卡伊的一位同事得了接吻病，让大伙儿乐了很长一段时间。大家都说，得接吻病很符合这位同事的做派。同事大呼冤枉，事实并非大家想象的那样浪漫。所谓的接吻病，不过是一种流行的说法，它的正式名称是传染性单核细胞增多症，是一种急性传染病，并非一定通过接吻来传播。那位同事就是因为上周去了一趟公共澡堂才惹了这个病的。春季正是传染病的高发季节，但是真正因接吻病而导致大问题的情况却很少。这是为什么呢？因为传染病一般都具有一定的自愈性，除了少数免疫力低下的人以外，大部分人还是比较安全的。因此，要想防止传染病的侵袭，还是先提高免疫力再说。如何提高免疫力？日常生活中应注意哪些细节来避免传染病？它的传播途径有哪些？只有弄清楚了这些问题，我们在面对传染病时，才不至于手足无措。当然，正确认识传染病，还能还卡伊的那位同事一个清白。
不过，话说回来，接吻确实也是传播病菌的一个途径。因此，还是建议大家，在患病时，尽量不要接吻。
真相
◎接吻病是一种急性传染病
接吻病是传染性单核细胞增多症的俗称，这是一种由病毒所致的急性传染病，症状与普通感冒基本相同，但程度更重一些，感染率也较高。然而，此病却有很高的自愈性。因此，虽然很多人都曾感染此病，但真正发作的却很少。
◎接吻病并不只通过接吻传播
接吻病的传播方式与病毒性感冒相似，唾沫是主要传播途径。因此，近距离谈话等都可能使人感染接吻病。
◎疾病的多种传播方式
1.经空气传播
空气传播又包括飞沫传播、尘埃传播等。流行性脑脊髓膜炎、流行性感冒、百日咳等均可经过飞沫传播感染，感染人群主要集中于病人或携带者的周围人群。结核杆菌、炭疽芽孢等耐干燥的病原体，则可通过尘埃传播，其感染范围更大，但影响程度较小。总体来说，经空气传播的传染病一般多见于冬春两季。
2.经水传播
经水传播的传染病，主要由饮用粪便污染的水及“疫水”而次第传播的。霍乱、伤寒、细菌性痢疾及甲型肝炎等均属此类。经饮水传播的传染病常以地域爆发式出现。若停止使用被污染的水源或净化饮用水后，即可平息。
3.经食物传播
食物本身带有病原体或受污染，都可传播传染病，它与食物性质、污染程度、饮食习惯及食品流通过程密切相关。
4.接触传播
性病、狂犬病、鼠咬热等直接接触传播疾病，以及沙眼、甲型肝炎、猩红热等间接接触传播疾病，都属于接触传播范畴。接触传播多呈散发或家庭式传播，无明显季节性，多见于卫生习惯不良者或居住卫生条件不佳者。
5.经媒介节肢动物传播
鼠疫、疟疾、丝虫病、流行性乙型脑炎、登革热等疾病，常通过此种途径传播，受害者多为儿童。
6.医源性传播
即指在医疗、预防工作中，由人为因素造成的传染病传播。针筒、针头、针刺针、采血器、导尿管等都是医源性传播的媒介。
7.母婴传播
母婴传播难以避免，因此建议养好身体再生宝宝。
活法守则
◎咳嗽、发烧时，最好少接吻
热吻难免发生唾液交换，肺结核、病毒性肝炎、流行感冒等疾病就有可乘之机，避免患病时接吻及其他亲密举动是为上策。
◎提高免疫力的方法
均衡摄取营养，劳逸结合舒缓心情，适量锻炼，戒烟限酒养成好习惯，都能够或多或少地提高人体的免疫力。