卡伊剪短了头发，不因任何情绪上的变故，仅仅为了凉快。如此一来，她便面临是否需要天天洗头的困扰。一来，她是坚持天天洗澡的。每天上班下班，空气污浊，不天天洗澡，对她来说是不小的折磨。那么，短发就顺带洗了吧。但是，她又听人说啊，天天洗头容易造成头发干枯发黄，易生头皮屑，还容易脱发呢。听谁的好？天天洗头一定不可取吗？在洗发护发的时候又该注意些什么呢？卡伊对保养头发也是十分上心的。你看，那瓶瓶罐罐要么是柔顺发丝的，要么是增加弹性的，要么是晒后修复的，各个功能互异。但是，美发节目说了，补养要在做好清洁的基础上才能奏效。那么，不同发质的人，在清洗头发时，又有哪些区别呢？科学的洗发步骤又是怎样的呢？您注意到擦拭头发时，您都出现了哪些误区了吗？
真相
◎头发干燥枯黄与天天洗发无必然联系
许多人将头发干枯直接归罪于天天洗发，其实内中的原因是多样的。首先，人体气血不足、内脏功能失调是导致头发干枯的主要原因。其次，化学物质的伤害也占据着重要的方面。再者，日晒对头发也有一定的影响。当然，洗发过勤外加洗发液的用量过多，也是头发干枯的一个可能原因。
◎皮屑增多与天天洗发无必然联系
头皮屑是头皮角质化过程中的正常代谢产物，造成头皮屑异常增多的原因也是多方面的。喷发胶、洗发剂等残留于头皮上会直接导致头皮屑增多。另外，缺乏B族维生素、精神压力过大、用脑过多也都是头皮屑增多的重要原因。洗发不会导致头皮屑激增，也难以对此有所改善。
◎脱发与天天洗发无必然联系
每人每天头发脱落数在50～100根范围内，属于正常现象，无须过于担忧。洗发造成的脱发，多由清洗手法不当所致，而与洗发频率无多大关系。
活法守则
◎头皮性质不同，洗发频率有差异
由于每个人的头皮性质不同，洗发的频率也会有所差别。
1.油性头皮油性头皮的人皮脂代谢旺盛，在夏季每天清洗一次是有必要的。需知，代谢出来的皮脂若不及时清理则容易堵塞毛孔，引发皮炎。另外，空气中的尘埃、污垢也容易附着在发丝上，从而增加发丝间的摩擦，大大增加了断发、分叉的可能。
2.中性或干性头皮
中性或干性头皮的人，可适当降低洗发频率，一般以隔1～2天清洗一次为宜。若常在户外活动，也应及时清洗以防细菌滋生。
◎选择洗发产品需注意
选择较为温和的洗发产品，兼顾价格、品牌等各方面因素，综合考虑。一般而言，经过细分功能的洗发产品，实际上并不存在大的差异，都以清洁为主要目的。在选择时，不必太执著于洗发产品的功效。
◎洗发护发步骤
1.将头发打湿，在手掌上倒出适量洗发液摩擦起泡，揉搓于发梢及中段，少接触发根。头皮顺带轻揉，即刻用清水洗净。
2.第二遍清洗，放极少量洗发液即可。
3.洗净头发，甩掉过量的水，抹上护发素，轻轻按摩3～5分钟，用清水彻底清洗。
4.用干毛巾将头发按干，切莫过于暴虐，顺着发根到发丝的方向擦干为宜，切勿逆向擦拭，否则容易破伤发丝的毛鳞片。
5.洗完头不要急着梳头，自然甩甩更有利于头发快干。这是因为，不经过梳理的头发，发丝之间的空隙较大，空气流通好，容易使头发变干。
6.尽量选择木梳或角梳由于塑料制品容易使头发产生静电现象，因此建议大家使用木梳或角梳。