眼睛累了吗？做做下面的动作，让眼睛轻松一下吧：
1.眼珠运动法：头部按顺时针方向上下左右旋转，双眼眼球跟随头部动作一起旋转约十圈，反方向逆时针再次旋转十圈。
2.眼睛体操：中指指腹轻轻按压在眼窝和眉弓间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各向左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
3.伸出援手：双手相互按摩至温热。然后，闭上双眼，用手掌轻轻盖住眼圈，勿压迫双眼，盖住即可，深缓地呼吸二十次，换手重复，每天进行20分钟。
4.眨眼法：头部微微上仰，注视斜上方，快速眨动双眼3～5分钟，可改善眼部血液循环。
5.热冷敷交替法：找两条小毛巾，一条浸比体温略高的热水，另一条浸冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
6.看远看近法：看远方三分钟，再看手掌1～2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。