配方：吴茱萸2克 砂仁2克 葱白20克 粳米50克 盐少许
功效：温中逐寒。适用于寒滞肝经，影响脾胃，小腹作痛，呕逆吐酸，头痛或疝气作痛，骨质疏松等症。
制作：1.粳米淘净；砂仁、吴茱萸洗净，烘干，打成细粉；葱白洗净，切成节。
2.粳米放入锅内，加吴茱萸、砂仁粉、盐、清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥即可。
服法：每日1次，早晨空腹食用。
