终于要从单身公寓搬到未来的新房，卡伊有点儿兴奋。但是，在布置房间的时候，她却犯了难。对于灯光的布置，卡伊完全没有概念，因为她生活从简，室内用灯除了明亮，就再无其他要求，这方面的资讯自然就了解得比较少。然而，对于未来的这个家，卡伊还是寄予了很多的梦想，不希望它过于简单。布置一个温馨而又个性十足的家，成了卡伊下半年最重要的奋斗目标之一，而家居的灵魂便是用光。
综合了各方建议，她打算在开放式的厨区顶上安上橘色灯。据说，这样可使人增进食欲。卧室用灯偏柔和，卫生间微暗。按她的计划，客厅角落会闪烁着黑色的灯光，这将是整个家居的“亮点”。之所以这么做，是基于卡伊很怀念以前常去、如今却关了门的那间酒吧。每每回想起，在那些不快乐的时光里酒吧给她带来的喧哗的宁静，卡伊便心存感激。
卡伊真的这么做了，家装的效果令人耳目一新。果然够个性，许多朋友都这么评价。然而不久后，他和她相继生了病。经过检查，断定疾病的诱因就是客厅的那些黑色灯。这是为什么呢？家居中使用黑色灯为什么会使人得病？不同的灯光又会有哪些作用呢？正要装修房子的朋友，可得仔细弄明白了。
真相
◎光的强度对情绪有影响
合适的光量的分布能够营造出平衡和谐的效果，使人感觉舒适。那么，不同强度的光又会使人产生什么样的反应呢？
1.明亮的灯光刺激作用强
明亮的灯光能够促使人们产生强烈的行动欲望，过度使用，将大量耗丧人的精力，造成视觉乃至全身性的疲劳。明亮而集中的光则使我们产生被瞩目的感觉，由此自我意识将得到膨胀。
2.柔和的灯光让人感觉安逸或压抑
由于环境的不同，柔和的灯光可使人感受到轻松安逸与亲密浪漫，或可使人产生压抑甚至是恐惧的感觉。另外，柔和的灯光还会减弱阴影并减少被照物体材质上的差别。
3.中等亮度的灯光一般不会引起人们情绪上的变化。4.闪烁的灯光容易吸引人的注意力。
活法守则
◎家庭用光有禁忌
1.忌用强光
灯光太强容易刺伤眼睛。居室灯光过于明亮，对婴幼儿的视力发育影响较大。这是因为，日光灯发出的光线中，蓝紫光和紫外线的成分较大，而这两种光线容易对新生儿的视网膜造成伤害。部分年轻父母为了方便照顾孩子，通宵开着灯，这对孩子的健康是十分不利的。
2.休息时忌用直射灯
灯头分直射与反射两种。交谈休息时忌用直射灯，阅读时则要避免使用反射灯。
3.落地灯忌过低
落地灯灯罩的高度以高于人们的视平线为宜。
4.绿色墙面忌用日光灯
绿色墙面应采用暖光照射，以柔和室内环境，而日光灯光色偏冷，不但达不到柔和环境的效果，反而使居室变得过冷过僵。
5.家庭忌安装黑光灯
随着家庭影院的普及，能够营造出“舞厅”气氛的黑光灯大受欢迎。然而，长期接受黑光灯的照射将给人带来多种疾病，轻者使人倦怠无力、头晕头痛、神经衰弱，重者将导致性欲减退、阳痿、月经不调，甚至还可诱发白内障。
◎一段时间后改变一次用灯情况
由于用光的标准很难被准确界定，我们所认为的中等强度的光线，也许并非就是最令人感到舒适的光线。因此，不时地改变家居用光，如灯的增减、窗帘的使用等，能更好地保证我们的用光健康。