配方：鲜老藕适量 粳米100克 红糖少许
功效：健脾，开胃，止泻。适用于中老年人体虚，食欲不振，口干舌燥，骨质疏松等症。
制作：1.鲜老藕洗净，切成薄片；粳米淘净待用。
2.将粳米、藕、红糖同放铝锅内，加水适量，煮成粥即成。
