书城养生你不可不知的100个足部保健妙法
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第68章 产后发热足部保健法

产后发热是产后细菌进入产道而引发的炎性过程,多发生于分娩及产褥期。《医宗金鉴》云:“产后发热之故,非止一端……感受风寒,则为外感发热,若恶寒不去,瘀血停留,则为瘀血发热,若去血过多,阴血不足,则为血虚发热。”临床上以感受风寒为最多,当以清热解毒为治。

足浴

取老茅草叶、石菖蒲、陈艾各适量,水煎取汁,洗浴及足浴。每次1剂,每日2~3次。具有祛湿止痛的功效,适用于产后发热,风湿痹痛。

敷足

●取桂枝50克,竹叶、白薇、山栀、黄连各15克,大黄、赤芍、黄芩、丹参各20克。将上药共研为粗末,分装在2个纱布袋内,略洒白酒,放锅内蒸半小时,取出后略放置10分钟,当温度适合皮肤温度时,放在双侧涌泉及肚脐处。每日1换。具有活血化瘀、清热解毒的疗效。

●取乳香12克,樟脑3克,共研细末,加凡士林适量调为膏状,外敷于双足心涌泉穴、关元穴和腰骶部,每日1次。具有活血通络的功效,适用于产后瘀血发热、腰痛。

小贴士

产褥期的预防工作,应贯穿孕产期全过程。要作好产前检查及孕期卫生。妊娠7个月后禁房事、盆浴等;尽量避免不必要的阴道检查。接生时要严格无菌操作,尽量避免产道损伤及产后出血,有损伤者宜及时缝合;分娩后室内空气要清新,但要注意保暖,避免对流当风;要保持外阴清洁,注意加强营养。发热期间要多饮水,高热期间应给予流质或半流质饮食;也可配合物理降温及取半卧位,以利恶露排出。