原 料：
菠萝200克，西洋芹100克，柠檬1个，冰块、蜂蜜、带糖凉开水各适量。
制作过程：
1.荷兰芹洗净，切成小段，加适量带糖冷开水，放入果汁机，搅拌打汁。
2.菠萝、柠檬分别去皮，切小块。
3.菠萝块、柠檬块、冰块、蜂蜜一起入如上的荷兰芹汁，继续搅拌成果汁，即可。
营养功效：
柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B 2、烟酸等营养成分，有预防感冒、刺激造血、抗癌、消除疲劳的功效。
小贴士
柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用。
