书城养生骨质疏松症:食疗食谱
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第388章 二粉粥

配方:菱粉60克 粳米100克 藕粉60克 红糖少许

功效:健脾胃,补气血。适用于体虚,骨质疏松,慢性泄泻,及预防胃癌,食道癌的辅助疗法。

制作:1.将粳米淘洗干净。

2.粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮,煮至半熟时,再用武火烧沸,加菱粉、藕粉、红糖,然后,再转用文火煮至熟即成。

服法:每日早餐食用。

宜忌:疟疾、菌痢患者忌服。