(3)白里透红是最理想的肤色，它不但带有一种天然的光泽，而且显得很健康，很有朝气。最让人羡慕的是这种肤色和任何一种颜色的服装搭配，都是比较和谐的，而且有很大的宽度性。穿上暖色调的服装，显得温和、大方，如果再配上同类色的耳环和口红则更佳。配上冷色调的服装，显得文静、高雅。因为肤色和服色相互补充，使整体形象和谐、典雅。
(4)白里透青的肤色，忌穿偏灰、偏咖啡色的服装。红色系列服装对这种肤色的人来说是适宜的，扇贝红、大红、桃红或单独使用，或恰到好处地配在一起，有一种豪华、文雅、热情的味道。当然，千万不要忽略了口红，口红的颜色应与服装的颜色和谐，这样能使青白的脸色显得柔和、健康。白里透青的皮肤，忌穿蓝、灰色服装，因为肤色为冷色调，再加上服装也是冷色调，青和蓝两种邻近色的搭配，不但显得不和谐，而且还会使肤色显得病态。
(5)棕色皮肤和棕红色皮肤的配色原理是基本一致的，也是最忌和相近的颜色搭配，如咖啡色等。另外，深红色和绿色对棕色、棕红色皮肤也是不适宜的，只会使皮肤的颜色更暗。棕色皮肤宜穿乳白色和灰色的服装，因为乳白色和灰色能和棕色皮肤相互补充，较好地体现棕色皮肤的细腻、典雅，使皮肤的颜色看起来显得浅一些。另外，棕色皮肤宜穿花纹图案边缘比较清晰、鲜明的服装，它会使肤色显得健康、干净。
总之，无论采用什么色彩的服装，都必须首先以自身的肤色为根据，这样才会使肤色和服装色彩相和谐，显得更加相得益彰。
注意你的仪容仪表
一个人的仪表能反映出一个人的内心世界。读过《福尔摩斯探案选》或《福尔摩斯侦探全集》的人。大概都领教过福尔摩斯的推理术。福尔摩斯一见华生医生，立刻根据华生的服饰、神态等仪表因素，准确地推测出他的职业、经历以及头脑中的想法，令华生大吃一惊。所以，这种根据人的仪表对人进行判断的情况，在我们的生活中是常见的。你根据仪表判断他人，他人也根据仪表判断你，自然，有的判断正确，有的判断错误。这种判断，既能使你在交往中获得朋友，又能使你在交往中失去朋友；既能使你在事业上获得机遇和成功，又能使你在事业上丧失机遇、遭受失败。仪表的作用就是如此之大，由不得你不信。
在人的仪表诸因素中，服装的象征意义体现得最明显，不同的色彩、不同的款式，常常象征了不同的意义。
在我国，结婚大喜之际，作为主角之一的新娘，常常是披红戴绿，如东北的新娘喜欢红色的旗袍，北京的新娘喜欢红色的西装套裙，红色具有喜庆、吉祥的象征意义。在欧美等国，结婚大喜之际，新娘常常是银装素裹，一身雪白，白的纱巾、白的长裙，白色象征纯洁、神圣。
在不同的民族和地区，服装的象征意义就更多了，有的甚至波及到鞋帽和饰物。
山东荣城鞋厂曾生产了一种海蓝色涤纶塔跟女鞋，很受欢迎，不少用户前来订货。为了优待老客户，鞋厂主动给滨州市一家大商店分配了一部分这种新产品。但是不久，这家商店却来信要求退货。这样的畅销货怎么卖不出去呢？厂方百思不解，迅速派人前去调查。原来滨州的风俗，只有谁家办丧事，妇女们才穿这种颜色的布鞋，以示哀悼。
服装的象征意义不仅与风俗连在一起，还与名人有关。如果你是位细心和善于观察的人，那么你会发现，一些名人服装的颜色款式，以及电影、电视剧中男女主人公的服装，常常是人们仿效的对象，随之而形成一股股令人眼花缭乱的热潮。
1961年1月20日，杰奎琳·肯尼迪作为美国历史上最年轻的第一夫人参加她丈夫约翰·肯尼迪的总统就职典礼。为了迎接这个不寻常的日子，杰奎琳分别向伯格道夫服装店和着名的时装设计师卡西尼订制了一批参加典礼的服装，并亲笔给时装师们写了一篇长长的备忘录，详细地列出了对服装的具体要求，叮嘱他们“一定要确保我的服装不论在款式上、用料上、颜色上，在世界上都要是独一无二的”。
果然，当杰奎琳足登高筒女靴，身着配有深褐色衣领和皮手笼的米色羊毛外衣，雍容华贵地出现在白宫检阅台上时，顿时光彩四射。特别是那顶米色圆桶形女帽，被美国女性视为一大时髦，趋之若鹜地纷纷模仿起来。从此，她的服饰一直带动着美国妇女时装的潮流。
20年后，英国王储妃黛安娜在大洋彼岸也刮起了一场时装“旋风”。1981年初春，刚刚与查尔斯王子订婚的黛安娜在歌德斯密斯娱乐厅公开露面时，身穿一件暴露而性感的黑色塔夫绸袒胸晚礼服，以此显示了她作为新一代王室成员不拘泥于传统的时尚意识，引起了极大的轰动。同年7月29日，当黛安娜与查尔斯王子在伦敦圣保罗教堂举行婚礼时，她身穿一件英国本土出产上面镶有珍珠母和金属小圆片，领口四周装饰起褶的花边，还有一个蝴蝶结。黛安娜的这一服装，引起了更大的轰动，使得世界各地的时装公司，立刻夜以继日地复制这种款式的礼服，以便赶在第二天拿到店里出售。黛安娜一举成为英国时装的带头人。
十几年前，我国南方的一些城市播出了香港某公司制作的电视剧《上海潮，并且引起了轰动性的效果，男女老少无不为之赞叹。不久，剧中主人公浅灰色的礼帽突然走了红运，男青年纷纷效法，竞相争购。于是浅灰色的礼帽便在南方许多城市流行起来，似乎只有此时戴上这种帽子，才显得明智、入时。
无独有偶，那一时期，日本电视连续剧《血疑》在我国开播，引起了人们的极大兴趣，许多人看得如痴如醉，为男女主人公的命运担忧。就在这时，常熟针织厂模仿《血疑》男主人公光夫穿的服装式样，生产出名叫“光夫衫”的服装，运到北京西单商场展销后，一千多件衣服竟在当天就被抢购一空。
像这样的事例，在我们的生活中屡屡出现，令人有司空见惯的感受。这种仿效名人，包括仿效电影、电视剧男女主人公的服装之所以产生，其中主要的原因是他们的仪表服饰、性格品质，引起人们的崇敬，热爱、怜悯、同情与向往等。
于是人们通过模仿，追随他们的行为举止、仪表服饰，以寄托自己内心丰富而真诚的情意，这也是仪表服装的象征意义之一。
仪表的象征意义，还非常有趣地表现在对一些文学名着中主人公的模仿上。歌德是德国着名文学家和诗人，他的名作《少年维特的烦恼》发表后，立刻在欧洲众多国家的青年中引起强烈的反响，许多青年按照作品中维特的服饰着装，并竭力模仿维特的言行举止，甚至自杀都采取“维特的方式”。为此，歌德还受到许多人的责难。
福尔摩斯的情况也是如此。本来，福尔摩斯是英国作家柯南道尔虚构出来的人物，但这个人物的影响太大了。在当时以至于现在，世界各地都有许许多多福尔摩斯的崇拜者，他们穿着与福尔摩斯相同的衣服，叼着与福尔摩斯一样的烟斗，言行举止也都尽量仿效福尔摩斯。在这些崇拜者的心目中，福尔摩斯是智慧与勇敢的代表。而福尔摩斯的服饰、举止，也就成了智慧与勇敢的象征。
仪表的象征意义与色彩也有一定的关系。
美国是个非常强调个性的国家。在美国，着装千奇百怪，色彩各异，除了军警以外，谁也难以使人们的服装统一。但是，1988年美国总统选举时，竟出现意外的、有趣的情形：民主党7位争取总统提名者曾一起在电视上与观众见面。当这7位政治家一字排开后，观众猛然发现，他们竟一律穿藏青色西装，系红领带，令人忍俊不禁。据说，藏青色象征着年轻、有朝气和精力充沛，红色象征着热情、温暖。7位政治家的公共关系顾问，希望能从色彩的象征意义上获得选民的好感，从而争取尽可能多的选票。
细腻肌肤了无痕
健康人体的肤色在光的作用下，富有诱人的魅力。肤色能反映人的健康情况和精神面貌，中国文化强调和谐，中国女性皮肤美的标准是：在色彩上素艳结合，粉里透红；质感上讲究细腻，珠圆玉润：嗅觉上还要有淡淡的香味，“一枝浓艳露凝香”。在本色与妆点上讲究自然和恰到好处，“淡妆浓抹总相宜”。
观察一个人，首先看到的是他的肤色。肤色代表着一个人的状态，一种精神状态。通过皮肤的状况我们也能判断出这个人的健康情况，通常身体健康的人，无论皮肤的颜色是白皙的还是黑黝黝的，看上去都很漂亮，因为那是一种自然的美。唐朝的杨贵妃就是皮肤白皙、珠圆玉润的女人，那时候人们欣赏的、喜欢的就是那样的女人，这与唐朝时期人们的审美观念相符合。古时候的女人为了让自己的皮肤白皙，故意在脸上涂抹很多东西，但现在的女人会这样吗？不同的时代有不同的审美观，以前的一些审美标准不一定就适合现在的实际情况。“一白遮百丑”，这种观念用在现代不太适合。光是白，但不健康，那也不能算是美。现在提倡健康肤色，自然就是美，就算有的女孩子皮肤黑黑的，但那样也是一种美，一种自然健康的美。
细腻，应该是中国女性皮肤的最大特点，也是中国女性的优势，所以，在化妆的时候不要用太厚、太浓的粉底，不要去强调遮盖的效果，一定要自然。可以在画生活妆的时候，少用或者不用粉底，用遮瑕膏轻轻把脸上的瑕疵遮盖一下就行了，过度修饰会适得其反。
我个人比较喜欢看上去干干净净、白白净净的肤色。这是一种感觉，没什么特别的。这种肤色给人很文静的感觉，很舒服，不张狂。
漂亮是一种整体的感觉，一个人的肤色应该和她的服装、首饰等等东西搭配起来，整体感觉要协调。比如说，皮肤比较黑的女孩子，如果再穿上黄、橘红、粉红这些颜色，就不合适了，这样看上去会更黑、更土气。如果选择深色系的衣服，就会好一点。皮肤白净的女孩子，就可以穿一些浅色、典雅的色系。
油性皮肤的人在化妆前不要用油脂很重的润肤霜，因为越油腻的皮肤越容易脱妆，而乳液状的润肤霜最合适油性皮肤。干性皮肤的人一定要注意保湿，在化妆前用磨沙膏去去死皮，然后及时上一层润肤霜，再快速地上一层粉底，这样就能避免化妆后起皮的情况发生。混合性的皮肤应该结合以上两种皮肤的情况，出油多的部位和比较干的部位分开处理。
脸部的骨感美是很容易通过化妆表现出来的，但不提倡在生活妆里面用这样的方式，不自然。在特殊场合，比如宴会、舞台、聚会等情况下，这样做比较合适。在操作的时候，一般会把基础底色打暗，然后在局部提亮的时候会很轻松地把五官的立体感表现出来，这样做比较节约时间，整个妆容也比较自然。
皮肤白皙的女孩子在化妆的时候比较容易扮靓，而小麦色皮肤的女孩子则有一定的困难。对于这种肤色的女孩子化妆时需要注意的是：
首先，小麦色皮肤的女孩子，没有必要千方百计地用粉底把自己脸部皮肤弄得很白，这样做很不自然，化出来的妆也不会好看。选择适合自己肤色的粉底很重要，可以根据情况用几款不同的粉底自己调制，但是颜色千万不能太白，也可以选择比自己肤色深点的粉底。这样化出来的妆会比较自然。
其次，打粉底的手法很重要，一定要用点拍的手法，否则皮肤会被弄得很干。定妆用的蜜粉要少量，如果用太多，会使脸上的皱纹变得很明显，影响化妆的效果。
如果一个女人知道她的皮肤是白里透红、光彩照人的，那么她的自信程度、心理承受能力及办事效率都会大大提高，当然她本人也会倍受宠爱。
妙用肢体语言
举止是一个人自身素养在行为方面的反映，是映现一个人涵养的一面镜子。我国古代对人体的姿态和举止就有“站如松、坐如钟、行如风”的审美要求。正确而优雅的举止，可以使人显得有风度、有修养，给人以美好的印象；反之，则显得不雅，甚至失礼。在日常生活中，我们经常碰到这样的人：他们或是仪表堂堂，或是漂亮异常，然而一举手、一投足，便可现出其粗俗。这种人虽金玉其外，却是败絮其中，只能招致别人的厌恶。所以，在社会交往活动中，要给对方留下美好而深刻的印象，外在的美固然重要，而高雅的谈吐、优雅的举止等内在涵养的表现，则更为人们所喜爱。这就要求我们应当从举手投足等日常行为方面有意识地锻炼自己，养成良好的站、坐、行姿态，做虱举止端庄、优雅得体、风度翩翩。
站如松
所谓站如松，主要是指站姿要正、直。人的正常站姿，也就是人在自然直立时的姿势。其基本要求是：头正、颈直，两眼向前平视，闭嘴、下颌微收；双肩要平，微向后张，挺胸收腹，上体自然挺拔；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指压裤缝；两腿挺直，膝盖相碰，脚跟并拢，脚尖张开：身体重心穿过脊柱，落在两脚正中。从整体看，形成一种优美挺拔、精神饱满的体态。这种体态的要诀是：下长上压，下肢、躯干肌肉群绷紧向上伸挺，两肩平而放松下沉。前后相夹，指臂后夹紧向前发力，腹部收缩向后发力。左右向中，自己感觉身体两侧肌肉群从头至脚向中间发力。平时站立时，两腿可以分开不超过一脚长的距离，如果叉得太开是不雅观的。站立时间较长时，可以以一腿支撑身体的重心，另一腿稍稍弯曲，但上体仍需保持挺直。
在站立时，切忌无精打采地东倒西歪，耸肩勾背，或者懒洋洋地倚靠在墙上、桌边或其他可倚靠的东西上，这样会破坏自己的形象。站立谈话时，两手可随谈话内容适当做些手势，但在正式场合，不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做小动作，如摆弄打火机、香烟盒，玩弄衣带、发辫，咬手指甲等。这样，不但显得拘谨，给人以缺乏自信和经验的感觉，而且也有失仪表的庄重。
坐如钟
所谓坐如钟，是指坐姿要端正。人的正常坐姿，在其身后没有任何依靠时，上身应挺直稍向前倾，头平正，两臂贴身自然下垂，两手随意放在自己腿上，两腿间距与肩宽大致相等，两腿自然着地。背后有依靠时，在正式社交场合，也不能随意地把头向后仰靠，显出很懒散的样子，这就是我们常说的“坐有坐相”。但在日常生活中，我们又不可能处处这样端庄稳重。为了保证坐姿的正确优美，应该注意以下几点：
(1)落座以后，两腿不要分得太开，这样坐的女性尤为不雅。
(2)当两腿交叠而坐时，悬空的脚尖应向下，切忌脚尖向上，并上下抖动。
(3)与人交谈时，勿将上身向前倾或以手支撑着下巴。
(4)落座后应该安静，不可一会儿向东，一会儿向西，给人一种不安分的感觉。
(5)坐下后双手可相交搁在大腿上，或轻搭在沙发扶手上，但手心应向下。
(6)如果座位是椅子，不可前俯后仰，也不能把腿架在椅子或沙发扶手上、放在茶几上，这都是非常失礼的。
(7)端坐时间过长，会使人感觉疲劳，这时可变换为侧座。