书城养生本草养生宜忌
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第40章 海虾

【释名】海中大红虾长达二尺多。它的头可作茶杯,胡须很硬。

【性味】味甘,性平,有小毒。

【功效主治】做成汤可治疗蛔虫、传染病、口腔粘膜糜烂、龋齿、头疮和疥癣病症,有止痒作用。

【养生食谱】

两吃大虾

【原料】海虾N只、鸡蛋、面包、芝麻、花生油、香油、精盐、味精、白糖、番茄酱、葱姜蒜。

【制作】(1)虾洗净,剪去虾足触鞭,在虾脊背割一刀,取出沙线。

(2)将虾从中间一切两段,头、尾部分两段备用。将虾尾部分择去腹节,留虾尾。

(3)鸡蛋清、蛋黄分别盛两小碗内待用。

(4)将虾肉剁成细蓉盛碗内,加料酒、精盐、味精、姜米、鸡蛋清搅拌均匀。

(5)面包切长方N块。在每块一面抹上蛋黄,一端插上虾尾。

(6)再抹上虾泥,沾上芝麻待用。

(7)炒锅热油放葱姜蒜、虾头部分段煸炒,用手勺挤出虾脑,烹料酒,加少许精盐、味精,加白糖、番茄酱煨靠入味、收汁。

(8)将好的虾头部分加香油后出锅,用筷子夹起摆放盘中间。

(9)炒锅热油,将面包虾托放入炸成金黄色,捞出码在虾头外围。

龙身凤尾虾

【原料】鲜海虾30只,香菇15克,料酒25克,熟火腿75克,熟花生油500克,冬笋、高汤各50克,香油、葱白、干淀粉各10克,精盐3克,味精克。

【制作】香菇,冬笋,葱白切片,火腿切条,将火腿条横放于近虾尾的肉面上,撒少许干淀粉,由虾尾裹住火腿条,形成龙身虾尾的生胚。花生油炸至五成热时将生胚过油,卷曲成龙身凤尾形时捞出。花生油10克,料酒,香油,高汤,精盐,味精以及香菇,冬笋,葱片稍炒,倒入过油虾,快速颠炒均匀装盘即可。

【功效与特点】著名福建菜,以对虾为主料,此菜刀功独特,成菜后虾肉玲珑剔透,宛如白玉,身似龙,尾似凤。

草杜仲炖海虾

【原料】主料:新鲜海虾1斤。

辅料:冬虫夏草3钱、生杜仲3钱、酒1小匙、盐1小匙。

【制作】(1)海虾留壳剪去须、脚,挑去泥肠,洗净沥干。

(2)冬虫夏草、生杜仲以清水洗净杂质。

(3)取5碗水加虫草、生杜仲先熬汤。

(4)约熬40分钟后,再放进处理好的虾,并加酒调味去腥,虾熟后,加盐即成。

椒盐虾

【原料】海虾。

【制作】海虾,剪去脚及须,剪开虾背,洗净抹干,锅里倒1杯油(多些也无妨,只是炸过的油色味都变差了),烧到八成热(油面上方热气明显,油中有小气泡),倒入虾快炸,看到虾变红后,马上捞出,沥油。将油再次加热到八成热,倒入虾,炸(虾头部分的壳会稍微有些变白,身子基本已经卷曲),捞出来,倒出油,虾回锅,撒椒盐,兜几兜出锅。

鲜虾冬瓜蓉

【原料】海虾仁150克,冬瓜500克,鲜蘑菇100克,丝瓜25克,鸡蛋清1个,生油500克,精盐7克,上汤1250克,胡椒粉2克。

【制作】(1)虾仁洗净后用盐、味精、蛋清拌匀;冬瓜去皮瓤,切成粒,用少许煮熟。鲜蘑菇、丝瓜汤洗净切成粒。

(2)将炒锅置火上,放入生油,大火烧至七成热时,将虾仁下入,炸至八成熟时,倒入漏勺控油。

(3)原锅置火上,放入底油,油热后下入上汤,冬瓜汤,鲜菇粒,精盐、味精烧沸后再下虾仁、丝瓜粒,煮片刻,撒入胡椒粉,盛入汤碗即成。

【功效与特点】清淡味鲜,为夏令佳肴。