2消除身上的惰性
依赖心理产生的源泉，在于人的惰性。要消除依赖心理，先要消除身上的惰性。要消除惰性，就得锻炼自己的意志。处理事情的时候，要果敢上前，说做就做，该出手时就出手；还得有灵活的头脑，要善于思考，勤于思考。
3要有独立意识，要自己替自己做主
就是要时时想到，只有自己的劳动所得的成果，才是真正属于自己的；只有享受自己的成果，才会有真正的快乐。
4要从小事做起，一步一个脚印地去做
任何事情都是这样，不可能一下子就能做成，需要慢慢地起步，一点一点地积累，最后才能做成。这就像是跳高，总需要先慢慢跑几步，然后再快速跑，最后才起跳。
当你放弃依赖别人的念头，决心自强自立时，从这时候开始，你就走上了成功之路。就这么往前走，百折不回，你会发现原来你在许多方面都毫不逊色于在你之前的那些伟人们。你将实现你梦想不到的奇迹。那时，你的心里定会雀跃出一个从未有过的惊喜：我终于找回了那个原来的自己。
摆脱一份依赖，你就多了一份自主，也就向自由的生活前进了一些，向成功的目标迈近了一大步。
凭自己的力量前进
松下幸之助曾经说过这样一段话：“狮子故意把自己的小狮子推到深谷，让它在危险中挣扎求生。虽然这种作风太严格，然而，在这种严格的考验之下，小狮子在以后的生活中才不会泄气。在一次又一次地跌落山涧之后，它拼命地、认真地、一步步地爬起来。它自己从深谷爬出来的时候，才能体会到‘不依靠别人，凭自己的力量前进’的可贵。”
狮子的雄壮，便是这样养成的。同样，一个人的成功，也只能凭借自己的力量，你会走出一条什么样的人生之路，任何人都无法替你选定，一切完全取决于你自己。
美国石油家族的老洛克菲勒曾对众人讲过这样一个故事：有一次他带他的小孙子爬梯子玩，可当小孙子爬到不高不矮(不至于摔伤的高度)时，他原本扶着孙子的双手立即松开了，于是小孙子就滚了下来。这不是洛克菲勒的失手，更不是他在恶作剧，而是要让小孙子的幼小心灵感受到做什么事都要靠自己，就是连亲爷爷的帮助有时也是靠不住的。
人，要靠自己活着，而且必须靠自己活着，在人生的不同阶段，尽力达到理应达到的自立水平，拥有与之相适应的自立精神。这是当代人立足社会的基础，也是形成自身“生存支援系统”的基石。因为缺乏独立自主个性和自立能力的人，连自己都管不了，还能谈发展成功吗？即使你的家庭环境所提供的“先赋地位”是高于常人，你也必得先降到凡尘大地，从头做起，以平生之力练就自立自行的能力。因为不管怎样你终将独自步入社会，参与竞争，你会遭遇到远比学习生活要复杂得多的生存环境，随时都可能出现或面对你无法预料的难题与处境。你不可能随时动用你的“生存支援系统”，而是得靠顽强的自立精神克服困难，继续前进！
要驾驭命运，从近处说，要自主地选择书本，选择朋友，选择服饰。从远处看，则要不被种种因素制约，自主地选择自己的事业、爱情和崇高的精神追求。
你应该掌握前进的方向，把握住目标，让目标似灯塔在高远处闪光；你得独立思考，有自己的主见，懂得自己解决自己的问题。你不应该相信有什么救世主，不该信奉什么神仙和皇帝，你的品格、你的作为，就是你自己的产物。
人若失去自己，是最大的不幸；而失去自主，则是人生最大的陷阱。赤橙黄绿青蓝紫，你应该有自己的一方天地和特有的色彩。相信自己创造自己，永远比证明自己重要得多。你无疑要在骚动的、多变的世界面前打出自己的牌，勇敢地亮出你自己。你应该果断地、毫不顾忌地向世人宣告并展示你的能力、你的风采、你的气度、你的才智，而不是生活在伟人的阴影下，慢慢地丢失你自己。
自主的人，能傲立于世，能力拔群雄，能开拓自己的天地，得到他人的认同。勇于驾驭自己的命运，能学会控制自己，规范自己的情感，善于分配自己的精力，自主地对待求学、择业、择友，这是成功的要义。要克服依赖性，不要总是任人摆布，让别人推着前行。
多一些吃苦精神
有人问一位著名的艺术家，跟从他习画的那个青年将来会不会成为一个大画家？
他回答说：“不，永远不会！他没有生存的苦恼，他每年都会从家里得到好几万元资助。”这位艺术家深深知道，人的本领是从艰苦奋斗中锻炼出来的，而在财富的蜜罐中，这种精神很难发挥出来。
翻开历史可以知道，各行各业的许多成功人士，在早年往往都是贫苦的孩子。成功的人大多是从困乏与需要中训练出来的。大商人、教授、发明家、科学家、实业家和政治家大多是为了提高自己地位的愿望而努力向上的。
成功是排除困难的结果，伟人都是从同困难的斗争中产生出来的。不经过艰难挫折的拼搏而要想锻炼出能耐来，是不可能的。
一个生长于奢侈的环境中的年轻人，时常依附于他人而无须用自己的努力挣饭吃的年轻人，自小被溺爱的青少年，习惯于躲藏在父辈羽翼下的年轻人，是很少能具有大本领的。富家子弟与穷苦少年相比，就像温室中的幼苗和饱受暴风骤雨吹打的松树一样。只有那些经受风雨洗礼的大树才能看见更加蔚蓝的天空。
日本教育界有句名言：“除了阳光和空气是大自然的赐予，其他一切都要通过劳动获得。”许多日本学生在课余时间都要去外边参加劳动挣钱，大学生中勤工俭学的非常普遍，就连有钱人家的子弟也不例外。他们靠在饭店端盘子、洗碗，在商店售货，在养老院照顾老人或做家庭教师来挣自己的学费。孩子很小的时候，父母就给他们灌输一种思想——“不给别人添麻烦。”全家人外出旅行，不论多么小的孩子都要无一例外地背上一个小背包。别人问为什么，父母说：“他们自己的东西，应该自己来背。”
学会吃苦，能够让你不会在困难和逆境面前乱了阵脚，无助哀叹；学会吃苦，能够让你在奋斗的路上多一份坚韧，多一些从容。然而，曾几何时，我们早已将吃苦精神丢弃一旁。我们习惯于依赖别人，等着别人为我们搭好桥，修好路，再牵着我们的手慢慢通过。
殊不知，吃苦是一种经历、一种收获、一种资本，更是一种财富！
没有受过寒流的抽打，就不会感受到阳光的温暖；没有经历沙漠的干热，就不会体会到绿洲的清爽。
苦，可以折磨人，更可以锻炼一个人！吃下这个“苦”字，会使你的生命力更加强健，让你的人生更加灿烂、辉煌。
多一点吃苦精神吧！因为，吃苦的经历是我们成长的养分。
吃苦是一分收获，吃苦是一种资本，吃苦更是一种财富！
如何上好“吃苦”这门“必修课”呢？
1培养吃苦精神，应该从日常生活做起，从身边的小事做起
吃苦精神不能一蹴而就，而且要靠日常的锻炼、提高。平时应该养成自己的事情自己做的习惯，一个事事依赖父母，靠别人帮忙的人是不会具备吃苦精神的。
2体育锻炼是一项好的磨炼意志，提高吃苦能力的活动
当你不管刮风下雨每天跑上5 000米的时候，你不仅是在锻炼身体，同时也在锻炼自己的意志。
3阅读伟人的吃苦故事，学习他们的吃苦精神
古今中外伟人艰苦奋斗的故事可谓比比皆是，我们应该通过有意识地学习来激励自己的吃苦意志。
4有意识地给自己设置一些吃苦项目
《北京青年报》曾报道过北大附小四年级的王一妍横渡琼州海峡的故事。2003年8月，10岁的王一妍经过10小时零6分钟的奋力拼搏，游完了2108公里的路程，成功地横渡琼州海峡，成为我国迄今为止年龄最小的横渡琼州海峡者。当然，吃苦不是一时冲动也不是冒险。吃苦的困难不在于项目本身而是平时的训练，哪个项目的成功完成不浸透着当事人的汗水呢？