书城养生你不可不知的100个足部保健妙法
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第26章 小儿腹泻足部保健法

腹泻是指大便次数每日在3次以上,粪便溏稀或夹有不消化食物,是儿童常见的肠道疾病,多见于2岁以下的婴幼儿。中医认为,小儿腹泻属“泄泻”范畴,多因外受风寒暑湿,或内伤饮食所致。采用足疗按摩可以有效治疗本病。

足浴

●取银杏叶100克。将银杏叶加水约2000毫升,煎煮20分钟。待水温至35℃左右时,浸泡搓洗患儿双足20分钟。每日1剂,分两次外洗,连续5~7天。可治疗婴幼儿腹泻及小儿秋泻。

●取艾叶50克,乌梅、透骨草各25克。将艾叶、乌梅、透骨草捣碎,放入药罐中,加水1500毫升,煮沸20分钟后去渣取汁,待温至婴幼儿能耐受时浸泡擦洗双足。每次15分钟,每日3次,日换药1剂,7日为1个疗程。具有健脾温中的功效,适用于消化不良性腹泻。

●取麦麸、高粱壳各50克,捣碎,放入药罐中,加水1500毫升,煮沸20分钟后去渣取汁。待温至婴幼儿能耐受时浸泡擦洗双足。每次15分钟,每日3次,日换药1剂,7日为1个疗程。具有健脾利湿的功效,适用于消化不良性腹泻。

●取无花果叶3~5片。上药置锅内,放水1500~2000毫升,先用大火煮沸,再用小火煮10~15分钟,取出药渣,药液倒入浴足盆内。待温度凉至45℃左右,浸浴患儿双足,药液凉时可再加温。浴足时施术者帮助按揉胃、脾、十二指肠、小肠、踝关节等反射区(穴),每日1次,每次20分钟,或依年龄而定。10次为1个疗程。

按摩

选区:①腹腔神经丛、肾、输尿管、膀胱、胃、十二指肠、胰、小肠、脾、上身淋巴结、下身淋巴结。②肾上腺、肾、膀胱、输尿管、垂体、脾、胃、十二指肠、小肠、下腹部。

方法:上述2组反射区任选1组或交替按摩。按摩时间依患儿年龄而定,每日1次。

指压

取穴:①足三里、三阴交。②止泻穴。

方法:先用中、重力度按压足三里穴2~3分钟,再用中、重力度按压三阴交穴2~3分钟,然后用中、重力度按压止泻穴(足外踝垂线与足底皮肤相交处)2~3分钟,每日1~2次。按摩时间、手法依患儿年龄及耐受度而定。

敷足

●取苦参、苍术各适量。共研细末,取药末15克,用米醋调成糊状,贴敷双足心涌泉穴,外用纱布固定。4~12小时换药1次,泻缓后可延长换药时间。

●取吴茱萸6克、胡椒3克。上药共研细末,加米醋适量调为糊状,外敷双足心涌泉穴及肚脐。每日1换,连续3~5天。具有温中散寒的功效,适用于菌痢寒湿型。

●取大蒜适量,捣泥。外敷双足心涌泉穴及肚脐,待足心和肚脐有刺激感时去掉。双足交替使用。具有温中散寒的功效,适用于菌痢寒湿型。

小贴士

传统的腹泻治疗方法,主张让患儿禁食一段时间。然而,这样有碍于身体的营养补充,容易发生营养不良。现在主张不要让腹泻的患儿禁食,但需遵循少量多餐的原则,每日至少进食6次。母乳喂养的婴儿可继续吃母乳,但妈妈的饮食含脂量要低些,否则会使患儿腹泻加重。6个月以上已经添加离乳食品的宝宝,可进食一些易消化的食物,如稀粥、烂面条、鱼肉末、少量蔬菜泥、新鲜水果汁或香蕉泥,直至腹泻停止后2周。