配方：藿香15克 粳米100克
功效：解暑，开胃，止呕。适用于夏季感受暑热，头昏脑痛，呕吐，精神不振，骨质疏松等症。
制作：1.将藿香洗净，放入锅内，煎熬5分钟，取藿香汁待用。
2.将粳米淘净，加入铝锅内，加水适量，置武火烧沸，再用文火熬煮，待粥将熟时，加入藿香汁，再煮沸后即成。
