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心理健康与心理自护目录
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心理健康与心理自护
目录(共8章)
↓↓
第1章 前言
第2章 了解情绪,认识情感
第3章 情绪与情感密不可分
第4章 学会调节情绪和情感
第5章 培养坚强的意志力
第6章 正确认识和应对挫折
第7章 有效激发学习兴趣
第8章 确定合理的学习目标