书城养生骨质疏松症:食疗食谱
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第175章 山楂蜜糖羹

配方:山楂250克 红糖、蜂蜜、米汤各适量

功效:健脾开胃,消食止痢。适用于骨质疏松等症。

制作:1.先将山楂洗净去果核,晾干水分。

2.炒锅上火,放入山楂,用小火炒成干品,研成细粉。

3.每次取山楂粉 15克,加入蜂蜜,或加入红糖,用米汤调成羹食用。