纪康宝主编

书城作者纪康宝主编
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作品总数3累计字数28.29创作时间410个月3

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  • 科学运用饮食营养细节

    科学运用饮食营养细节

    养生完结8.94万字
    身体健康是成功与幸福的基础。拥有健康,远离疾病,是每个人的愿望。如果我们不从另一个角度,以旁观者的眼光来对自己日常的一些饮食习惯进行认真地审视,许多不良的饮食细节就很容易被忽略。正是出于这样的考虑,我们才组织相关专家编写了本书。本书从饮食窍门、食物搭配、饮食宜忌、食疗进补、一日三餐、饮食习惯、四季食谱、喝出健康、饮食男女、营养美容、营养瘦身、舒压食谱、活力套餐、饮食排毒14个方面,详细介绍了各种有关饮食的健康细节,指引您的饮食向更为健康的方向发展。从现在开始,就请您跟随本书,开始您真正的健康饮食之旅吧。本书告诉读者怎样科学运用饮食营养的细节。
  • 科学四季养生保健细节

    科学四季养生保健细节

    养生完结6.61万字
    这本书从四个季节切入,按季节告诉读者养生要注意的细节和内容。
    第10章 健康饮食2020-02-15 22:34:15
  • 不老生活方

    不老生活方

    养生完结12.75万字
    本书内容包括:生命的加减法、不老饮食方、不老运动方、不老睡眠方、不老心理方、不老习惯方等。