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第60章 夜里流涎或脾虚

最近,卡伊夜里睡觉常常流口水,但是据说并没有梦到什么好吃的食物。于是,卡伊想,是不是睡眠姿势出了问题。可是,不对,这个姿势她保持了许多年,按道理不会突然导致流口水的现象。问了朋友,朋友说,或许是牙病所致。可是,也不对,卡伊的牙齿一直很好,不爱吃糖又有洁癖的她,连一颗龋齿都没有。又问了一个朋友,他说可能是睡前运动过量或过度用脑所致。卡伊摇了摇头,这根本不可能。卡伊总是按时酝酿睡眠,安静入睡,习惯那是相当的好。既是如此,那到底是怎么回事呢?

流口水意味着什么?哪些因素将导致人们流口水呢?卡伊上网查阅了相关资料,其中一条引起了她的注意——夜里流涎或脾虚。脾虚?卡伊自忖,嗯,这有可能。卡伊的脾胃一向不怎么好,最近是不是又恶化了呢?卡伊来到医院,稍稍检查了一下。果然,医生说,卡伊流口水是由脾虚所致。脾虚导致夜里睡觉流口水,这里面有什么说头吗?卡伊不解,并且很想了解脾胃虚弱者应如何进行调理。其实,关于这个问题,卡伊已经询问过很多人。但是,每个医生都有不同的答案,惹得卡伊十分困惑。

那么,较为中肯的养脾的建议是什么呢?脾虚者在饮食方面应注意哪些禁忌?养脾的关键在哪里?人说脾胃不分家,要养脾一定要连带养胃,否则并无实效。到底,这是真是假?还是来听听卡伊是如何转述的吧。

真相

◎睡觉流口水的可能原因

1.梦到美食

这并非玩笑,梦到美味食物,将刺激唾液大量分泌,导致唾液流出口外并非不可能。

2.睡觉姿势不当

伏案而睡、侧卧而睡,都容易使人流口水。

3.口腔炎症

牙龈炎、龋齿等都将促进唾液分泌。用相应药物治疗后,流口水的情形可自动消失。

4.牙齿畸形

凸面型牙齿畸形患者,前牙明显向前凸出,睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面,就容易使口水流出。这类患者矫正牙齿是关键。

5.脾虚

脾主肌肉,脾虚则导致嘴部肌肉松弛,睡觉时出现流口水的现象。

◎脾虚的表现

脾负责营养物质、血液等的输送。脾虚多因饮食失调、过度劳累或久病引起,表现为体液运行失常,流口水是其中一类,严重者将导致失血。此类患者面色萎黄,常出现疲惫乏力、易倦少食、食后胀气、大便稀溏、畏寒气短、舌质淡胖、边有齿印等症状。

◎幼儿咳嗽久治不愈或因脾胃虚弱所致

由于脾胃虚弱,幼儿正气不足,咳嗽因此难以治愈。

活法守则

◎成年人流口水,这么做可改善

1.就医,找出病因,对症下药。

2.平常要养成良好的饮食习惯。饭后不立即就寝,晚饭不宜吃得过多或过于油腻黏糯。饭后漱口、睡前刷牙,以减少口腔内炎症的发生。

3.睡前不做剧烈运动或过度用脑。

◎治疗脾虚,面诊为宜

脾虚往往与其他疾病同行,或夹寒,或兼热,或伴随气滞。因此,不宜一药治百病,以面诊为宜。

◎脾虚者的饮食调理

1.宜食食物

应多食补脾益气、醒脾开胃的食品,如粳米、薏米、栗子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、马铃薯、香菇等。

2.忌食食物

忌食寒凉食物,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、茭白、莴笋、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐等。忌食味厚滋腻食物,如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。忌食易耗脾气的食物,如荞麦、山楂、萝卜等。

◎脾胃需一起养

脾生病根源在于劳累过度,胃生病则多与饮食不节制有关。二者虽起因不同,但必须共同保养,互相促进。脾胃怕生、怕冷、怕撑。因此,饮食要有所节制。吃东西时,以细嚼慢咽为宜。有些药易伤脾胃,特别是苦寒类的中药,如板蓝根等。另外,保持明朗好心情,能够促进脾胃健康。俗话说:笑是给脾胃最好的礼物。当然,适当按摩运动脚趾也能够增强脾胃功能。