书城养生懒人美丽魔法传授
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第17章 蜂蜜美容有一套

蜂产品对年轻女孩子们来说是美容好帮手呢!蜂蜜清肠胃,让你的肌肤更加富有光泽;蜂王浆能为肌肤带来红润健康的气色;花粉更有调理去痘的好作用。

蜂蜜是一种天然的美容剂,这一特点是由其天然的成分与独特的特性所决定的。早在1000多年前就被人们所认识,人们利用蜂蜜积累了大量的美容实践经验,而现代研究也证实,蜂蜜用于美容的机理是相当的复杂,其应用范畴也是非常的广泛,作用与效果都很理想。

告诉你一种不含任何化学成分、纯天然的懒人护肤品——蜂蜜。蜂蜜是一种天然的营养品,具有清热、解毒、润燥的作用。

一、减少皱纹

Step1:蜂蜜50克,鸡蛋1枚。先将鸡蛋磕破后取出蛋清,将蛋清与蜂蜜搅拌均匀。

Step2:睡前用干的软刷子均匀地刷在面部,然后再加以按摩,约30分钟自然风干后,用清水洗去,每周2次。

懒人叮嘱:用鸡蛋时只用蛋清,因为蛋清具有紧缩的作用,这样和蜂蜜搭配更有助于减少脸上的皱纹。

二、去斑

Step1:蜂蜜1匙,鲜蜂王浆1匙,鸡蛋1枚,先将鸡蛋磕破后取出蛋清装入碗内。

Step2:然后往装有蛋清的碗里加入适量花粉和水调成糊状,涂于面部。

Step3:30分钟后用温水洗去,再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部,每周一次。

懒人叮嘱:有的人肤质对蛋清过敏,所以在使用这款面膜之前,应先滴一滴蛋清于耳后,看看有没有过敏的迹象,如果没有那你就可以放心地使用了。

三、保湿

Step1:蜂蜜1匙,鲜牛奶10毫升,鸡蛋1枚,先将鸡蛋磕破后取出蛋清装入碗内,然后再将蜂蜜和牛奶倒入有蛋清的碗内。

Step2:将三者混合均匀制成面膜,用棉签将其薄薄地涂在脸上,20分钟后用温水洗去。连续使用1个月。

懒人叮嘱:在自制面膜的时候,最好选用鲜牛奶而少选用奶粉,因为奶粉的成分经过干燥之后,无法保持新鲜度,乳酸菌的含量也较少,护肤的效果不如鲜奶强。

四、排毒

Step1:50克绿豆加入2000毫升的水中,用大火烧开后改用小火。

Step2:当煮至锅里的水剩下1500毫升时,放入蜂蜜断火,饮用时,滤去绿豆只喝汤。一个星期用2~3次为宜。

懒人叮嘱:我们在喝汤的时候,选择喝50℃以下的汤更有益健康,因为人的口腔、食道、胃黏膜最高只能忍受60℃的温度,一旦超过了这个温度,就会造成黏膜烫伤。

五、养颜

Step1:先将柠檬用清水洗净后切成一片片的小薄片,然后再将蜂蜜和切好的柠檬薄片放入容器内,放在冰箱中腌制储存起来。

Step2:让蜂蜜和柠檬充分融合以后,每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。

懒人叮嘱:对于电脑一族,常喝这种水可以淡化因电脑辐射而长出的一些面部斑点;值得注意的是,胃酸过多以及溃疡患者不宜饮用。

六、美白

Step1:取1个新鲜的香蕉,剥掉外皮后切2片,放入碗中捣碎成泥,约1汤匙左右。

Step2:加入蜂蜜及牛奶各1汤匙均匀搅拌;均匀敷于脸上,约15分钟后洗净,白皙水嫩的肌肤马上呈现哦!

懒人叮嘱:香蕉要选用那种完全成熟的黄香蕉,不要选择那种比较青、比较生的香蕉,因为这种香蕉在碗内不容易捣碎成泥,而且只有当香蕉完全成熟后才更具营养。

蜂蜜是公认的美容圣品,但是究竟它有多少作用,跟哪些东西搭配在一起,会有更显著的效果呢?懒人们一起来看看,蜂蜜最显著的三类功效!

一、蜂蜜奶

蜂蜜中含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补护肤的美容作用。用面粉、蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,然后再用温水洗净,将化妆棉沾湿化妆水轻拍脸蛋,肌肤柔嫩爽滑没得说!

二、蜂蜜醋

这是一种有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下,蜂蜜与白醋以1:4的比例食用。具体方法:1,早餐前20分钟空腹喝;2,中餐和晚餐后立刻喝。挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的。

三、蜂蜜油

蜂蜜100克,鸡蛋1枚搅和,慢慢加入少许橄榄油或者是麻油,再放2~3滴香水,彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时,将此混合剂涂在面部,当然眼睛、鼻子、嘴除外,10分钟后用温水洗去,每月做2次,能使颜面细嫩,青春焕发。

每天早晚冲一杯温蜂蜜水,是我们生活中最为平常的吃法,这样既可润肠通便,又可预防感冒,还可以清除体内毒素。为保证蜂蜜的营养素及其成分不被破坏,蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。在盛夏季节,用冷开水冲蜂蜜饮食,能消暑解热,是很好的清凉保健饮料。

蜂蜜食用时间有讲究,在饭前60~90分钟或饭后2~3小时饮用比较适宜。有胃肠道疾病的朋友,应根据病情来确定食用时间。胃酸过多或者是肥大性胃炎,特别是胃和十二指肠溃疡患者,宜在饭前90分钟食用温蜂蜜水,这样不仅能抑制胃酸分泌,而且能使胃酸水平降低,从而减少对胃黏膜的刺激,有利于体内溃疡面的愈合;而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者,应该食用凉蜜水后立即进食;神经衰弱者在每天睡觉前食用蜂蜜,可以达到促进睡眠的效果,因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。

鸡蛋中含有较丰富的铁,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的功能。人的颜面泛出红润之美,是完全离不开铁元素的。如果铁质不足就可能导致缺铁性贫血,使人的脸色萎黄。

鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量都很高,B族维生素也很丰富,还含有其他多种人体所必需的维生素和微量元素,是一种良好补品。蛋白还具有清热解毒、利咽润肺、滋养肌肤的功能。

一、减少皱纹

Step1:鸡蛋1枚,鲜牛奶50毫升,将鸡蛋磕破后取出蛋清放入容器内。

Step2:再用牛奶掺入鸡蛋清调匀,涂面15分钟,对中性皮肤的保养效果尤佳。只需坚持3个月,你的容颜便会焕然一新。

懒人叮嘱:在取蛋清时,不要将整个鸡蛋全打碎,应先在蛋壳上磕一个小孔,蛋清就会顺着小孔流出来了。

二、增加皮肤弹性

Step1:取新鲜鸡蛋1枚,用清水洗净揩干以后放入密封的容器内,加入500毫升优质醋,浸泡1个月。

Step2:当蛋壳溶解于醋液中之后,取1小汤匙溶液掺入1杯白开水中,搅拌后服用,每天1杯。

懒人叮嘱:一次加入开水中的醋蛋液不宜过多,以稍有变色为佳,长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,增加皮肤的弹性与光泽度。

三、滋润皮肤

Step1:新鲜鸡蛋1枚,蜂蜜1小汤匙,先将鸡蛋打碎后放入碗里,再将两者搅和均匀。

Step2:临睡前用干净软刷子将此膜均匀地涂刷在面部,待一段时间自然风干后,用清水洗净,每周两次为宜。

懒人叮嘱:其间可用手指进行适度按摩,这样可以刺激皮肤细胞,促进血液循环。这种面膜还可以用水稀释后搓手,可防治因冬季天气干燥而出现的手部皲裂。

四、去面部死皮

做菜的时候,用手将蛋壳内的软薄膜撕下来,粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位,等到自然风干后再揭下来,然后再用软海绵擦去皮肤的死皮,最后用清水将脸洗净。

懒人叮嘱:如果是干性皮肤,应在软薄膜被风干以后涂上一些植物油再擦去死皮,揭去软薄膜后一定要用清水将脸洗净,因为蛋液有黏性,只有将它洗掉后,才能让你的皮肤得以自由地呼吸。

五、柔嫩肌肤

Step1:生鸡蛋1枚,橄榄油5滴,将鸡蛋磕破后取出1/2个鸡蛋黄。

Step2:将鸡蛋黄与橄榄油一起放入容器内调匀,再选用干净的软刷子将调好的蛋油涂于面、颈部,20分钟后用清水冲洗干净。

懒人叮嘱:可使皮肤细润柔滑,适于中性皮肤使用。

六、洁面亮肤

Step1:新鲜鸡蛋1枚,蜂蜜、奶粉各1小汤匙,将鸡蛋磕破后取出蛋清放入容器内,用蛋清加入蜂蜜和奶粉充分拌匀调成浓浆。

Step2:将浓浆均匀地涂于面部,20分钟后用清水冲洗干净。

懒人叮嘱:避开眼部和唇部,均匀涂在脸上。尽量涂厚一点,不然会很快干掉。

七、防衰老

Step1:先将鸡蛋在开水中沸腾3分钟,煮鸡蛋时要记住水开以后才下鸡蛋。

Step2:确定蛋白全熟、蛋黄半生熟后,敲碎鸡蛋一小角,放入少许食糖便可以食用。

懒人叮嘱:具有良好的滋润保养作用,能很好地起到抗衰老的作用哟。