书城养生甲亢最佳保健方案
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第41章 沐浴保健

1.温水浴

沐浴时水广泛接触身体的各部位使血管扩张,促进血液及淋巴的循环。水温是水浴的关键,用于甲亢患者的适宜水温为35℃,与正常人的皮肤温度相接近。水作用于人体后,可以阻断外界对大脑皮层的刺激,加强大脑皮层的抑制过程,降低神经的兴奋性,起到镇静安眠的作用。沐浴最好在每晚睡前进行,每次水浴时间为10~20分钟左右。

每天睡前进行温水浴,水温比体温高1~2℃即可,温水浴可使全身血管轻度扩张,促进血液循环,改善睡眠,减轻紧张情绪,有利康复。

2.药浴

药浴就是将中药煎煮好后,把药液倒入盆中,利用药物的功效和温度作用于人体,使皮肤广泛的受到良性刺激,以达到治疗疾病的目的。药浴疗法分脚浴、体浴两种。

甲亢病药浴中药选择方法一是根据中医辨证论治的内服药物,把第一二次煎煮的药液用于口服,第三次煎好的药液倒入盆中,待药液温度与正常人的体温相接近时,把双脚放入盆内浸泡30分钟,每日1次。脚浴药液与口服药液的作用相同,具有较强治疗甲亢的作用。二是根据中医辨证论治的药物,再把药量加大3~5倍,然后把药物放入锅内,按常规煎煮药物,煎好后的药液加入浴盆内。待温度与正常人的体湿相接近时,再进行体浴。病人应取半卧位,身体尽量泡入药液水中,以促进全身血液循环,提高治疗效果。体浴每天或隔天1次,每次体浴30分钟左右。药浴时可以进行全身浴、半身浴或局部浸浴。

病人药浴时,温度一定要根据病情而确定。用于治疗甲亢病人的温度,一定要与正常人的体温相接近,千万不能高于或低于人的体温,否则会影响效果。在进行浴疗的过程中,家属一定要注意观察,以避免发生意外。

〔药浴方1〕

太子参30克,麦冬12克,五味子15克,煅蛤粉10克,生牡蛎20克,昆布2克,海藻10克,夏枯草30克,酸枣仁15克,瓜蒌皮30克,猫爪草30克,加水煎汤一盆,浸坐盆中,熏洗颈部甲状腺及四肢。此方具有益气养阴,清热散结功效,适用于阴虚内热、气郁痰结型甲亢患者。

〔药浴方2〕

龙胆草、枳子、黄芩、煅龙骨、煅牡蛎各45克,生牡蛎20克,昆布2克,海藻10克,夏枯草、丹参、浙贝母、郁金各15克,柴胡12克,生地、旱莲草、淮牛膝各20克,伴有失眠者可加柏子仁15克、夜交藤30克,肝郁气滞者可加白芍15克、钩藤15克。将以上天然药物放入砂锅中,加水煎汤一盆,去渣,浸泡双足,每日1次,每次1小时,10日为1个疗程。此方具有滋阴潜阳、软坚散结、活血化淤的功效,适用于肝阳上亢、痰淤互结型的甲亢患者。

3.矿泉浴

矿泉水因含多种有生理活性的微量元素和无机盐,可治疗多种慢性疾病,有益人体健康。氡泉浴对甲状腺机能有抑制作用,故氡泉浴可用来治疗甲亢;因氡对内分泌腺,特别是升体有抑制作用,对内分泌和神经系统功能性疾病都有辅助治疗作用。一般认为,高浓度氡泉治疗效果明显。