笑是人类共同的语言，人们互相微笑致意是友好的表示。总是面带笑容的女人是快乐的，总是面带微笑的女人往往也能带给别人快乐。甜甜的微笑也是女人非常厉害的一种武器，回头一笑百媚生，在这一笑里融化了多少英雄豪杰。脸上总挂着天使般迷人微笑的女人，在生活里总是攻城拔寨无往而不胜。在婚姻里脸上总挂着甜甜的微笑的女人，在矛盾和冲突发生时，总是不战而胜的一方。
由此可见，笑不仅是一种情感的外在表现，它还是一种语言，一种艺术，一种财富。
笑有自然与非自然之分。自然的笑是从丹田而出的，这谁都会。而非自然的笑是你不想笑，但必须又要笑，上班族们最需要的就是这种笑，只要工作需要，环境需要，只要笑能带来好结果，你就一定要笑。一位激励大师说过：“成功就是复杂的事情简单化，简单的事情习惯化。”此言不虚。请看这个故事：“里面有人吗？我是明治保险公司的原一平。”“噢？”应声而出的对方，把脸凑到我的名片附近，仔细地看了半天。不久，他就抬起头来，脸上浮现挖苦的微笑，还以不胜可怜的表情说：“几天前也来了不知是哪一家保险公司的人，我没有听完他的话就下逐客令。至于你，虽然专程跑来，也只好说一声抱歉了。我不会投保，所以，任你怎么说也没用。你的时间也很宝贵，请回吧。”说得真是干脆到了家，还顾虑到我的时间呢。“原来如此，但是不妨听我说说。“哈哈哈……”皇天不负苦心人，苦练的笑容最终又拉近了与保户之间的距离，这就是我成为“保险大王”的秘诀之一。
笑在许多时候能产生财富，李嘉诚留给人们的是他几乎无时不有的笑容；美国前总统肯尼迪迷惑了几代人的笑；戴安娜王妃带有忧伤的笑；世界首富比尔·盖茨温和平稳的笑，他们的笑容在人们心中撒下了被人喜爱的种子。形象大师一针见血地指出：“不会笑的政治家是不会受人欢迎的，同样，不会笑的人也难以吸引幸运和财富。”
在个人形象塑造中，微笑是重要的一环。方法如下：
(1)加强微笑潜意识开发
痛苦与失败是形象的敌人，它们与形象难以共容。你为何不开怀大笑？为何不击溃它们？人与人之间没有陌生的距离；只要笑，即可立即打开自己苦闷和狭隘的心胸，只要笑，就能展示自己的信仰、健康和爱心，只要笑就能向别人推销数倍于平时的货物：只要笑，就拥有最佳的形象象征。
(2)实践微笑的价值功能
提示自己：要用笑声点缀今天，用歌声装扮这个夜晚，无须苦苦寻觅那遥远的幸福，而要尽情享受今天的快乐。一位哲人说过：“幸福和快乐不像可以贮藏的食物，不像美酒越陈越香，一旦失去不会再来。”时间大于快乐，补上这一课：学会在同一天播下种子并且努力耕耘。
(3)解析笑的自嘲
解析自己：不仅要给家人、朋友、同伴以及陌生人带来欢声笑语，而且要强笑自己。因为人总是可笑的，过去的自视清高，其实显得愚蠢而滑稽，万勿掉进此精神陷阱！即使你早已出人头地，即使你是商场上的雄鹰，即使你是个人成长的奇迹，但仍只是时代风采中打滚的一颗谷粒。
(4)坚信微笑的价值取向
悲伤、悔恨以及受挫后一蹶不振的人，都是市场上没有价值的人，唯有微笑能换取黄金。形象大师们深信此道，指出：所有建造一座财富王国的人，都是源自一句发自内心微笑的话。永远像小孩子一样，因为只有做回小孩子，才能抬头仰望别人，学会尊敬别人。
由此可见，微笑能影响别人的情绪，增加别人对自己的好感，从而使自己的形象变得高大起来。
让你的声音更富有磁性
温柔富有磁性的声音是人类中最美妙、最动听的声音。在欧洲，电视剧塑造的女性形象不仅外表可人，穿衣打扮十分讲究，就连嗓音也是十分低沉柔美的。有教养的女性是不高声说话的，电影电视里也很少出现泼妇式的吵闹，为了保持温柔的形象，很多女演员都做了声带手术，就是为了避免出现声嘶力竭的高调。
有感情、有柔情的声音是美的。越是富有感情，声调越低，对女人而言就是轻柔，对男人而言就是低沉有力。在美国，一些政府要员、公司主管等人员是要参加声音培训的，而培训的重点强调降低声调。声音的力量是和音调的大小成反比的。我们见过许多吵吵闹闹的场合，管理人员越是大声，吵闹声也就越来越大。而学校里的班主任，结束吵闹场面的大多用的是沉默，吵嚷不久自然就会安静下来，而这时能镇住、控制场面的是低调的声音。女人低而柔的声音有无限的魅力，因听声音而喜欢对方的大有人在。低而柔，这是女人声音美的重要因素。
想要有良好的口才，还要注意发音的正确。对于每个字都要力求清晰明白。因为如果人家连你要表达什么都听不明白，那你还有什么理由继续说下去呢？尤其说到那些关键之处的时候，如果人家没有听懂，那你的声音就谈不上有磁性。说话的时候，每一句子都要明白易懂，避免用艰涩词汇。别以为说话时用语艰深就是自己有学问、有知识的表现。其实，这样说话不但会使人听得一头雾水，而且一旦弄巧成拙，还有可能引起别人怀疑，以为你是在故弄玄虚。良好的谈吐，应该是用大家熟悉的语句，配以丰富的词汇，使内容多彩多姿、扣人心弦，让听者欲罢不能。
说话是一种艺术，也是一种技巧。说话的速度不宜太快，也不能太慢。说话太快会使你的听众疲于追赶你的思维节奏，感觉好累好累。不要以为说话快些就可以节省时间，别忘了你说话的目的——是要使对方领会你的意思，而不是比谁更会背单词。如果对方不能确切地把握你的说话内容，还不如闭了嘴一起去看报纸好了。当然，说话太慢也是不对的。一方面，说话太慢浪费时间；另一方面，会使听的人感觉不耐烦。在说话的时候必须顾虑别人的反应和感觉，做到坦白率直，细心谨慎：要保持经常性的谈话，但每次的时间不可太长：说话的时候不可唯我独尊，因为交谈的目的是说明一些事情，使人产生兴趣，而不是个人脱口秀专场，为的是显示你有多么了不起。
信口开河、放连珠炮，都是不好的说话方式。信口开河并不表示你很会说话，相反的，那是你说话缺乏热诚、不负责任的表现。至于说话像放连珠炮，那只有使人厌烦，因为你一开口，别人就没有机会启齿了，结果当然是自讨没趣。
在公共场合说话，你要顾及到别人的感受，声音不要太大，否则弄得人人侧目，以为是什么人在吵架。假若你是对众人演说，那就要注意自己说话声音是否能使每一个人都听得到。形容一件事或是一个人，都必须恰到好处，别以为夸大其词，就可以收到预期的效果；相反，言过其实，必定会受人轻视。
声音美，还表现在用语礼貌、文明上，让人感受到你是一个文明的、有教养的人。如果你的话语中透着真诚、亲切，多么沙哑的声音也会变得悦耳。
一个人如果只知道化妆打扮，而不懂得如何让自己的谈吐得体优雅，就难免落个徒有其表的下场。有些女性衣着很漂亮，长得也很靓丽，可说起话来乏味、粗俗甚至夹杂着脏话，这样的女人永远与气质无缘。
声音是女人裸露的灵魂。女人柔美的声音能征服和麻醉男人。越有阳刚气的男人，就越容易被柔美的女人声音所征服。
女人柔美的声音是酒，芳香四溢、沁人心脾。与人说话语气要亲切，言辞要得体，态度要落落大方。吸引人的谈话需要动听的声音，动人的声音，使人觉得是一种享受。
大多数流连于梳妆台前的女孩，对自己的外貌、服饰很感兴趣，也很有信心，但她们却很少能留意自己的声音。我们常会看到一些容貌姣好、衣着入时的漂亮女孩，说起话来，却直叫男士们摇头，倒是那些面貌普通，但说话不快不慢的女孩较能给人“舒服”的印象。所以，你想使自己更迷人，除了一切外在条件，还得注意自己的声音。
以下便是练习声音的要点。
说话的音量
若想使自己过于轻柔的声音变得简洁有力，可以坐直或站直身子，头抬高，面向室内最远处高声说话，注意镜子里的身体语言；若想压抑过高的声调，应先放松心情，想一些熟悉的音乐旋律，并且练习使用轻声细语，故意将某句话说得很轻，也可以吸引听者注意。
说话的速度
你若说话太慢或总是有气无力，可以在心理上制造些兴奋情绪，比如想想昨天老板夸奖你办事细心，或想想明天晚上的约会等。相反，如果你说话太快，就要先了解原因：是因为你很性急？还是担心别人对你的话题不感兴趣？
说话的发音
几乎每个人都需要在这方面加强练习，每个字不但要咬字清晰，尾音更要念清楚，很多人说话开头音量很大，最后几个字却含糊、咕哝起来。
避免使用口语
你如果发觉自己有某个习惯语，例如，每说一句话后面都加上“你知道吧？”或其他叫人听了很不舒服的口头禅，一定要设法改正。平时交谈固然可大量使用，但要看对象为何人，尤其正式谈话或演说时应避免使用为宜。
声音既然能泄露你深邃的情感，你就必须尽量让自己在心灵最安适的情况下说话；用腹部深呼吸，将背部紧靠椅背，收紧臀部，再放松，重复这样做对你会很有帮助。
让你的服饰大方得体
得体的穿着不仅舒适潇洒，而且能为你的形象加分。《迈向成功的穿着》是全美的畅销书，本书作者约翰·莫洛依的研究显示，你的穿着是否适合你的职业身份，对你的成功起着极大的作用。
俗话说，人是衣服马是鞍。人的衣着得体、修饰恰到好处，自然就会给个人形象增添几分色彩。
服装搭配的基本原则
所有人的身材都不是十全十美的，不过只是几斤的差别，你身上的赘肉就会让你觉得不安，穿起衣服来就没自信心。但任何一种女人，不论高矮胖瘦都有权利让自己变得美丽。如果一心只想着“等我瘦下来的时候，我要如何打扮”的话，那可能就永远都没有打扮的机会了。
现在，在等你变瘦、变得更完美之前，先来学习穿衣的技巧吧！首先，记住三条穿衣基本观念。
(1)如果没有自信，再美丽的衣服都不能使你变成白天鹅。
(2)穿衣要诀很简单，就是掩饰缺点、展示优点。
(3)只要了解身材的优缺点，美丽就不是问题。
选择服饰应遵循的原则
(1)服饰与所处环境协调一致
人处于不同的环境、不同的场合时，应该有不同的服饰穿戴，注意所穿戴的服饰与周围环境的和谐。比如，身居家中，可以穿随意舒服的休闲服。办公上班，则需身着端庄典雅的职业装。出席婚礼，服饰的色彩可鲜亮点，而参加吊唁活动，则以凝重为宜。
(2)服饰应与个人身份相协调
在社会生活中，每个人都有不同的职业。不同的职业有不同的社会行为规范，在服饰的穿戴方面自然也有规范。例如一位女性，在家身为太太时可以自由穿戴；上街购物，作为顾客，不作精心修饰也无可厚非，然而作为“上班族”的一员出现在工作场所，面对她的同事与上司时，就不能无所顾忌，随心所欲了。
想得到一份让自己称心如意的工作实在是不容易，因此应该以一种严肃的态度来对待。若以太过轻佻或随便的打扮出现在工作场所，不仅同事会认为你不够专业，更会使上司觉得你不注重这份工作，进而影响你的前途。试想，连自己的穿着打扮都处理不好的人，如何担当重任？相反，只要你做好个人造型，在适当的场合作适当的打扮，绝对能起到给自己加分的效果。总之，无论你出现在哪里，无论你干什么，最好先弄明白自己扮演的角色是什么，然后再考虑挑选一套适合于这个角色的服饰来装扮自己，这样选择的服装效果会比较好。
(3)服饰应与个人条件保持一致
人人都爱美，许多人都是借服饰之美来装扮自身，即利用服饰的质地、色彩、图案、造型和工艺等因素引起他人的各种视觉近而美化自己。在了解服饰诸多因素的同时，人们必须充分了解自身的特点。只有这样，才能达到美化优点，掩饰缺陷的目的。比如，身材矮小者适宜穿着造型简洁、色彩明快、小花型图案的服饰。“v”型夹克衫较适合双肩过窄的男性穿着，而“H”型套裙对腰粗腹大的女性来说是再合适不过了。肤色偏黄者，最好不要选与肤色相近的或较深暗的服色，如棕色、土黄、深灰、蓝紫色等，它们容易使人显得缺乏生机；不妨多试试鹅黄、粉绿等粉色系，可能会收到意想不到的效果！
(4)服饰应与季节相协调
如果只注重环境、场合、社会角色和自身条件而不顾时节变化的服饰穿戴，也是不可取的。比如，寒风凛凛中身穿一条超短“迷你”裙给人以滑稽之感。比较理想的穿戴，不仅要考虑服饰的保暖性和透气性，而且在色彩的选择上也应注意与季节相适宜。如春秋季宜选中浅色调的服饰，如驼色、棕色、浅灰色等；冬季服饰色调以偏深色为宜，如咖啡、藏青、深褐色等；夏季可选择丝棉织物，色调以淡雅为宜。
穿衣与脸型
形象设计师告诉我们，服装是你的第二张脸。那么真正的服装应该与脸型如何搭配呢？
(1)圆脸型应选择马蹄领、v字领、u型领及方领衣服改变视觉比例，让脸整个缩小，肩膀也不至太单薄；开领设计则可露出美丽锁骨，不宜选用大圆领。
(2)长脸型应选择船型领、高领、六角领、一字领、方领等，在视觉上有缩短脸部的作用。
(3)方脸型应选择细长的v字领、小圆领、西装领或高领，以增加脸部的柔和感。
(4)三角脸型应选择秀气的小圆领或缀上漂亮花边的小翻领，以使脸部看起来较为丰腴；也可选用细长的尖领或大敞领，以使脸部显得不那么尖削。
(5)脖子粗短忌穿套头衫，忌配戴饰品；宜选择领口较大的衣服，将脖子部分完全展现；想有天鹅般高贵的脖型，v字领是不错的选择。
服装与肤色
(1)东方女性的肤色普遍偏黄，而且是那种黄里带红的颜色，属于暖色调。这类肤色不宜穿对比度大的服装，如绿色、紫色等。同样玫红色对黄皮肤来说也是不适宜的。玫红和紫色的区别在于，玫红中红色成分大于蓝色，而紫色中蓝色成分大于红色，所以黄皮肤穿上玫红色也同样会使肤色更黄。黄皮肤可以穿乳白色或浅黄色服装，如果在浅黄色里融进浅灰色，不但不会使肤色显得黄，相反，浅黄色和浅灰色相互补充，会恰到好处地体现黄皮肤的清丽、古朴和柔美。
(2)黄里带黑的皮肤，忌穿灰色系列。因为灰色系列常常使黄里带黑的皮肤显得更黑。当然我们说的灰色系列不是单指烟灰色，而是包括红灰、蓝灰、黄灰等在内的。黄里带黑的皮肤，也忌穿花纹图案模糊不清的服装，因为这样使肤色显得更暗。而是应该穿花型简洁、明朗，图案边缘比较清晰的服装，才会把肤色衬托得明亮些。