书城养生你不可不知的100个足部保健妙法
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第101章 扁桃体炎足部保健法

扁桃体炎是一种常见的咽部炎症,多发于儿童和青年,主要是由于溶血性链球菌等感染所致,以扁桃体肿大、咽部疼痛为其特征。扁桃体炎有急和慢性之分。急性扁桃体炎多发病在季节更替、气温变化时,主要症状为咽喉红肿疼痛,扁桃体肿大化脓。急性扁桃体炎若反复发作,隐窝引流不畅,渗出物潴留,可形成慢性扁桃体炎。慢性扁桃体炎多于劳累或感冒后加重,其肿痛多伴有咽部干涩;发病时咽喉部微红微肿,吞咽微痛,甚者咽喉腐烂,出现白色脓点;清晨较轻,午后加重,多伴有喉舌干燥,颧赤唇红,手足心热,精神疲乏等全身症状。中医认为,扁桃体炎为“乳蛾”,多因内有积热,复感风热之邪,风热相搏,气血壅滞,结于咽旁所致。

足浴

●取黄连、黄柏、黄芩各20克,荆芥、防己各10克,葱白15克。上药置锅内,放水煮液,倒入浴足盆内,浴足25分钟。每日1~2次。每剂中药可连续使用4日,5剂为1个疗程。

●取蒲公英、大青叶各30克,防风20克,麻黄5克。上药置锅内,放水煮液,倒入浴足盆内,浴足25分钟。每日1~2次。每剂中药可连续使用4日,5剂为1个疗程。

●取生大黄10克,金银花30克,甘草6克。上药置锅内,放水煮液,倒入浴足盆内,浴足25分钟。每日1~2次。每剂中药可连续使用4日,5剂为1个疗程。

●取板蓝根40克,芦根30克,大黄15克,薄荷(后下)10克。上药置锅内,放水煮液,倒入浴足盆内,浴足25分钟。每日1~2次。每剂中药可连续使用4日,5剂为1个疗程。

按摩

选区:①肾、输尿管、膀胱、扁桃体、颈项、耳、上身淋巴结。②肾、输尿管、膀胱、肾上腺、大脑(头部)、小脑、脑干、扁桃体、喉、气管、食管、肺、支气管、肝、胃、甲状旁腺、耳、鼻、颈项、上颌、下颌、上身淋巴结。

方法:上述2组反射区任选1组或交替按摩。急性、实证用泻法,手法宜重;慢性、虚证用平补平泻法,手法宜轻。按摩时以患者有酸、胀、痛、麻感为宜。每日1~2次,每次按摩50分钟左右,10次为1个疗程。

敷足

●取附子、吴茱萸、细辛各10克,大黄6克。上药共研细末,醋调做饼,敷于涌泉穴,每日1换。

●取面粉、辣椒各适量,混合,加水搅匀,然后湿敷整个足底,湿敷时间2~3小时。

●取吴茱萸30克,研细末。取药末10克,用食醋调匀成糊状,贴敷于双足底涌泉穴,外盖敷料并固定。每日换药1次。

●取生大黄20克。用文火把泥瓦块烧红,将大黄放瓦上焙干,研细末装瓶备用。每次取l/3或1/4,用食醋或茶水调为糊状,摊于白布或绷带上,贴敷足心(男左女右),包扎8小时。每日1次,连续3~4次。具有清热泻火的功效。

指压

取穴:①涌泉穴。②扁桃体区。

方法:对2组2个穴均采用重度手法按压揉刺激,每次每穴5~8分钟,或交替治疗,每日1~2次,按摩后用热水或热药液浴双足。睡前半小时按揉、浴足效果更佳,病愈即止。

针灸

取穴:内庭、冲阳、厉兑、足临泣。

方法:患者取坐位或卧位,常规消毒,用2寸毫针直刺1寸,施泻法,留针20分钟。其中厉兑可用三棱针点刺放血。

适应证:急性扁桃体炎、急性喉炎引起的咽喉肿痛。

小贴士

患者应注意休息,增加营养。多吃富含蛋白质和维生素的食物,咽部红肿严重时可进食流质、半流质饮食。