书城美食快捷做汤
7706600000072

第72章 蜜枣剑花猪肺汤

原 料:

蜜枣5个,剑花100克,陈皮1小片,猪肺半个,盐适量。

制作过程:

1.蜜枣洗净;陈皮用清水浸软,刮白;剑花用清水浸软,洗净切成数段;猪肺切厚片,用手洗干净。2.将剑花和猪肺放入滚水中煮5分钟,捞起过冷水。

3.把以上用料放入锅内,加清水适量,大火煮滚后,改小火煲2小时,加盐调味即成。

营养功效:

润肺止咳、理气化痰。剑花,别名七星剑花、霸王花、量天尺花,为多年生肉质攀援草本,味甘、性凉,归肺经,有清热痰、除积热、润肺燥的功效。

小贴士

喝此汤时不宜和葱同时食用,否则不利于健康。