无聊是最大的罪行。
——美国有线电视新闻网董事长 泰德？透纳
有这样一则寓言，两兄弟相伴去遥远的地方寻找人生的幸福和快乐，一路上风餐露宿，在即将到达目的地的时候，遇到了一条风急浪高的大河，河的彼岸就是幸福和快乐的天堂。关于如何渡过这条河，两个人产生了不同的意见，哥哥建议采伐附近的树木造成一条木船渡过河去，弟弟则认为无论哪种办法都不可能渡得了这条河，与其自寻烦恼和死路，不如等河流干了，再轻轻松松地走过去。
于是，建议造船的哥哥每天砍伐树木，辛苦而积极地制造船只，并顺便学会了游泳；而弟弟则每天躺下休息睡觉，然后到河边观察河水流干了没有。直到有一天，已经造好船的哥哥准备扬帆的时候，弟弟还在讥笑他的愚蠢。
不过，哥哥并不生气，临走前只对弟弟说了一句话：“去做每一件事不一定都成功，但不去做则一定没有机会得到成功！”能想到等河水流干了再过河，确实是一个“伟大”的创意，可惜这却是个注定永远失败的“伟大”创意。
那条大河终究没有干枯掉，而造船的哥哥经过一番风浪也最终到达了彼岸，两人后来在河的两岸定居了下来，也都有了自己的子孙后代。河的一边叫幸福和快乐的沃土，生活着一群我们称之为积极进取的人；河的另一边叫失败和失落的原地，生活着一群我们称之为消极空虚的人。
由此可见，积极和消极两种截然相反的心态会带给人们多大的反差。在生活中，我们经常可以看到有些人面容沮丧、精神萎靡，他们的表情似乎想告诉人们，他们是多么消极。一般说来，具有消极心态的人，都会有各种状态的沮丧表现，轻者食欲下降，出现失眠、嗜睡、懒动，或觉得自己比平时更敏感、更爱哭等；重者自我意象消极，时常自怨自艾，或心境悲哀、待人冷漠。消极是由沮丧的情绪感受或对生活的不满意，或是经常受挫折引起的，它如同感冒一样会影响生活的乐趣，对其放任不管，会使情绪进一步恶化，还极有可能转化为慢性抑郁症。也许，他们这时正走入自己的心理黑洞，看不见方向。这个心理黑洞，叫做“空虚”。空虚是无以名状且捉摸不定的，空虚感具有强大的吸引力，一旦被卷进去，整个人也就被空虚感所缚。常感到空虚的人，常常觉得不踏实。有些人在生活中怀有不切实际的期望或目标，总是在生活中追寻些什么，而没有落实到生活本身，如此不免虚幻不实。面对空虚的生活，他们不知如何使力，每当要干些什么，总是先自己给自己泄气。没有目标，就像是浮游生物，游离于生活外。
一位在世界500强企业工作的年轻人去看医生，抱怨生活无趣和永无休止的工作压力，心灵好像已经麻木了。诊断后，医生证明他身体毫无问题，却觉察到他内心深处有问题。医生问年轻人：“你最喜欢哪个地方？”“不知道！”“小时候你最喜欢做什么事？”医生接着问。“我喜欢海边。”年轻人回答。医生于是说：“拿这三个处方，到海边去，你必须在早上9点，中午12点和下午3点分别打开这三个处方。你必须同意遵照处方，除非时间到了，否则不得打开。”
这位年轻人身心俱疲地拿着处方来到了海边。他抵达时刚好将近9点，独自一人，没有收音机、电话。他赶紧打开处方，上面写道：“专心倾听。”他开始用耳朵去注意听，不久就听到以往从未听见的声音。他听到波浪声，听到不同的海鸟叫声，听到沙蟹的爬动声，甚至听到海风低诉。一个崭新、令人迷恋的世界向他展开双手，让他整个安静下来，他开始沉思、放松。
中午时分他已陶醉其中，他很不情愿地打开第二个处方，上面写道：“回想。”于是，他回想起儿时在海滨嬉戏，与家人一起拾贝壳的情景……怀旧之情汩汩而来。近下午3点时，他正沉醉在尘封的往事中，温暖与喜悦的感受使他不愿去打开最后一张处方。但他还是拆开了。“回顾你的动机。”这是最困难的部分，亦是整个“治疗”的重心。他开始自省，浏览生活工作中的每件事、每种状况、每个人。他很痛苦地发现他很自私，他从未超越自我，从未认同更高尚的目标、更纯正的动机。他发现了造成自己厌倦、无聊、空虚、压力大的原因。
从心理学的角度看，空虚是一种消极情绪，这是它最重要的一个特点。被空虚所乘机侵袭的人，无一例外地是那些对未来没有追求，对生命的意义没有正确认识的人。他们或是消极失望，以冷漠的态度对待生活；或是毫无朝气，遇人遇事便摇头。面对空虚，最重要的是要有理想。因为空虚的产生主要源于对理想、信仰及追求的迷失，所以，树立崇高的理想、建立明确的人生目标就成为消除空虚的最有力的武器。当然，这个过程并不是一蹴而就的，但当你坚定地向着自己的人生目标努力前进时，空虚就会悄悄地离你而去。
另外，要走出消极空虚的心理黑洞，还需要积极提高自己的心理素质，培养乐观的心态和对生活的热情。美国盲人作家、教育家海伦？凯勒曾写道：“任何尘世的安慰于我又能带来些什么呢？我这个人是不能有丈夫、也不能享受做母亲的快乐的人。当这种想法向我袭来时，我便是一个孤孤单单的人，一片无垠的空虚包围和裹住了我。所幸的是我有许多工作要做，而且总是越做越快和越做越多。当我沉浸在工作之中时，我有一种自豪，我还相信我仍能持有的憧憬，在一个耳聪目明的世界里，我会既辉煌又满足。”这便是海伦？凯勒战胜空虚、赢得成功的自述。无论何时，我们都应对生活充满憧憬，对前途充满希望，不做和少做虚无缥缈的幻想，以积极务实、求真求是的姿态投入生活、拥抱社会。将空虚及时地消灭在萌芽状态而不给它以进一步侵袭的机会。
有些人没有进取心，安于现状，不追求成长，这样的人在公司会变得越来越没有价值。要知道，吃老本是最可怕的事。
——微软公司总裁 比尔？盖茨