花心是我们对爱情的三心二意，表面看起来我们爱情很多，其实我们很孤独，因为我们没有真爱。我们男人的花心好像和道德有关，事实上它更是我们的一种心理疾病，我们只有克服了花心心理，才能会有自己的真爱。
认识花心与专情
造成我们男人花心的因素很多，如我们有些男人一旦体内的后叶催产素等激素水平消退，就会通过另寻新欢再次获得刺激源，从而享受激素高分泌带来的极度愉悦兴奋，这是一种生理原因。
但是造成我们花心的，更多是心理问题。
有花心的男人内心是空的，像个有磁力的无底黑洞，不断地需要外在的事或物来填充，但总也填不满。和一个人的地位、金钱、名誉是否高低无关，只是这些外在条件会创造更多的机会去不断地换人。
有花心的男人并不知道自己到底想要什么？没有安全感，对未来充满担忧。
有花心的男人缺乏自信心和自尊感，缺乏内心力量，总是希望得到更多的赞扬、尊重、认同和肯定。多一个女人崇拜自己，就多一份自信。
有花心的男人不想承担对他人的责任，采取逃避的行为方式，不断地变换是另一种逃避。
有花心的男人总是希望得到更多的赞扬、尊重、认同和肯定。
有花心的男人什么都想要得到，不肯放下，不停地追逐所谓的“更好的”。
我们花心的人患有心理疾病，因为我们在原生态家庭中童年曾经的心灵创伤没有得到及时的治疗，这是常被父母和家人所忽视的心理误区。
如我们有些人的父母太优秀了，他们自然会对我们有更高的厚望。也正因为自己太优秀了，他们一般不会轻易地表扬我们。
这样一来，我们在儿时，很不幸地失去了父母的客观评价，这会使得我们无论在外人眼里多么光鲜，但内在的自我价值感却很低。我们在现实中如果又不能通过正常的渠道获得成就感，就很可能通过其他旁门左道的方式，如不断地追女友的方式，从而闹出点事来，以吸引人们对他的注意力。
还有随着我们年龄的增长，不断地成熟，作为一个男人，我们会开始渴望自己是强者，而反感别人的保护。征服新的女生，被小女人崇拜，给了我们自己是强者的极大的心理满足。
这些心灵创伤一直伴随着有花心的男人，靠这样的行为防御方式，让自己获得虚假的自信和尊严，带着一个越来越厚越来越硬的金属面具在人生的长河中无奈、迷茫地行走。
让我们不再花心吧！因为他只会让我们受到更多的伤害，同时更会伤害到别人。我们一旦有了真爱，也就找到了自己人生的真正幸福。
消除花心的方法
有花心的男人是最孤独的，因为我们从来不知到约束自己的行为，我们像一只气球，随风乱串，表面上很风光，身边时刻有女人相伴，背地里比谁都孤独，因为没有属于自己的真感情。我们该如何克服自己的花心呢？
（1）认清危害
不会有好女人在冰箱里为我们花心男人留下最冰凉的饮料，不会有好女人在我们花心男人出门时叮嘱“开车要小心哟”，不会有好女人一遍一遍地为我们花心男人热好饭菜等着回来共进晚餐，不会有好女人扑在我们花心男人怀里撒娇，不会有好女人为我们花心男人的身体健康担心，不会有好女人把我们花心男人的头放在自己的怀里为他轻轻拔取那几丝白发。
有花心的男人只有在夜深人静时，数着自己的战利品，以为女人玩得多，不枉来这世界走一回，那绝不是炫耀，而是一种悲鸣，找不准自己位子的无可奈何的悲鸣。
（2）培养道德感
虽然我们男人花心有生理和心理上的根源，但是在社会化的过程中，我们会慢慢被符合社会规范与道德等因素所同化，就这是说，品格与道德是可以控制我们男人滥情的。
如我们可以多看一些正面的爱情电影、故事，可以让我们的思想受到良好熏陶，在我们花心的时候，我们自己就会受到良心上的不安，从而达到克服花心的目的。
（3）培养责任心
我们要知道，自己不是小孩子了，一定要对自己的一切负责任。爱情不是游戏，花心本身就是一种不负责任的行为，这不是我们男人应该有的。
（4）适当压抑
有可能我们心里面一直还有喜欢的人，但是却不能在一起，所以需要找其他人宣泄压抑的感情，这种情况我们要适当的进行压抑。
（5）选择最喜欢的
如果我们属于那种不甘吊死在一棵树上的人，所以想通过花心滥情这样的方式得以新鲜感，这样的话，可以选择将注意力放在自己相对比较喜欢的人身上。
（6）用友情代替
若你是特别容易被异性吸引的话，可以通过将精神放在与朋友的交际活动上，那你所被吸引的感觉会大幅度的降低。
(7)更高的精神追求
我们可以通过提升自己能力的方式，让自己的精神得到更大的满足。比如把我们的工作、业务搞得更好一些，人际关系更好一些，这样也能有效地克服花心。
做到专情的方法
专情就是要求我们爱情专一，但并不是说我们只能一生爱一人，而是我们每爱一个人的时候都要一心一意。如果我们曾经有过刻骨铭心的感情经历，并为此真心付出过，那么我们就是一个专情的人。那么我们在现实中该如何让自己真正专情呢？
(1)正确对待爱情
爱主要是看我们怎么去对待它了，平平淡淡的爱才是真，在我们爱上一个人的时候，就不要去计较爱情的浪漫和很多种的爱情方式，每个人的去爱的方式不同，不要不知足，太贪心了，会失去难得的真爱。
(2)相信爱情
我们许多男人已经只当爱情是一个不好笑的笑话，一场聚散离别稀松平常的游戏，我们高喊着丢掉爱情。或者有人因为一场不属于自己的恋爱失败而自我保护封闭自己，不再讲爱情。许多人开始看一个人的外在，看对方拥有些什么，可以给我什么，一切就像菜场买菜似的讨价还价，哪里还有什么爱情，更不要说专一。
我们首先要做的就是，相信爱情。相信战斗世间真爱的存在，相信自己一定能拥有这样的爱情，为此而充满憧憬。
(3)让爱更真
我们许多人给爱情赋予了过多意义，有些人把得失看得太重，认为自己付出了就应该得到，有的人认为别人对自己太好了，自己就应该去爱对方，这些虽然有一定道理，但无异对于爱情本身来说，都是太沉重了。
爱情是我们双方不由自主地互相吸引和不求回报的付出，何必要掺杂许多复杂的情绪，把一切想的简单些再简单些，那才是我们真正的爱情。
(4)让爱更美
我们要相信，越真挚的爱情越能经风雨。深沉的爱即是双方都想把最好的生活留给彼此，都希望对方能快乐幸福。
(5)让爱伟大
越平凡的生活越考验我们的毅力，也越考验我们两个人的感情。当爱情渐渐转化为生活的点滴融入了骨子里，如何去维系便是最大的问题。
平淡无奇最危险，因为两个人之间容易产生厌倦的情绪，或者常常怀疑，是不是没有了爱情。外面的世界如此烦杂，怕对方经不起诱惑而变心。
其实最幸福爱情就是我们平淡的生活，它会让我们踏实安全，给我们坚定的力量。想想一下班就有人等你回家，那该是多幸福的事情啊！
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七年之痒是一个舶来词，意思是说许多事情发展到第七年就会不以人的意志出现一些问题，婚姻也不例外，即男女双方经热恋而结婚，婚姻进入第七个年头时，随着夫妻双方的熟悉，原本浪漫与潇洒也会随着生活的压力而消失难觅，由此容易使婚姻进入危险期。
由于七年之痒经常被用来解释婚姻方面出现的一些问题，于是现代人习惯把结婚后第七年出现的第一个婚姻危险期称为七年之痒。
七年之痒是婚姻疲惫的表现，也是一个严重的心理问题。为了呵护好家庭，维护好婚姻，夫妻双方决不能忽视七年之痒。
认识七年之痒的原因
七年之痒，这个词，普遍流传于夫妻之间，那么，婚姻为什么会有七年之痒呢？其形成原因主要有以下几方面：
（1）矛盾增多
从人的成长角度来讲，大多数人是在婚姻中实现自身的成长。恋爱的时候对自己的认识和把握还不清楚，更不知道自己需要什么样的配偶。
随着婚龄的增加，尤其是许多家庭抚育幼儿之后，育儿任务的繁重和教育理念的差距，使婚姻中长期积累的矛盾慢慢凸显出来。加之双方人生发展轨迹的不同，造成实力的悬殊和共同语言的减少。
从沟通的方式来讲，我国有句俗话“熟人不讲理”，夫妻间的关系太熟了，往往忽略配偶的需要，不再选择表达的方式，在表露自己情感的时候不加掩饰，很多情况下会伤及对方。孩子出生之后，母亲的情感全部迁移到孩子身上，冷漠成了双方情感的症结，彼此的负性情绪相互渲染，使家庭氛围紧张，自然就形成了七年之痒。
（2）喜新厌旧
夫妻间结婚多年，对对方的了解已经达到了一个相当高的水平，对方的优点和缺点都会暴露无疑，此时就会对自己的配偶产生厌倦之感。而寻求新鲜的东西是人的本性，在婚姻中也不例外。为了改变自己索然乏味的生活，婚姻中的一方就会寻求婚姻之外的片刻欢愉来为自己添加新的元素。
（3）寻找激情
结婚多年的男女，随着自己学识、阅历的提高，交际圈子的扩大，就会发现某一个异性是自己更理想的对象，会对这个人产生相见恨晚的感觉，便想要和这位异性重温一些恋爱的激情，如果对方也向自己跑来献殷勤的话，那婚外情就随之产生了。
（4）感情空隙
人的感情世界既是广博的，同时也是一个外人很难介入的。但是人的精神层次和侧面的追求是不断拓展的，不管一个人的潜力有多大，学识有多丰富，见识有多广博，都绝对不会满足自己配偶的日益增长的精神追求的需要。
曾经的倾慕甚至崇拜的对象，在多年之后，在自己认识的某些人的映衬之下就会显得黯然失色，别人看似璀璨的光芒就会夺取自己心中的眼球。
预防七年之痒的策略
夫妻间结婚久了，新鲜感就会慢慢丧失，从充满浪漫的恋爱到实实在在的婚姻，在平淡的朝夕相处中，彼此太熟悉了，尤如“左手握右手”没感觉了，恋爱时掩饰的缺点或双方在理念上的不同经过时间的冲刷，此时都已经充分地暴露出来。于是，情感的疲惫或厌倦使婚姻进入到一个瓶颈，如果无法选择有效的方法通过这一瓶颈，婚姻极可能就此终结。
为此，心理学为夫妻提出了避免七年之痒的一些策略：
（1）婚前预防
据有关部门统计，夫妻出现问题的婚姻中，当初草率结合的比例很大。在恋爱的时候保持较为清醒的头脑，如果可能的话多听听周围朋友的意见，如果能够得到婚姻专家的指导就会使婚姻增加理性的成分。澄清自己的一些想法和理念，用理性的目光对待未来的婚姻生活。
（2）懂得奉献
不要挑剔对方，不要希望重新塑造对方。而应常常自问：“我能够给对方带来什么？无忧的物质生活？充实的精神食粮？安全感、幸福感？”日常生活中发自内心地为对方做些什么，哪怕是最小的事情，一个拥抱，一个笑容，一个亲吻，让对方体会到温情。
（3）保持魅力
夫妻双方时刻要注意保持自己的异性魅力。认为结婚后对方是自己的人了，这种安全心理是造成婚外情的最大原因。即使结了婚，也是在社会上和法律上结成夫妻，并没有改变男女对性的看法，相互不能限制对方对异性的感受，不能改变对方感情的需要。
所以，改变自己的异性观，努力使自己符合对方的要求才是最重要的。谁也不能否认美丽、新鲜、魅力对于人们的吸引。因此，整天埋头家务不饰外表的母亲和不修边幅的父亲，都要改变一下自己的观点和形象，要时常反复地把配偶当做异性来重新认识。
（4）注意交流
交流是夫妻关系的润滑剂，它既可以消除误会，又可以统一观点，还可以增进感情。交流不是谈判，在茶余饭后，家务劳动中，都可以闲谈自己对工作、学习和人际关系等的看法，看电视、看报纸时都可以交换对时事、文学、艺术等的看法。虽然看似闲聊，却能很好地沟通思想，加深了解。
夫妻间如果能建立起这条轻松自如的交流通道，就会养成耐心听取对方意见，考虑对方需要的习惯，时时与对方统一意见和观点。尤其是在夫妻发生冲突时，交流就显得更加重要。除了交谈以外，写信也是非常好的手段。有些问题不便于面谈，或当面不好开口，通过写信的方式，也可以取得意想不到的效果。
平时注意调整夫妻间的关系，使双方的感情不断融合，意见不断统一，七年之痒完全可能避免。如果对婚姻能有一个正确的看法，有很强的责任感，即使在现实中遇到了“梦中情人”，找到了激烈振荡的感觉，也会理智地处理，不会轻易抛弃现有的家庭和爱。
克服七年之痒的方法
当有情人牵手婚礼殿堂，面对的应是从此有了家，有了固定的另一半，但是彼此能否共同迎接逐渐趋于平淡，甚至是日复一日的生活呢？又有多少人能熬过七年之痒呢？这就需要正确的处理方法。
（1）抛开心理恐惧
也就是说，对婚姻七年之痒要有正确的认识，它极可能发生，极可能对婚姻有冲击，但同时它也不是必然发生，对婚姻的冲击并没有想象的那样可怕，本质上它只是一种再正常不过的婚姻现象，无需对此有过多的恐惧感。
（2）了解感情危机
所谓七年之痒其实只不过是很正常的一种情感心理发展阶段，从心理学上说，感情世界一般都要经历“热恋、婚姻、无趣、疲惫、逃离、成熟”这样的心态轨迹，任何事都是有得必有失，每个阶段既有它魅力的一面，同时也有它失色的一面。
这正如人一生经历的各个年龄阶段，少年有少年的积极向上、激情四射，但同时也蕴藏着的是冲动和幼稚，老年人的魅力在于他的成熟和内涵，但却容易流于古板，婚姻也是如此，对于所谓七年之痒，我们要做的不是逃避，而是客观地认识并积极地应对。
（3）清楚婚姻本质
婚姻到底是什么，也许各人有各人不同的理解与阐述，但毫无疑问婚姻不只是指一纸婚书，本质上婚姻是爱与责任的相加，平淡、细水长流是婚姻的基本特质，对于这一点，每一对夫妻在走入婚姻之前或婚姻的每个阶段都应有充够的认知并对此作充分的思想准备。
有一句名言说得好，“婚姻是一本书，书的第一章是美丽的诗歌，而其余的都是平淡的散文。”只要你对婚姻的本质有了清楚的认识，对于婚姻的平淡有了充分的思想准备。
（4）学会包容对方
七年之痒也许是难于避免的婚姻阶段，但不意味着我们只能被动接受，面对婚姻可能出现的痒，我们要有所警惕，更要有所行动，那就是夫妻间的包容。
这也许算是老调重弹，但这也许是解决婚姻之痒的核心法宝，彼此有一颗包容的心是婚姻的基本保障，也是做夫妻必须具备的基本素养，否则夫妻就只能永远纠缠在数不尽的磨擦冲突与矛盾中，而这种磨擦冲突和矛盾一旦发展到不能调和的程度就可能趋于土崩瓦解。所以说，夫妻间的彼此包容是最重要最核心的东西。
（5）适时来点创新
婚姻当然是要归于平淡的，这一点我们也许无法改变，因为这是一种客观的心理存在，但并不是说对此我们就毫无作为。平淡只是从总体上来看的，在细水长流的平淡中我们完全可以开动脑筋创造出一个又一个新的兴趣点或者说激情点。
有的夫妻认为婚姻本就是平淡的，于是任其自然发展，在不知不觉中可能就将婚姻推向了危险边缘。我们既要接受婚姻的平淡，同时又要不拘泥和屈服于这种平淡，这样我们就会想方设法去创造新的东西。
（6）随时注意细节
细节问题是最容易被人忽视的问题，殊不知细节有时决定成败。对婚姻我们有清楚的认识，对原则性的大的方面也做得很好，可就是因为不注意一些细节而导致婚姻问题不断甚至可能对婚姻是致命的伤害，而你却可能浑然不知，事后却后悔莫及。
恋爱可以短暂美丽，如电光一闪，婚姻却必须切实平淡，似细水长流，而婚姻之美也正在于此，所谓七年之痒只不过平淡的附生物而已，我们要做的当然不应是恐惧或胡乱夸大其词，七年之痒并非是不可愈越的障碍，只是在提醒人们要用心经营自已的婚姻，因为婚姻是学问，需要不断的学习。