书城美食夏季营养食谱
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第55章 熟地水鸭汤

原 料:

水鸭1只,金银花15克,生、熟地黄各10克,瘦肉100克,盐适量。

制作过程:

1.水鸭杀好洗净、瘦肉洗净切块备用。

2.将水鸭、瘦肉连同药材一起放入砂煲中,加清水适量,煮约4小时。

3.加油、盐调味便成。

营养功效:

消暑清热,解皮肤湿毒。

小贴士

水鸭味甘,对于病后虚弱、食欲不振有很好的食疗功效。