书城短篇篮球队的使命
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第10章 风雨无阻的训练

第十章:风雨无阻的训练

时间过得飞快,不知不觉已经到了十一月中旬。而人力资源管理系篮球队,也训练了将近2个月。大家也都习惯了每周一至周四下午三点训练的生活。

“哎呀,这雨从上午上课时就开始下了,现在都中午十二点多了,还没停,下午训练怎么办啊?一天不训练我难受呢。”陆新坐在床上,望着窗外的大雨,自言自语着。

“虽说昨天进行过了体能训练,按理说今天下雨,全场训练可以暂停一次。不过,我想我们不应该暂停,毕竟除去寒假,还有三个月左右的时间就要开始打院部比赛了。换做其他队友们,他们肯定也不会同意暂停的。老大,你看呢?”张成从开始说第一个字,到最后一个字说完结束,眼神一直没离开过夏宁。因为他很希望从夏宁眼睛里看到对他观点的肯定,同时又迫不及待地想知道下午的安排。

雨还是下个不停,站在窗前正盯着窗外被雨水打得噼里啪啦的芭蕉叶想问题的夏宁突然一拍墙,喊了句:“有了!”

“妈呀,老大你真的吓到我了,我在发着呆,你突然喊了那么一嗓子。。。。”陆新故作夸张地揉着胸口。

“你们别打岔,我想到了一个好办法,今天有地方训练了。”夏宁转过头来对陆新和张成说,“我们学校附近不是还有一个XX学校吗?我听说那个学校的室内篮球场是对外开放的,不过要预约,我过会儿打电话过去问问。”说着,他掏出了手机。

在夏宁打电话时,陆新张CD保持着绝对的安静,并观察着他的表情。他俩想第一时间从夏宁那里得到消息。随着他不断地点头,张成小声对陆新说:“看老大这表情,肯定是预订成功了。”陆新赞同地点了点头。

“订好了,下午四点开始,一直到七点。之所以多一小时,是因为那里‘买二赠一’,通知一下其他队友吧。训练完了我们一起去那里的食堂尝尝特色盖浇饭。”夏宁挂了电话就兴奋地宣布这件好事。张成朝陆新使了个眼色,陆新会心地笑了笑,明白了他的意思:我的预感总是正确的。

陆新在通知其他队友时心是拎着的,他总是担心通知时有人见下大雨而产生惰性,不愿意去XX学校训练。不过,事实给陆新的答案是和陆新心里想的答案完全相反的。他通知的每一个队友,没有因为下雨而退缩的。反而都表示要更加抓紧时间地训练,原因只有一个,就是离比赛的时间越来越近了。

下午三点下课后,全队15个男生换好衣服集中在204,准备先吹吹牛,商量下训练的内容,看时间还有十五分钟时再出发。因为跑位投篮和罚球已经练得差不多,是时候换换主练项目了,到XX学校的路途也不是很远。

“下午是木板地,有可能会打滑,大家一定要小心脚踝,我们不能再受伤了。我是过了将近两周多才恢复的。”李明用自己的例子告诫着大家。

“在脚踝保护好的前提下,我们要练练冲抢篮板的机动性。不然打比赛时脑子里想着冲板,身体却没这个机动性,不仅容易丢篮板,还容易受伤。”薛凯提议道。

“我们先练练正反方向上篮,大多数人都习惯用右手,正好趁这个机会练练左手;像我是左撇子,我在下面一段时间就要练练右手了。”曹克也举着自己的例子给了大家建议。

“。。。。。”

“。。。。。”

“兄弟们的积极让作为队长的我很感动。从现在开始,可以说我们球队的训练是风雨无阻了。只要我们坚持,付出的努力一定会有回报的。时间也差不多了,准备走吧。”夏宁说完看了看时间。

在去XX学校的路上,那个雨下得怎一个大字了得。还好队员们都有意识没直接穿篮球鞋出来,湿透了的只是各自的板鞋,帆布鞋等等。不然训练就掺水了,没有合适的鞋子,怎么可能有预期的训练效果呢?到XX学校的门口时,保安大叔非得要他们一个一个地签字登记,怎么商量都没用。签完字,个个头上都淋得个透湿,不过他们没有怨言,因为马上就可以投入今天的训练了,一想到训练,谁还有心思纠结不相干的事呢?

俗话说:祸不单行。有时候事情不顺起来就是这样的,让人非常郁闷。

当他们到球馆,张金和杜鑫岑天等人已经在场上投起篮来了,那里的负责人忽然跑过来,用不是很友好的语气对夏宁:“喂,你再打电话的时候没有说明是订全场还是半场,我们就当半场给你留了。另外半个场子有人了,所以你们就在半场上随便打打吧。”

夏宁听到这话后非常恼火,正要上前理论,那个负责人仿佛觉察到什么样的,回头又补充了两句:“如果想退订场地,我们也非常欢迎。如果一定要打全场,就请各位去别的地方吧。”补充完就打伞走了。

“这个负责人是个什么货色啊?怎么这么嚣张?我们一起下楼跟他或者他的老板好好谈谈这个问题吧?”姜朔有点生气了。

“他自己没问清楚,凭什么还怪罪我们啊?要不是这个社会有法律不允许,我肯定上去狠狠揍他了。”张成气呼呼地朝负责人走去的地方怒吼。

“今天先凑合半场吧,下次再也不来这个地方了,我们宁可冒雨训练或者去别的地方,哪怕稍微远点。”曹克的语气里也充满了郁闷。

“兄弟们,别管他了,有地方训练总比没地方好。我们今天就利用半场练二三联防和阵地进攻吧,一回合10个球,十五个人分三组轮换着上场,顺带练练罚球。”夏宁冷静下来后安排了训练内容。

半场5V5阵地战训练也不必全场轻松到哪儿去,尤其是内线,身体碰撞的强度更大了。不过他们打完第一回合的最后一球,直到第二回合另外一队上场时,都没人没觉得很累。很大一部分原因,就是体能训练。

“谁的汗流这么多?都甩到我身上了!”丁楠控着球大声问道。随后不一会儿他就不再问这个问题了。因为他看了一下,除了自己前面的防守队员外,其他地方并无别人。

“啪”一声,一颗水珠又落在了丁楠的头上。他抬头一看,什么都知道了。原来他们这半边的球场顶棚是漏水的。还是夏宁有办法,他向打扫卫生的阿姨借了一个圆桶,放在漏水的区域接着雨水,可这个圆桶放在场上不拿走。刚开始每个人都想不通,陆新想:好好地阵地战,为什么要在场上放个桶?就算是不用桶接雨水,让雨水漏下来,只要慢点打,还是可行的。

“我们不能因为漏雨而提前回去,那样没志气;也不能放任漏水不管,这样会受伤的。想来想去,就直接将桶放在场上吧。运球的队员可以视桶为一个人,用自己熟悉的方法过他,同时别的队员也可以将他看成障碍物,从而想想如何绕过它。这样不仅避免了队员因为漏雨受伤,还有效地利用了拿走也不是,不拿走也不是的圆桶。”经过夏宁这般解释,大家终于明白了他的用意。此刻,大伙儿不得不再佩服一下夏宁的篮球头脑。

外面的雨下得更大了,桶里的滴水声也更响了,人力资源管理系篮球队的训练却没有停止,大家正在练习着罚球。

“跟着滴水声的节奏找罚球的节奏,罚出来的全是空心球,看来漏雨不完全是坏事呢。”李明自言自语着。他今天的罚球好像找到了手感觉,投进5个空心球,他没说是自己手感好,状态好之类的,反而和滴水声扯上了关系。

桶里的水越来越满,最后水花溅得一地都是。

“地太滑,球别再打了,大家一起坐过来吧,我们一起说说今天的训练。”夏宁的话总是带有一点总结性,不过没有队友讨厌,反而所有队友最希望听到夏宁总结。只要他总结了,自己肯定能从中学到一些东西,球队也能再上一个台阶。

“一开始二三联防的时候做得挺好,别组来的持球者想攻破我们那组的防线很难,只能在外线投篮,不过投篮的准度比较高,我们应该在干扰外线投篮上多下功夫。到我们组的队员持球分别攻A,B组时,A组的底线容易溜,B组的防守很强悍,我们的外线准度不是很高,所以我们还要加强投篮训练。”张金先总结了自己所在的C组的防守情况,又结合A,B两组道出C组的进攻手段薄弱之处。

“在罚球方面,有些兄弟能保持冷静的头脑,有些兄弟在罚丢一两个球后就开始着急,一着急就乱套了。所以我希望我们在比赛的时候,都能有一颗平静的心去罚球。”杜鑫则总结了罚球的不足。

“他们俩说的都对,在攻防时,一定要看清对方的命门在哪里,心里也一定要清楚自己的短板是什么。只有这样知己知彼,才能百战不殆。罚球比的就是心态了,心态好,不管是在什么情况下罚球,都能保持较高的命中率;心态不好,哪怕场上没人干扰,也会发丢不少球。”夏宁的总结总是言简意赅,不过这里面全是队友们迫不及待要吸收的精华。

“时间到了,你们的场地到时间了!”那个可恶的场地负责人又上来喊话了。

张成看看手机,确实到时间了,还过了5分钟。就等于负责人放宽了5分钟再来喊的。想到这儿,张成对他的意见消了不少。

雨还是没停,大家打着伞,一个劲地小跑往前赶,就是想早点回到学校好好洗个热水澡,深秋的夜晚还刮着风下着雨,真的是很冷。

不过没有人抱怨,反而都觉得这个下午和晚上有收获。

这个风雨无阻的训练,让他们不仅学到了篮球上的知识,还让他们更深一层次地明白了一些道理。使命要求他们做到的,包括这一些。