书城养生骨质疏松症:食疗食谱
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第410章 山药三七粥

配方:山药粉100克 桂圆肉10克 炮姜炭6克 红糖适量

功效:温中健脾止血。适用于脾胃虚寒之大便下血,骨质疏松等症。便血因热或湿热者不宜。

制作:桂圆、炮姜先煮 30 分钟,去姜渣,加入山药粉、三七粉,用文火共煮粥,调入红糖。每日 1 剂,分 2~3 次温服。