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第132章 2 找出身体的五个“福娃”

第九篇第一章2 找出身体的五个“福娃”

活泼可爱的“福娃”是奥运吉祥物,可是在我们的体内,也有五个这样的小福娃,它们是我们健康和幸福的主宰,对于管理人体生命活动具有最高权力。这五个福娃就是我们的五脏——心、肝、脾、肺、肾。

关于五脏的生理功能,《素问·五脏别论》曰:“五藏者,藏精气而不泻也。”

1.肝

肝位于人体右肋之下,主要具有藏血、舒泄等功能。

(1)藏血。肝脏是一个藏血“宝地”,当人体处于相对静止的状态,如人体卧床休息时,人体需要的血液量较少,这样大量的血液就会进入肝脏中,肝脏就成为储备血液的仓库。当人体活动时,需要较多的能量和氧气,此时人体就需要较多的血液,于是,肝脏中储备的大量的血液就会输出,以保证人体进行正常的生理活动。由此可见,肝脏发挥着“聚血盆”和“血液量调节器”的双重功效。

(2)舒泄。肝气具有舒展、柔和的功效。肝的舒泄功能一方面可以调畅脾胃的气机,另一方面还可以调节人体的精神状态。

2.心

心位于胸中央偏左,是人体进行生命活动的枢纽,主要具有推动血行、调节神志等功能。

(1)推动血行。血液是为人体提供营养的物质,血液是在脉中运行的,只有保证血液正常运行,才能及时而充分地为人体进行各项生理活动提供营养,而心脏是推动血行的主要动力。

(2)调节神志。精、气藏于心,而神是精、气的综合表现,因此,心具有调节神志的功能。如果心发生病变,则很有可能出现健忘、失眠、精神混乱等不良症状。

3.脾

脾位于中焦,主要具有运化、营养肌肉、统血等功能。

(1)运化。脾主要对水谷进行运化。首先,脾是胃的消化助手,它能促进胃对食物的消化;另外,脾还对水谷所产生的营养物质进行吸收、运输。水谷经过胃的消化后可转化为能够被脾吸收的营养物质,脾吸收这些营养物质后就将其运输到肺,然后再通过肺运输到人体的其他部位,为人体进行各项生理活动提供充足的能量。

(2)营养肌肉。水谷中的营养物质被脾吸收后,其中的一部分营养物质被输送到肌肉中,肌肉就能得到充足的营养,为肌肉丰满、结实打下基础。

(3)统血。脾能够运化水谷,而水谷是升化气血的根源,因此,脾能够统血,调节血液的运行,使得血液在脉中正常运行,从而有效避免血液外溢。

4.肺

肺位于胸部中央,且高高在上,比任何腑脏的位置都高,具有主气、调通水道等功能。

(1)主气。人体进行呼吸,即从自然界吸入新鲜的空气,呼出体内污浊的气体,都离不开肺,正是在肺的作用下,人体才能进行正常的呼吸,才能吐故纳新。

(2)通调水道。肺能够调节水分在体内的运行,使得水液运行通畅,从而有效地促进水液的新陈代谢。如果肺的功能出现异常,则容易出现小便不利、水肿等问题。

5.肾

肾位于腰部,主要具有藏精、藏水等功能。

(1)藏精。肾中所藏之精,主要包括先天之精和后天之精两种。先天之精是生命的本源,由父母一串,具有促进人体生长发育、繁殖后代的功效;后天之精是由人体摄取的食物化生而成,能够为人体进行各项生理活动提供充足的营养。

(2)藏水。肾能够调节人体内的水分,它能够温煦水液中的津液,使其更好地发挥作用。它还能够将体内多余的水分输送到膀胱,并最终通过尿道排出体外。