书城养生你不可不知的100个足部保健妙法
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第80章 荨麻疹足部保健法

荨麻疹俗称风疹团(块),多在春、秋季发病,可能由某种花粉、物质过敏所致。临床表现为皮肤出现鲜红色或苍白色风团,时隐时现,多为大小不等的扁平隆起,剧痒、灼热,如虫行皮中;疹块瘙痒,抓之增大、增多,甚则融合成片,周围充血红晕,且又随消随现。慢性者可反复发作,终年不愈等。中医认为,引起本病主要原因有三:一是外感风、湿、热之邪,客于肌肤。二是饮食不节,湿热内蕴,复感风邪,搏于肌肤;三是血虚风燥等因所致。采用足部治疗常可奏效。

足浴

●取蝉蜕、桑叶各30克,牡丹皮10克,大黄、升麻各9克。上药煮汁浴足,每次30分钟,连用10天。

●取当归、玄参各20克,荆芥、防风各10克,葛根15克,薄荷9克。上药煮汁浴足,每次30分钟,连用10天。

●取地肤子、浮萍各30克,独活、牛膝、知母各20克,贝母10克,甘草3克。上药煮汁浴足,每次30分钟,连用10天。

按摩

选区:①肾、输尿管、膀胱、头部、额窦、小脑、脑干、三叉神经、心、上颌、下颌、喉、气管、食管、垂体、胸部淋巴结、上身淋巴结、下身淋巴结、扁桃体、生殖腺(睾丸或卵巢)、胃小肠、腹腔神经丛、肾上腺、甲状旁腺、肝、脾、肺、支气管。②腹腔神经丛、肾、输尿管、膀胱、垂体、甲状腺、甲状旁腺、脾、胃、十二指肠、小肠。

方法:上述2组反射区任选1组或交替按摩。第一组开始先用中、重度手法按揉前3个反射区各10次,然后用中度手法揉压中间18个反射区各5~10次,再用重度手法按压后8个反射区各10次。每日1次,每次60分钟左右。第二组先用中度手法按揉前4个反射区各3分钟,再用重度手法按压后7个反射区各3~5分钟。每日1次,每次45分钟,按摩时应有酸、胀、痛、麻感。10次为1个疗程。

敷足

取蛇床子、大风子、地肤子、川黄柏、蝉蜕各30克,荆芥、牡丹皮各15克,共研细末。取药末20克,以酒、水各半调成糊状,贴敷双足涌泉穴,外盖敷料固定。每日换药1次,5次为1个疗程。

指压

取穴:涌泉、照海。

方法:先用中度手法按揉涌泉、照海、大钟、太溪穴各5~8分钟,每日1次。

小贴士

应尽量避免各种致敏源。如注射部位出现红斑,是否为注射药物或消毒剂过敏,可行斑贴试验加以鉴别。急症病人应在家中备好非那根、肾上腺素、氧气、皮质类固醇激素等,以便于抢救,若病情变化,及时送往医院抢救。饮食宜清淡,避免刺激及易致敏食物,保持大便通畅。室内禁止放花卉及喷洒杀虫剂,防止花粉及化学物质再次致敏。到正规医院做一下过敏源检测,明确自己会对哪些东西过敏。使用抗组织胺药物后易出现嗜睡、眩晕,甚至轻度幻视等,服药期间避免高空作业、驾车等。老年病人及有心血管疾病的病人,可采取睡前服药法,以减少意外情况的发生。