喝牛奶、牛奶浴都是通往“肤如凝脂”这一最高境界的美容捷径，而适当地利用牛奶自制面膜，也未尝不是美眉们的法宝哦。如果你是一位崇尚自然美容的懒人，那么你不妨试试新鲜的牛奶美容法，它可以防止你的肌肤干燥并且大力修补你的细纹！
我们都知道牛奶是公认的美容佳品，牛奶美容可内服外敷，内服牛奶养颜、安神，还能喝出好心情；长期坚持用牛奶外敷，可令肌肤白皙、动人。
一、去死皮
每次喝牛奶的时候不喝光，剩下一点，用清洁的化妆棉蘸上足量牛奶，然后再均匀地擦拭全脸，等到脸上的牛奶干了以后再擦拭一遍，就这样反复擦数次，最后用温水洗净脸面。
懒人叮嘱：牛奶敷面法可以促进皮肤细胞新陈代谢，很好地改善表皮循环，有效增加肌肤的柔滑感，对抑制甚至消解皮肤的色斑也有一定功效。
二、滋润防皱
Step1：首先将3匙牛奶和3匙面粉一起放入容器内拌匀，将它们调至糊状后均匀地涂满脸部。
Step2：等到面膜完全干后，再以温水按照平时洗脸的步骤仔细清洗就可以了。
懒人叮嘱：这款面膜对任何肤质都适用，但是一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。
三、柔嫩肌肤
Step1：先准备250毫升鲜牛奶，50克鲜草莓，将草莓用清水洗净后捣碎。
Step2：用双层纱布过滤，取汁液调入鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部并加以适度按摩，保留奶液于面、颈约15分钟后清洗便可。
懒人叮嘱：在选用草莓时必须先清洗干净后才可以使用，因为刚买回来的草莓谁也不敢保证它的表皮上没有农药，而农药对皮肤的刺激是很大的，所以要先清洗，但是果蒂不要摘除。
四、美白肌肤
Step1：将1匙牛奶、2匙过氧化氢、3匙面粉以及少许水完全搅拌均匀。
Step2：然后再使用软刷子轻轻地、均匀地涂于面部，等到面膜在脸上干后，再以温水用平日正常洗脸步骤清洗掉就可以了。
懒人叮嘱：加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为最佳；敷用时要小心，应避免触及眉毛和眼睛。
五、消眼浮肿
牛奶具有很好收紧肌肤的功效，如果你早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复擦洗3～5分钟，再以热毛巾在眼皮上敷片刻，眼皮瞬即消肿。
简单一点的方法也有，可以先取两根化妆棉浸以冻牛奶之中，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗净便可。
懒人叮嘱：在用牛奶加醋擦洗眼睛的时候要注意，动作要轻缓，尽量避免流到眼睛里，否则会让你流泪，变成红眼圈的哟。
六、缓解晒伤
Step1：先用冻牛奶洗脸，然后整张脸敷上浸过牛奶的纸面膜，或用薄毛巾沾上牛奶敷在发烫的地方，20分钟后再用清水洗净就可以了。
Step2：假使全身都有疼痛的感觉，不妨浸一浸牛奶浴，这样，便能使受日光损伤的皮肤得以舒缓，减少痛楚及防止炎症的产生。
懒人叮嘱：牛奶不单能给予肌肤营养，而且基于酵素的作用，还有消炎、消肿以及缓和皮肤紧张的功效。所以当你享受完日光浴后，发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理。
牛奶中含有丰富的乳脂肪、维生素与矿物质，具有天然保湿的效果，而且容易被皮肤吸收，能防止肌肤干燥，美容效果极佳。
一、奶盐
牛奶和盐走到一起，就可以帮助你改善粗糙的肌肤，并有效去掉困扰你的皮屑，只留下光滑的肌肤。预先在一个小罐子里溶化一杯食盐水，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯鲜牛奶。浸泡20分钟之后，再进行日常的洗浴流程。建议最好一周使用一次，就可以彻底告别皮屑！
二、奶维生素E
将维生素E倒入空碗里，然后再加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀。接下来将其厚厚地涂抹在你的脸上，并设定好15分钟的时间。时间一到，立即用温水洗净。看看镜子里的你，是不是像一朵出水芙蓉？在洗脸过后，还可以用含有活性乳酸菌的酸奶轻轻按摩，彻底清除毛细孔的污垢。
三、奶蕉
将香蕉剥皮后用小勺在碗中碾成糊状；碾好要尽快倒入牛奶，牛奶的量以没过香蕉为好，用勺搅拌调匀，不要太稠；然后用手指直接沾抹于脸上即可。按摩完后用温水洗净。
很多懒人都会利用过期的牛奶来护肤，这样的作法确实有一定效果，因为过期牛奶会产生乳酸，这属于果酸的一种，有着软化角质和保湿的作用。
过期的牛奶也可以用来敷脸，但是如果将一瓶过期牛奶倒进浴缸，被稀释之后，效果可能就会比较差，因此建议可以先行涂抹全身，等5～10分钟之后，再泡进浴缸，这样效果较好。
不过要注意的是，过期的牛奶如果已经出现悬浮物，就不要使用。