李光辉
我们渴望生活在一个安宁的时代，宁静的社区，和睦的家庭。当问起人们他们最想得到的东西时，调查表明，“宁静的心态”居于首位。尽管如此，就像许多我们想要的事物一样，需要进行交易。你准备好支付了吗？
如果你仍然与前面的驾驶员争论不休，你就不会拥有平静。如果你坚信你的做事方式是唯一的，你就不会拥有平静。如果你指责别人胜过自我反省，你就不会拥有平静。平静是人们创造出来的。它是人们以更好的方式相处的共识，也是一种义务。那就是……平静。
你的性情是怎样的呢？你时常给别人提供意见吗？
哦，你甚至不用开口去评断。只要转移视线就行。留给你想象的空间并不多。
记住，你必须要与人沟通。平静是交易的纽带。每个人都必须付帐或者他们不能运用自如。对于平静，这里有几个方法需要记住：
首先致力于自我发展
当你发现你在评价别人时，首先问问你自己是否有这个资格。当你很负责地下定结论时，你最好想想是否对他人有帮助。
致力于解决问题，而不是问题本身。
不要寻找别人的过错，要将精力集中于去创造一个调整状况或是避免错误再次发生的方法上。
正确判断自己的感觉
用点时间来正确判断你当时的感觉，并赋予它一个名字。人们在描述的过程中都会明白其中的恐惧、挫败和痛苦。谈论的过程会有助于交流。恼怒是你内心燃起的对于恐惧、挫败或是痛苦的反应。
有责任心，可靠，适度
尊重自己和他人许下的诺言。怀疑时，行动要比语言更有力。言行不一致时，要相信行为。并且，言行一致。
凡事保持平衡
你有资格拥有自己的看法、信仰、价值观和生活方式。你的选择是你和他人的判断。
在表达和行事之前要考虑后果。要拥有平静，不要侵犯他人的权益以及他人拥有自己的看法、信仰、价值观和生活方式的自由。平静的生活要求宽容、接受以及良好的自我防护。
清楚地了解，对你来说什么才是重要的，有意义和有价值的
当你在了解自己的价值观并基于其生活时，你就会找到平静。随后，与他人分享。你不会赠与他人你没有的礼物。
当你以这些方式行事时，你就会拥有平静的代价。这是唯一获取的方法，如果你想要保留它，你必须要付出代价！