妻管严，顾名思义，就是人们所说的怕老婆，是妻子的一种强势心理，也男人是“惧内”的代名词。在许多男人看来“妻管严”似乎是不光彩的，几乎谁也不愿接受“妻管严”的角色。其实，“妻管严”是妻子对家庭事宜的管理比较严格，并非是妻子霸道，折磨丈夫，虐待丈夫。所以我们应以良好的心理正确地看待妻管严思想。
了解妻管严的特征
我们做妻管严男人不是没有原则的，这个原则最大的前提，就是爱。最懂得爱的男人，一定会最爱这个做自己妻子的女人，有着宽容胸怀的男人，几乎没有不愿意让自己妻管严的。我们妻管严男人有哪些特征呢？
（1）唯命是从
我们妻管严男人的招牌动作就是点头，表现唯唯诺诺。我们把老婆的话当圣旨，这里边的玄机可大了。大度一点，让女人做主，切不能小不忍而乱大谋。要是真遇上大事，就算你不找她，她也要找上门来让你拍板，这道理大家都懂吧！
（2）工资上交
我们妻管严男人的工资虽理直气壮地全部上交了，但那奖金福利什么的，却要悄悄藏着。在心爱的女人面前就范，妻管严男人其实最清楚，我们以一种大智若愚的姿态来面对和处理不可能不发生摩擦的两人关系，就是一种生活的智慧，是一条到达美好生活的捷径与坦途。
（3）家务全包
要说做家务，我们妻管严也乐在其中。看，音乐放着、小曲哼着、家具擦着、地板拖着，那惬意劲，拿个如铁拐李般的脏稀稀的神仙咱也不换。
而每天下班回家，我们搓两件衣服，炒两盘小菜，换一种活法，调节一下紧绷的神经，不也其乐融融。既讨好了老婆，自己又偷着过了瘾，何乐而不为呢？
(4)老婆是上帝
怕老婆让我们改掉了许多坏习惯，也让我不断与时俱进。老婆逼着我们饭后散步，使我有了锻炼身体的习惯；逼我们学英语，使我的职称终于评上了；逼我们下厨，使我们厨艺大增；逼我们坚持看书写作，使我终于也发表了几篇豆腐块文章；逼我们不要安于现状，使我们终于跳槽到了更有发展前途的单位；有了一定积蓄后，逼我们立即买房，于是我们幸运地在疯涨前买到了满意的房子。
做妻管严男人不是没有原则的，这个原则就是爱。我们聪明又宽容的男人最清楚，我们以这种大智若愚的姿态来面对和处理不可能不发生摩擦的两人关系，就是一种生活的智慧。
认识妻管严的优点
我们现在社会上流传这样一种说法：“上等男人怕老婆，中等男人爱老婆，下等男人打老婆。”这种说法虽不准确，但也不无耐人寻味之处。还有一句俗话是：“妻严夫祸少”。现在让我们来看看妻管严到底有些什么优点吧！
（1）可长年益寿
我们怕老婆的人不能抽烟，不能喝酒，不能寻欢作乐，每天下班之后必须早早回家报到。因而生活极其有规律，也改变了婚前的不少坏习惯，繁重的家务使身体得到了锻炼，能不长寿吗？
（2）有利于求职
我们长期的惧内可磨练人的细心谨慎、反应迅速的个性，这样的性格利于从事保密工作，各位可于求职简历内加上这一条。如果雇主对你的这一大优点熟视无睹，那么这样不英明的人还值得你为他卖命吗？公司还有什么前途呢？这样的工作不要也罢！
（3）有利于培养风范
我们怕老婆的人干任何事都有计划性，事前早就为各种意外找好借口，说谎脸不红心不跳，这点是政治家不可缺少的素质，克林顿总统就是证明。我们惧内者善于对老婆许诺，这点也适用于政治家对选民。
（4）有利于培养子女
我们家庭主男的义不容辞的职责不仅仅是扛煤气罐，还应自觉地换洗尿布，哄小孩睡，做饭，清洁家居等。
身教重于言教，这样不仅给儿子树立了榜样，让其早日适应将来的重女轻男的新时尚，也给女儿增加了对将来美好幸福生活的向往。
应对妻管严的秘招
我们患上妻管严的男人，看似在家没位子，在外没面子，用钱时没票子，实际情况并不像我们通常想象的那样。现在让我们来学习一下妻管严男人对付老婆的秘招吧！
（1）以退为进策略
能让老公害怕的老婆虽然厉害，但也不一定心坏，于是患上妻管严，也不一定就是不幸福的表现，相反，我们披上妻管严外衣的男人，倒像是躲在战壕和掩体中的战士，可以以退为进。
况且好男不跟女斗，和厉害的老婆对着干，我们一定是费力不讨好的事儿，于是改变策略，以退为进，这样可以消磨女人的斗志，让自己不战而屈人之兵。
（2）主动交纳工资
工资对于我们来说，是家庭的公共财产，又谓公资。主动交工资，实乃明智之举，这样等于我们给老婆每月交上一份不嫖不赌的保证书。同时，把许多需要花钱打点的家庭事务打包扔给老婆了，乐得省心省力。
（3）让老婆出去玩
我们鼓励老婆出去玩，这样就等于使用了金蝉脱壳的计谋，自己就制造出了逃避老婆看管的轻闲时刻。妻管严下的男人，学会了对待宠物的策略和方法，一定别激起老婆的心烦和怒火，这样就会引火烧身，要懂得对方的脾气，顺着毛来抚摸，就很容易让对方睡着或是安静下来。不过，这种鼓励要做得有讨好老婆的意思，让老婆有点沾沾自喜，自以为得意才能成功。
（4）要承诺得爽快
对于老婆的提议，我们得积极响应，凡有事相求，得赶快承诺，好言好语，让老婆放心。但有些时候，对于老婆的虚荣，并不一定要过度满足，只需要作作口头文章，事后，引开老婆的视线，转移老婆的兴趣点，这样就会让老婆对某些不便真办的事忘得快。
（5）别让老婆吃醋
对于我们患有妻管严的男人，最需注意的是，千万别让老婆吃醋，老婆的妒忌心往往表现为打击男人的自信，并且毫不留情。因而，千万别惹恼了老婆，否则，就会时时弄得灰头土脸，没有安然日子过了。
（6）行为谨言慎行
我们男人患上妻管严，不是男人本身就弱，也不是男人本身就没脾气，而是在较量中败下阵来，有了自保的心态，再也抬不起头来。比如，干了啥坏事，老婆就是不怕扬家丑，在公共场合利用这事，来打击丈夫，丝毫不给丈夫留情面。丈夫尝试到得罪老婆的严重后果后，便心存芥蒂，再不敢轻易招惹老婆了，因而，在公共场合不谈敏感事情，这是患有妻管严丈夫必须切记在心的。
“空巢”老人要重视，身心健康莫忽略
吃醋指夫妻或者情侣间因对方同其他人异常的男女关系而引起的妒忌、争吵等。心理学认为，夫妻之间偶尔表现出淡淡的醋意是爱情至深的表现之一，但物极必反，如果配偶中的一方整日醋味熏天，将会令对方难以忍受。
通常情况，女性吃醋现象要严重一些，只不过有些人容易表露，有些人善于掩饰，有人轻一些，有人严重一点而已。研究证明，过分吃醋心理如不及时医治，会带来不利结果，如容易吃醋人易患心脏病，而且死亡率也高，同时吃醋心理常发生在身体较弱人群身上，这些人患心脏病的发病率和死亡率均明显高于其他人群。为此，为了身心健康，女性应该注意随意吃醋心理。
认识随意吃醋的表现
在我们的情感中，吃醋是普遍的一种心理感受，即使彼此深深相爱，也会因为某个事件，让其中一方吃醋。理性的吃醋是让我们在遇到情感问题的时候，用爱来应对，也就是说弥补自己的爱，用更加完美的爱去牢牢拴住对方，但随意的吃醋则会妨碍夫妻间的和谐关系，使婚姻出现紧张，随意吃醋主要表现在以下几个方面：
（1）天天吃醋
在生活中，我们如果天天吃食物醋有益健康，但在婚姻中天天吃醋却会危害夫妻关系。大多数男人其实心底里都希望自己的女人能吃点醋，这是一种情感的需求，更是一种男人价值的彰显。但却几乎没有一个男人喜欢女人天天吃醋，否则女人就算是再有魅力，再懂得婚姻的艺术，男人们终有一天也会被酸得牙痛和胃抽筋，而不得不退避三舍逃之夭夭。
（2）不分场合
有些女人吃起醋来从不分场合，只要在哪里闻到酸味，就会在哪里立马发起“醋疯”，常常“醋惊四座”，不但让男人和自己下不了台，也让其他在场的人尴尬不已。
其实这种做法不但损害了自己的形象，而且会给别人于口舌和可乘之机，聪明的女人会给男人和大家面子，同时也是给自己面子，待没人或者是两个人在家的时候再“兴师问罪”，这样做才是应了家丑不可外扬和息事宁人的古训。不过，对于某些脸皮太厚不懂得自尊的男人也可以用此法。
（3）逢醋都吃
聪明女人吃醋从来都是有选择的，她们并不是逢醋必吃和来者不拒，而是会根据现实情况和当时情形利用她们智慧作出筛选，因为在她们看来有些醋是吃不得，或者是吃也没用的。
如老公对小孩的爱超过自己，孝敬父母超过自己，或者是对自己姐妹们比较热情，还老公受到女上司宠爱，甚至还有老公的职业本身就是要不断地与其他女人打交道等。这样，女人一定要表现得大度，在有所为，有所不为，该糊涂的时候要难得糊涂，最为主要还是要不断提高自身修养，以自身的情趣、气质和大度去化解各种可能存在的婚姻危机。
纠正随意吃醋的方法
恋爱或婚姻中，如果两个人对彼此视而不见，一点醋都不吃，爱情也就淡而无味了。偶尔吃一回醋，说不定就能给平庸琐碎的生活“吃”出一片广阔的天地，但是醋劲大了，未免就过犹不及，为此，家庭中的女性因该纠正不良的随意醋意。
（1）充分信任法
一般说来，女性吃醋心理的产生，多是对丈夫不信任而产生的，因此，纠正随意醋意，首先要打消心理定势，不要先入为主地认定丈夫就有问题。应该多想一想丈夫的优点和对自己的好处，相信老公绝对不是那样的人。
（2）正确认识法
吃醋心理的产生还由于一些误解所引起的。为此，女性应该在充分信任老公的同时，及时去了解清楚他是不是那种变了心的人，当了解清楚之后，才能有较为正确的认识，认识正确了，也就易于理解他了，继而也就会较好地消除自己的吃醋心理。
（3）乐观消除法
所谓乐观，就是常人所讲的想开些。人生总有不如意之事，所谓“家家都有本难念的经”即是此理。所以，即使自己还没有了解清楚自己的老公到底是一个什么样的人，甚至即使自己的老公本来就有那么一点点邪念，作为妻子也应该将心胸放开些，不要总往死胡同里钻牛角尖。
（4）正确比较法
可以将自己丈夫同周围的一些男士做比较，自己就会发现，其实丈夫做得比其他的人都好，如有的男人有事没事都总往女人堆里跑；有的男人在和别的女人交往时言行是那么放肆或者暧昧，根本不顾自己妻子的感受等，而自己丈夫却并不是这样。当然，不是说女性要一概地迁就丈夫，对丈夫的歪心和不轨行为熟视无睹。对于确实有问题的老公，应该采取冷静态度去对待，实在不行时候，才考虑分手这一条路。
孩子心理健康，家庭才有欢乐
婚外情是指已婚者与配偶之外的人发生恋情，从字面上看，婚外情其实是一场恋爱，但在实质上它不过是一个偷情、偷性的过程。在婚外情的表现上，男人往往重性，女人则习惯于重情。
婚外情是违背传统道德观念，以及违背社会公德的行为，它犹如隐藏在身边的一枚定时炸弹，对个人、家庭和社会都有极大的危害。
了解婚外情的表现
研究证明，婚外情与主体的自身心理素质、婚姻境遇、社会氛围条件有关，常见的情况有以下几种：
（1）旧情复燃
当事人对现实婚姻不满意，进而与旧日的恋人、知己或好友产生婚外恋情。
（2）情意分散
夫妻双方在理想追求、生活情趣等方面缺乏共同语言或婚后感情交流不足，导致另寻知音而发生的婚外恋情。
（3）寻求安慰
夫妻两地分居或一方对另一方的冷漠、虐待等原因，使深感孤独、失落和屈辱的一方从婚外异性身上寻求抚慰和满足，因而发生婚外恋情。
（4）感恩回报
多见于已婚女性因图报异性对自己的帮助、搭救之恩，混淆友情与恋情界限而产生的婚外恋情。
（5）崇拜敬慕
多见于女性，是对婚外异性的才华、魅力由敬慕到爱慕，进而发生婚外恋情。
（6）报复心理
当配偶一方爱情转移，另一方为取得心理的暂时平衡或报复对方而与婚外异性交往，进而产生婚外恋情。
纠正婚外情的方法
婚外情作为一种感情纠葛，它的出现是由很多复杂因素构成的，但无论怎样，都是插足于他人家庭的不道德的行为。既伤害夫妻双方的感情，也损害外遇者的人格；既破坏家庭和睦，也给子女带来心灵创伤，还污染社会风气，带来不安定的因素。
要走出这种心理障碍的误区，应注意以下几点：
（1）提高道德意识
婚外情是当今社会中的一个较普遍现象，大多数人对婚外恋持否定和反对态度。
目前的《婚姻法》、《民法》对婚外情没有明确的说法，即使是正在修改中的《婚姻家庭法》，对是否写进惩罚外遇的条款，同意者与不同意者的比例也为45.97%和49.44%。这样，单纯的外遇问题就无法纳入法制的规范进行处理，只好依靠道德法庭进行道德的责问与调整。
婚姻和家庭作为夫妻共建的小巢，是一个封闭系统。维系这个系统的爱情是自私的，也是排他的。如果夫妻的某一方把爱同时奉献给两个异性，那么就必然造成爱情天平的倾斜。
这种爱，是以践踏爱人的爱为代价的，或许有人故意隐瞒自己的外遇，回到家强作欢颜，然而，“纸里包不住火”，最终仍不免暴露于光天化日之下。
因此，有婚外情意向的人要及时“刹车”，不要放纵感情，要加强道德情操和对家庭、对子女的责任感及义务感的修养，做到风雨同舟，患难与共。保证家庭的大堤不被洪水冲垮是获得人生幸福的重要所在。
（2）分析利害因素
婚外情这种激情行为原本就是短期的。它虽然以情为表象，但其核心却以性满足为目的。一旦失去新鲜的性刺激，就会因失去兴趣而疏远，而终结。
有的婚外情人，初始阶段如干柴烈火，后来花样用尽，觉得只不过就是如此，再无重续的兴趣。即使有的与情人结了婚，在激情冷却后往往又陷于婚姻的围城之中。
据报载，一位事业成功的男士因外遇与妻子打了8年的离婚大战，可与情人结婚不到一年就大打出手。曾经以生死相许的情侣，为什么进入婚姻的殿堂就成了冤家？这主要是因为偷情带来的刺激和温情因结婚而消失。
好像是从虚无飘渺的天堂回到了人间，锅碗瓢盆的实际生活又发现对方许多不能容忍的缺点，颇有追悔莫及之叹；特别是因羡慕对方的钱、权、势而结合的外遇者，在对方失去了羡慕的东西后，大失所望，激情就随之退潮，最终导致婚姻大厦的倾颓。因此，想要向婚外情发展的女性要注意自己行为的利害，“苦海无边，回头是岸”！
（3）保持头脑清醒
一方出现外遇时，另一方应保持清醒、冷静的头脑。当发现外遇就在自己的身边，该如何处理呢？
有的人一旦抓住了对方外遇的把柄，就大吵大闹，不但在家里吵，到单位闹，还给在外地的亲戚、朋友打电话，似乎是不把对方搞臭决不罢休。这样做，不仅弄得对方威信扫地，处境尴尬，而且还会造成婚姻的破裂。
为此，当一方发现另一方有了外遇后，不能吵闹、打架，而应该极力控制住自己的愤怒情绪，冷静地反思自己的不足，耐心地关心、体贴对方，并从家庭的责任的角度做对方的思想工作，分析外遇的危害及恶劣影响，使原本愧疚和悔恨的爱人回心转意，斩断婚外情丝，以实际行动来修补爱情的裂痕。
当然，对于那些一意孤行，置道德与法律及家庭于不顾的外遇者，在仁至义尽之余，诉诸法律，各奔前程也是必要选择。