书城养生骨质疏松症:食疗食谱
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第218章 芝麻桂花藕粉

配方:糖桂花2克 纯藕粉50克 白糖适量 黑芝麻20克

功效:开胃调中,消食止血,补肝肾,乌须发。适用于骨质疏松等症。

制作:将藕粉用冷开水浸泡,沉淀去杂质,再用沸水冲调,加入糖桂花;黑芝麻炒香放入藕粉中,加入白糖搅匀即成。