我们也许不能像圣人那样去爱我们的仇人，可是为了我们自己的健康和快乐，我们至少要原谅他们，忘记他们，这样做实在是很聪明的事。
一位住在山中茅屋修行的弹师，有一天趁夜色到林中散步，在皎洁的月光下，他看到自己的茅屋遭小偷光顾，找不到任何财物的小偷离开的时候在门口遇见了禅师。原来，禅师怕惊动小偷，一直站在门口等待，他知道小偷一定找不到任何值钱的东西，早就把自己的外衣脱掉拿在手上。小偷遇见禅师，正感到惊愕的时候，禅师说：“你走老远的山路来探望我，总不能让你空手而回呀！夜凉了，你带着这件衣服走吧！”
说着，就把衣服披在小偷身上，小偷不知所措，低着头溜走了。
禅师看着小偷的背影穿过明亮的月光，消失在山林之中，不禁感慨地说：“可怜的人呀！但愿我能送一轮明月给他。”
禅师送走了小偷以后，回到茅屋赤身打坐。他看着窗外的明月，进入梦境。
第二天，在阳光温暖的抚摸下，他从禅室里睁开眼睛，看到自己披在小偷身上的外衣被整齐地叠好，放在门口。禅师非常高兴，喃喃地说：“我终于送了他一轮明月。”
这位禅师表现出来的慈悲心，感化了小偷的灵魂。真可谓，虚怀若谷，方能容纳百川。
一位智者在告诫人们时这样说：“要是自私的人想占你的便宜，就不要去理会他们，更不要想去报复。当你想跟他扯平的时候，你伤害自己的，比伤到对方的更多。”
耶稣所谓“爱你的仇人”，不只是一种道德上的教训，而是在宣扬一种快乐处世的态度。
人要学会付出，付出真诚的心和爱，才会使生活变得更有意义，在这个拥挤不堪的世界里，能够多付出一点爱和宽容的人，心灵是高尚的，人生也一定是快乐的。
不要让快乐藏起来
富有的国王有一个不快乐的王子，国王不知道王子为什么不快乐。
有一天，他问王子：“你什么东西都有了，为什么还不快乐呢？”王子说：“就是因为我什么都有了，所以我才不快乐。”
有一天，他遇到…位快乐的樵夫。
王子问：“为什么你什么都没有，还会这么快乐？”樵夫说：“谁说我什么都没有。春天的百花是我的，秋天的明月是我的，夏天的凉风是我的，冬天的白雪也是我的，我比谁都富有，怎么会不快乐？”
王子问：“你那么穷，为什么还会那么快乐？”
樵夫说：“谁说我穷，你比我还穷。”
“我比你还穷，这话怎么说？”王子一脸疑惑。
“你是王子，以后会变成国王。如果再多拿一个国家来跟你换你现在拥有的自由，你肯不肯？”
“当然不肯。”
“那么自由是不是比国土还珍贵。”
“是的。”
“我比你有更多的自由，你想我会比你穷吗？”
王子又问：“你只有一问破茅屋，我有一座大宫殿，为什么你比我快乐？”
樵夫回答说：“拿我的快乐换你的宫殿，你肯不肯？”
“不肯。”
“所以，你不快乐。”
不快乐的王子要去找快乐，可是快乐却躲起来了。
一般的世人都以满足欲望为快乐，结果往往被寻欢作乐的心理引入痛苦的境地，明智而有远见的人却能从不顺心的事情中寻找乐趣，这种心态最终往往能换来真正的快乐。
一位从事室内设计的工程师说起关于简约的空间美学的话题时说：“就建筑或者室内设计而言，简约比复杂的难度还要高上许多，因为加上东西是容易的，可是要减掉东西，却需要更多、更敏锐的美学素养与判断。”
其实，要懂得放弃，何止是体现在空间设计上而已。在人生之中，它是更大、更深的课题。从呱呱坠地开始，我们一直学习的都是用加法来面对人生的课题。从生理上的吃饭、长大；心理感情上得到的爱与关怀；知识上的不断学习与吸收；到物质或成就上的累积成长，一直以来，我们不断地把各种有形、无形的东西加在我们的身上，好让我们富有、充裕，让我们壮大、盈满。我们相信，当我们在各方面都“长得像大树一样大”的时候，就是离快乐和富足的心境最近的时候。
可是，这样的信念却在某些时候，成为卡住我们，让我们困惑、凝滞的原因。因为不能放弃、不能放手，我们因而面对了许多无解的痛苦，深陷在无法自拔的困境之中。这些看似无解、凝滞的痛苦与困境，往往就在我们懂得了放弃和放手的艺术与智能之后，才豁然开朗、解脱。
快乐总是隐藏在不知足的后面，当你懂得放弃的艺术和智能后，生命才会向你展现出另外一个截然不同的景致和层面。
每天给自己一个希望
在这个世界上，有许多事情是我们难以预料的。我们不能控制际遇，却可以掌握自己；我们无法预知未来，却可以把握现在；我们不知道自己的生命到底有多长，我们却可以安排当下的生活；我们左右不了变化无常的天气，却可以调整自己的心情。只要活着，就有希望。
只要每天给自己一个希望，我们的人生就一定多姿多彩。
有位医生素以医术高明享誉医学界，事业蒸蒸日上。这位医生不但医术高明，做人的境界也很高。但不幸的是，就在某一天，他被诊断患有癌症。这对他不啻当头一棒。他一度情绪低落，但最终还是接受了这个事实，而且他的心态也为之一变，变得更宽容、更谦和、更懂得珍惜所拥有的一切。在勤奋工作之余，他从没有放弃与病魔搏斗。就这样，他已半安度过了好几个年头。有人很惊讶，就问是什么神奇的力量在支撑着他。这位医生笑盈盈地答道：是希望。几乎每天早晨，我都给自己一个希望，希望我能多救治一个病人，希望我的笑容能温暖每个人。
每天给自己一个希望，就是给自己一个目标，给自己一点信心。希望是什么？是引爆生命潜能的导火索，是激发生命激情的催化剂。每天给自己一个希望，我们将活得生机勃勃，激昂澎湃，哪里还有时间去叹息、去悲哀，将生命浪费在一些无聊的小事上？
生命是有限的，但希望是无限的，只要每天给自己一个希望，我们的人生就一定多姿多彩。
宽容是快乐的大门
如果你希望你的快乐中不带丝毫的苦味，你就不会排除他人而独自一个人享受，你愈让大家共享你的快乐，你就会愈觉得你的快乐不带一点苦味。一个人经历一次宽容，就会打开一道爱的大门。
《寓圃杂记》中记述了杨翥的两件小事。杨的邻人丢失了一只鸡，指骂被姓杨的偷去了。家人告知杨翥，杨说：“又不只我一家姓杨，随他骂去。”又一邻居每遇下雨天，便将自家院中的积水排放进杨翥家中，使杨家深受脏污潮湿之苦。家人告知杨翥，他却劝解家人：“总是晴天干燥的时日多，落雨的日子少。生活中有许多事当忍则忍，能让则让。”
久而久之，邻居们被杨翥的忍让所感动。有一年，一伙贼人密谋欲抢杨家的财宝，邻人们得知后，主动组织起来帮杨家守夜防贼，使杨家免去了这场灾祸。
宽容说起来简单，可做起来并不容易。因为任何宽容都是要付出代价的，甚至是痛苦的代价。人的一生谁都会碰到个人的利益受到他人有意或无意的侵害，为了培养和锻炼良好的心理素质，你要勇于接受宽容的考验，即使在情绪无法控制时，也要管住自己的大脑，只要忍一忍，就能抵御急躁和鲁莽，控制冲动的行为。如果能像杨翥那样再寻找出一条平衡自己心理的理由，说服自己，那就能把忍让的痛苦化解，产生出宽容和大度来。
宽容不是怯懦胆小，而是心胸宽广、豁达。
宽容不是怯懦胆小，而是心胸宽广、豁达；宽容是给予，是奉献，是人生的一种智慧，是建立人与人之间良好关系的法宝、只有处理好了人际关系，你才能拥有快乐。
快乐蕴藏在平凡中
相对成年人来讲，儿童可以说是最懂得享受快乐的专家了。而那些能够保持孩童之心的中老年人，更可称得上是一种天才。因为，能保持年轻人特有的快乐精神是相当难得而宝贵的。
有位老师问她七岁的学生：“你快乐吗？”
“是的，我很快乐。”她回答。
“经常都是快乐的吗？”老师再问道。
“对，我经常都是快乐的。”
“是什么使你感觉快乐呢？”老师继续问道。
“是什么我并不知道。但是，我真的很快乐。”
“一定是有什么事物才使得你快乐的吧？”老师继续追问着。
“是啊！哦！告诉你吧！我的玩伴们使我快乐，我喜欢他们。学校使我快乐，我喜欢上学，我喜欢我的老师。我爱姐姐和弟弟。我也爱爸爸和妈妈，因为爸爸妈妈在我生病时关心我，爸爸妈妈是爱我的，而且对我很亲切。”
老师认为在她的回答中，一切都已齐备了。和她玩耍的朋友(这是她的伙伴)、学校(这是她读书的地方)、姐弟和父母(这是她以爱为中心的家庭生活圈)。这是具有极单纯形态的快乐，而人们最高的生活快乐亦莫不与这些因素息息相关。
后来，这位老师也曾向一群少男、少女提出过相同的问题，并且请他们把自认为“最快乐的事是什么”一一写下来。他们的回答越发令人觉得感动。这是少男们的回答：
“飞翔的大雁，把头探入水中，而水是清澈的；因船身前行而分拨开来的水流；跑得飞快的列车；吊起重物的工程起重机；小狗的眼睛……”
以下则是少女们对于“什么东西使她们快乐”的回答：
“倒映在河上的街灯；从树叶间隙能够看得到的红色屋顶；烟囱中冉冉升起的烟；红色的天鹅绒；从云间透出光亮的月儿……”
虽然这些答案中的事物并没有充分表现出完整性，但无疑是使他们快乐的原因之一，想要成为快乐的人，重要的秘诀便是拥有清澈的心灵，可以在平凡中窥见浪漫的眼神，以及单纯的精神。
若要永远保持快乐，我们绝对不可让自己的精神变得衰老、迟钝或疲倦，我们绝对不可以失去纯真。重要的秘诀便是拥有清澈的心灵，可以在平凡中窥见浪漫的眼神，以及单纯的精神。
在绝望处抓住快乐
一旦你真正面对死亡，拂去外表的尘埃，你便看到了生命的真谛，生活越是艰难，我们便越热爱生活，真正快乐的人是在生活的绝壁上才能认识与创造的。能在绝望处抓住快乐的人，一定也是热爱生活的人，爱是天下最有力量的，它常常能产生奇迹。
托尔斯泰在他的散文名篇《我的忏悔》中讲了这样一个故事：
一个男人被一只老虎追赶而掉下悬崖，庆幸的是在跌落过程中，他抓住了一棵生长在悬崖边的小灌木。此时，他发现，头顶上，那只老虎正虎视眈眈；低头一看，悬崖底下还有一只老虎；更糟的是，两只老鼠正忙着啃咬悬着他生命的小灌木的根须。绝望中，他突然发现附近生长着一簇野草莓，伸手可及。于是，他拽下草莓，塞进嘴里，自语道：“多甜啊！”
也许这个可怜的人会过早夭折，没有机会将他快乐的秘密与世人分享，即使他无法告诉人们此时此刻如何还能泰然处之，但他仍可以算是临危不乱的典型范例，就在即将粉身碎骨，没入虎口之际，还有心情去享受草莓的滋味。这个故事清楚地向人们传达了这样一个信息：无论外界是多么紧张，多么不愉快，都不是你是否感受不快乐的主要原因，真正的决定性因素在于你自己。
在儿科病房里，躺着两个可爱的小女孩，她们都因为患有先天性心脏病而接受了手术治疗。手术使得小女孩幼嫩的胸脯上留下了一道永远不会消除的伤疤。
一个小女孩很伤感，常常泪水涟涟地说：“这可恶的伤疤使我不再完美，我诅咒它！”而另一个小女孩却笑盈盈地对人说：“我感谢这伤口，它使我拥有了美好的生命，我感激它！”
由此可见，不同的心态，对所发生事件的评价是如此的不同，它必然会对处理问题的态度产生影响，也会对今后的生活道路产生影响。
人活在世上都会遇到各种各样的事情，或喜或忧，只要你调整好自己的情绪，遏事多想好的一面，这样，对自己的身心健康乃至处理好各种事情都是有好处的。
精神上快乐便拥有了快乐
快乐在于思想和心想，你思想快乐，心想快乐，就可以快乐。
你思想心想快快乐乐地过一天，这一天你就会快快乐乐。没有任何人、事、物可以阻挡你快快乐乐。快乐的生活，快乐的人生，是由快乐的思想快乐的心想决定的。
心想事成，心想乐成。主观意志对人的价值取向产生重大影响。
飞船可以上天，世界可以联网，快乐可以实现，只要你思想心想。
坐在同一车厢的人，走在同一街道的人，进入同一会场的人，甚至彼此如此贴近地前后排队的人。
看起来生命是全无相关的，是全然陌生的，可是多年后，你们相识了，你发现“巧合”和“偶然”编织了奇妙的人生。
有时候，我们可能认为认识某一个人，或发生某件事，只是单独的事件，甚至觉得若不要认识、不要发生，不知道该有多好。
可是多年后，人生的答案揭晓了！
原来出现的人、出现的事在过程中都有着非常重要的意义。
贾菲女士是心理学家荣格的学生和秘书，追随了荣格二十五年以上的经历，让她也有深刻的感受，她曾说：“当我回顾我漫长的一生，有一些事想起来，当时也真的给我出了一些难题，但是事情过后我就看见了难题本身对我的意义。”
原来贾菲在二十岁时曾嫁给瑞士籍的男同学，没有维系多久，两个人就离婚了。
当时对贾菲而言，这一段婚姻或许代表了难堪，代表了无知。可是多年后，她终于明白这段婚姻的意义。
因为幸好曾经嫁给一个瑞士籍的老公，她才能取得瑞士的护照，也因为如此，她可以入境瑞士，而且去到荣格那里。
“生命的道路上，起初总是存在一些我们无法了解的拐弯抹角，而十年之后，终于获得理解。”贾菲在反身回顾中感谢，也庆幸有过那一段婚姻。
在导演克劳德李路许的作品《偶然与巧合》中，一位展望学的教授马克迷上了盘录影带里的女主角，女主角的一颦一笑，时时吸引着马克。但若不是马克正巧买到了赃货的录影机；若不是女主角累倒在机场而被偷去整个袋子(包括录影机)；若不是因为女主角失去亲爱的男友和孩子，她不会出现在那个机场；而若不是那天她贪睡了一会儿，她可以随船出海，或许悲剧不会发生；又，若不是因为失去丈夫的爱，她不会带着孩子来到威尼斯旅游；若不是她来到威尼斯，她不会认识亲爱的男友，也有会受邀到海边度假；若没有前后一长串发生的事情，她也不会在人生最晦暗的时刻，又看到了真爱的召唤。
影评人蓝祖蔚先生针对这部影片中迂回感人的情爱转折有一段很好的诠释，他说：“心中有神，就会觉得生命的偶然，真的只是巧合。”
在思索究竟“巧合”和“偶然”之间有什么“相同”与“不相同”之处时，我们也许会迷上了自己的人生。细数自己曾经认识的人，回想曾经遭遇的难题，便想了解其中的因缘关系，想领悟其中的意义。
确实，当年曾经出现仿佛是要把你推入痛苦深渊的人，如今，却在转身回顾之际，一个个成了帮助你锻炼意志、坚定目标的恩人。
当年曾经出现的自认跨越不了的难关，如今，时过境迁后才明白，原来不管是“巧合”发生，还是“偶然”发生，你都有足够力量去面对。
培养快乐的心态
你是否快乐，在很大程度上由心态来决定。
如果你用乐观而不是悲观的，积极的而不是消极的，正面的而不是负面的，向上的而不是退缩的，创造的而不是现状的，光明的而不是灰暗的态度来对待生活中的人、事、物，你就会拥有快乐。