从营养的补给上来说，宝宝也到了本能地要求这类食品的时期。首先，断奶食品要从稀的食物开始。断奶的初期阶段是宝宝练习吞咽食物的阶段，所以要从稀的食物开始，味道不要太浓，温度也要用心调节。
适合这个时期的断奶食品有粥、弄碎的面条、切碎的蔬菜、豆腐、瘦肉、鸡蛋黄等。鱼、虾、蟹等可能引起过敏性反应的食物，应视宝宝的身体状况来定是否喂食。
另外，断奶时间的安排也是很关键的。夏季不要给宝宝断奶。开始时，最好安排在上午第二次给宝宝授乳之间比较合适。因为宝宝的胃肠在前夜得到充分休息，上午消化吸收也是活跃的。如果宝宝因吃的断奶饮食不当而引起异常的话，一般经过3—4个小时，症状就能表现出来。因为是在白天，也便于请医生，而不至于延误治疗。
给婴儿喂点心
给六个月的婴儿吃点心未必一定要比五个月时给的多。喜欢烹饪的母亲，往往花费一个半小时给婴儿烹制食物，然后再用30—40分钟的时间喂给婴儿，而且每天要喂两次。这样的母亲就不爱给婴儿吃点心，因为担心婴儿吃完点心后就不再吃其他食物了，况且也没有给婴儿吃点心的时间。当然喜欢烹饪而且做得很好吃，是优秀母亲具有的一种才能，非常令人敬佩。但是不能因给婴儿做了可口的饭菜，就认为点心可以忽视了。没有给婴儿加点心的母亲多半属？这种类型。
一般的婴儿在开始吃米粥或面包粥后，就能尝出点心的美味。过了六个月后，就越来越喜欢吃蛋糕、饼干、面包等食物。因此，可以将每天喂两次代乳食物改成只喂一次，另外一次可喂一些蛋糕、饼干或面包等，同牛奶一起吃。这样就可以将给婴儿做食物花费的一个半小时节省下来，用于婴儿的室外锻炼。对有肥胖倾向的婴儿，可用水果代替这些点心。橘子、草莓（要洗干净）、苹果、梨等都比较适合婴儿。
有些婴儿不喜欢吃饼干、蛋糕等甜食，而对带咸味的酥饼之类的食物比较感兴趣。不管怎样，应该给婴儿选择他愿意吃的食物。
因含糖多的食物容易引起龋齿，对已开始出牙的婴儿，要注意不要让他过多地吃太甜的点心，以免上瘾。婴儿一旦吃点心上瘾，稍大后每当看到电视中的点心广告就会跟父母要。炎热季节或婴儿发热时，常给婴儿吃冰激凌或其他爽口的冰点，这些食物都有些过甜。如果不想使婴儿吃糖过多造成龋齿，最好的办法就是让婴儿远离电视。
预防宝宝缺铁性贫血
缺铁性贫血是全世界发病率最高的营养缺乏性疾病之一，也是常见的营养缺乏病。为什么生活条件好了，宝宝反而会得营养缺乏病呢？主要与宝宝饮食结构不合理、挑食和偏食有关。
缺铁性贫血多发于6个月至3岁的婴幼宝宝，而断奶期喂养不当，未及时补充铁质是其中一大重要原因。宝宝在婴儿时期每天需要铁为0.5—1.5毫克，一般母乳含铁约为1.5毫克/升，牛奶为0.5毫克/升；而母乳中的铁有50%可被吸收。显然如果不通过其他途径补充铁剂，就必然会导致宝宝缺铁性贫血。
患有缺铁性贫血的宝宝如果不及时补铁，可能会出现体力下降、记忆力下降、细胞免疫水平下降、生长发育迟缓等症状，易诱发感冒、气管炎等上呼吸道感染。缺铁还会影响婴幼儿智能发育，使宝宝出现神经精神症状。
缺铁性贫血宝宝大多起病缓慢，症状的轻重取决于贫血的程度和贫血的发展速度；一般缺铁性贫血的宝宝常有烦躁不安、精神不振、活动减少、食欲减退、皮肤苍白、指甲变形（反甲）等表现；较大的宝宝还可能跟家长说自己老是疲乏无力，头晕耳鸣，心慌气短，病情严重者还可出现肢体浮肿，心力衰竭等症状。
如发现宝宝有以上贫血的症状，应立即去医院做贫血检查，不应擅自盲目用补血药，以免延误诊断和治疗。
既然缺铁性贫血对婴儿的影响那么大，作为父母就要帮助婴儿预防缺铁性贫血。
最简单的方法就是让孩子多吃含铁量丰富的食物，提高血色素。这些食物主要有瘦肉、猪肝、蛋黄、海带、鸡肝、紫菜、香菇和豆制品等。
1.鸡蛋黄
每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但其食用保存方便，而且还富含其他营养素，所以它是宝宝补充铁的一种较好的辅助食品。
2.动物血液
猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，市场上出售的血豆腐，是预防儿童缺铁性贫血的一种好食品。
3.动物肝脏
肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且较易被人体吸收。
4.芝麻酱
芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪，可给宝宝添加入餐饭中食用。
5.黄豆及其制品
每100克黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7%，远较米、面中的铁吸收率为高，要多给孩子吃豆制品。
6.木耳和蘑菇
铁的含量很高，尤其是木耳，每100克含铁185毫克，自古以来，人们就把它作为补血佳品。此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品。
6个月宝宝的五大类食品
6个月时的宝宝，一天的主食仍是母乳或其他乳品、乳制品。一昼夜仍需给宝宝喂奶3—4次，如果是喂牛奶的，全天总量不应少于600毫升。晚餐可逐渐以辅食为主，并循序渐进地增加辅食品种。此期间辅食添加品种有：
添加固体食物。如粥、烂面、小馄饨、烤馒头片、饼干、瓜果片等，以促进牙齿的生长并锻炼咀嚼吞咽能力，还可让宝宝自己拿着吃，以锻炼手的技能。
添加杂粮。可让宝宝吃一些玉米面、小米等杂粮做的粥。杂粮的某些营养素高，有益于宝宝的健康生长。
增加动物性食物的量和品种。如可以给宝宝吃整只鸡蛋了，还可增添肉松、肉末等。
为使宝宝的营养均衡，每天的饮食要有五大类，即母乳、牛乳或配方奶等乳类；粮食类；肉、蛋、豆制品类；蔬菜、水果类及油类。
（第五节）适合宝宝左右脑开发的游戏：闻“百花香”
翻滚运动
培养技能
提高身体控制能力和身体活动能力，掌握身体平衡，并学会控制自己的双手。
游戏准备：
地垫或床上。
方法步骤：
1.和宝宝一同仰卧在地垫上，妈妈面对着宝宝示范翻身的动作，让宝宝看着慢慢学习。
2.等宝宝感兴趣之后，妈妈引导宝宝和自己一起翻身，妈妈可以一边翻身一边念儿歌：“骨碌骨碌，滚一滚，滚一滚，翻滚运动开始了。”
3.妈妈每念一遍儿歌，就帮宝宝翻一次身。妈妈也可以一边翻身一边让宝宝跟着妈妈做。
游戏提醒：
在学会爬之前，大多数宝宝会采取其他移动身体的办法，如翻身打滚等，这时候妈妈要多鼓励并帮助宝宝。这是宝宝的一种探寻欲望，值得支持。
益智拓展：
对于0~1岁的宝宝来说，他们的运动方面的益智游戏主要是学习并且掌握基本运动技能，学会翻、爬这些基本动作，并最终学会走路。这些运动能力是宝宝正常生长发育的基础，而宝宝的动作能力、协调能力的正常发育，又是宝宝探索欲望和学习兴趣不断增长的基础。因此妈妈一定要重视宝宝的基本运动能力。
从躲避到接受生人
培养技能：
区分生人和熟人，培养宝宝观察探索外界的能力。
游戏准备：
客人、小玩具。
方法步骤：
1.家中来客人时，妈妈可以抱着宝宝去迎接客人，暂时不让客人接近宝宝，让宝宝有机会观察客人的说话和举止。
2.等到宝宝观察并适应一会儿后，宝宝再试着抱宝宝去接近客人，这时让客人偶尔看着宝宝笑笑，而不接触宝宝，使得宝宝逐渐放松戒备心理。
3.客人告别时，妈妈只要求宝宝表示“再见”即可，客人同样并不接触宝宝。
4.第二次或第三次再见面时，客人可手拿一个小玩具递给宝宝。如果宝宝表示高兴，客人可以试着先把玩具给宝宝，等宝宝玩耍一会儿之后，看宝宝是否愿意让客人抱再做接触动作。
游戏提醒：
1.妈妈要谅解宝宝保护自己的意识，要让宝宝学会逐步接受生人。
2.客人抱宝宝时，妈妈一定在宝宝身边陪伴，最好跟宝宝说话和玩耍，让宝宝知道妈妈随时会接管宝宝。
益智拓展：
这时期的宝宝依恋母亲是正常的现象，让宝宝接受其他人要慎重并且有个过程，才能使宝宝顺利地进入社会。因此，妈妈经常带宝宝到户外活动，让宝宝接触周围的宝宝和宝宝，这样能够减少宝宝躲避生人的抵触情绪。
自己拿饼干咀嚼
培养技能：
练习咀嚼，使牙龈得到锻炼，便于乳牙萌出。
游戏准备：
手指饼干。
方法步骤：
1.给宝宝1个手指饼干，妈妈自己也手拿1个。
2.妈妈先用牙咬去一点儿，慢慢咀嚼。
3.妈妈要用夸张的咀嚼动作引起宝宝模仿，这样宝宝就会咬一小口，学着用牙龈去咀嚼手指饼干。
4.妈妈要多次示范给宝宝看，并用语言和动作引导宝宝，从而慢慢使宝宝学会咀嚼。
游戏提醒：
当宝宝眼下饼干时，妈妈可以给宝宝少喝点水或是奶，以免宝宝咽下还没有泡软的饼干引起呛噎。
益智拓展：
妈妈不用担心这时段宝宝没有咀嚼能力。虽然这时候宝宝未萌出乳牙，或只有下面两颗小门牙，但是他的牙龈具有咀嚼能力，能将饼干嚼碎咽下。
闻“百花香”
培养技能：
提高宝宝的嗅觉敏感度，多接触花草，对宝宝的视觉和嗅觉发育都有很好的帮助。
游戏准备：
带盖小瓶或塑料胶卷盒若干，内装干桂花、茴香、茶叶、香波。
方法步骤：
1.父母把宝宝抱坐在地上，拿一个已装好香料的小瓶，放在宝宝的鼻子下方，来回移动几次。
2.观察宝宝闻到香味后的表情，然后对宝宝说“这是桂花香味”、“真香”。
3.过几分钟后，换一瓶香料让宝宝闻，每种香味让宝宝闻2~3次。
4.每次练习闻闻香味，不宜超过两种材料。
游戏提醒：
1.用于嗅觉练习的材料，要经常更换。
2.妈妈不要选用香味过于浓烈的材料。
3.妈妈在生活中应重视对宝宝的嗅觉练习。如：让宝宝闻各种食物的香味，闻各种鲜花的香味。
益智拓展：
以上的游戏也可以这样玩：
1.天气比较好的时候，妈妈带宝宝到公园里玩。
2.妈妈可以挑选菊花、月季、榆叶梅等鲜花指给宝宝看。
3.让宝宝把鼻子凑到鲜花的边上闻闻，并告诉他：“这是菊花，香香”。
（第六节）本月智能开发效果测评
6个月宝宝智能开发效果测评
1听到大人说物名时：
A.用手指物的方向（16分）B.用眼看物的方向（10分）C.不看（0分）
以10分为合格
2握物：
A.两手分别各拿一物（10分）B，用拇指与食、中、无名指和小指相对握物（5分）C.5个手指同方向大把抓握（3分）
以10分为合格
3传手：
A.握物时能传手（10分）B.扔掉手中之物再取一物（6分）
以10分为合格（170天前以6分为合格）
4仰卧时：
A.手抓到足，将足趾放入口中啃咬（10分）B.手在体侧抓到足（8分）C.手抓不到足（2分）
以10分为合格
5发双辅音，如妈妈、爸爸、拿拿、打打等，能理解其意义，但不是去称呼大人：
A.3个（10分）B.2个（7分）C.1个（5分）
以10分为合格
6大人背儿歌时：
A.会做一种动作（10分）B.只笑不动（5分）C.不笑也不会做动作（0分）
以10分为合格
7照镜时笑，并同镜中自己说话，还用手去摸以及同他碰头：
A.4种（15分）B.3种（12分）C.2种（6分）D.1种（3分）
以12分为合格
8躲避生人：
A.将身体藏到妈妈身后或躲在怀中（8分）B.注视（6分）C.完全不避生人（4分）
以8分为合格
9吃固体食物：
A.自己拿饼干吃，并咀嚼（8分）B.含着慢慢下咽（4分）C.不吃硬食物（0分）
以8分为合格
10大小便前：
A.出声表示（8分）B.用操作表示（6分）C.不表示（2分）
以6分为合格
11俯卧托胸：
A.头、躯干、下肢完全持平（10分）B.下肢膝屈（8分）C.下肢下垂（2分）
以10分为合格
12俯卧时上身抬起，腹部贴床：
A.在床上打转360度（6分）B.打转180度（4分）C.打转90度（2分）D.完全不转（0分）
以6分为合格
结果分析
1题测认知能力，应得10分；
2、3、4题测精细动作，应得30分；
5、6题测语言能力，应得20分：
7、8题测社交能力，应得20分：
9、10题测自理能力，应得14分；
11、12题大肌肉运动能力，应得16分，共计可得110分，总分在90~110分之间为正常，120分以上为优秀，70分以下为暂时落后。如果哪一道题在及格以下，可先复习上月相应的试题或练习该组的试题，全部通过后再练习本月的题。哪一道题在A以上，可跨越练习下月同组的试题，使优点更加突出。