书城养生骨质疏松症:食疗食谱
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第409章 山药苡仁羊肉粥

配方:鲜山药500克 羊肉、苡仁、糯米各250克

功效:温补脾肾,涩精止泻。适用于慢性腹泻及遗精,滑精,骨质疏松等症。

制作:1.羊肉去筋膜,洗净,切碎,与山药、苡仁同煮烂,研泥,下糯米,共煮为粥。

2.早晚餐温热服食。