第五章第5节 嫉妒会蛀蚀和毁害自己
有嫉妒心的人自己不能完成伟大事业，乃尽量去低估他人的伟大，贬低他人的伟大使之与他本人相齐。
——黑格尔
菁菁是某中学高二年级的学生，她学习成绩优秀，工作积极主动，但为人多疑、爱嫉妒，同学关系极差，最后发展到班上没人理她，班长竞选时因没人投她票而落选。菁菁认为她的落选是这次当选为班长的张洁搞的鬼，于是装病请假回寝室，把张洁的衣服全扔到地上踩踏，仍觉不解气，随后又用剪刀把一条裙子剪成一条条的……这件事令许多同学和老师都感到震惊。
嫉妒是来自地狱的一块嘶嘶作响的灼煤。它像一条蛆虫，蛀蚀和毁害着他人和自己。
但芸芸众生中，总有那么一些人技不如人，却对别人的成绩嗤之以鼻，“妒人之能，幸人之失”，从而上演了一场场丑陋的嫉妒闹剧。
《三国演义》中，足智多谋的诸葛亮处处高周瑜一筹，尤其在关键时刻，事事想在周瑜之前，且能将周瑜内心活动看得入骨三分。唯其如此，才使得量窄、嫉才的周瑜寝食难安，并随时想除掉才智高于自己的诸葛亮。而孔明总是先于周瑜谋害前就有了防备，这更使得周瑜一次比一次气憋于心。嫉才、害才的结果是反而把自己活活“气死”。
有道是：“人之将死，其言也善。”可周瑜在临死之前，非但未能悔悟自己的致命弱点，反而含恨仰天长叹，曰：“既生瑜，何生亮?”连叫数声而亡。
一代英雄就这样自掘坟墓，害人而终害己。莎士比亚曾经说过：“像空气一样轻的小事，对于一个嫉妒的人，也会变成天书一样坚强的确证，也许这就可以引起一场是非。”
嫉妒往往来源于和他人的比较中，一旦认为他人在某方面比自己强，便会时刻想着如何打击、诋毁他人，这样的人不可能埋头沉入自己的事业，而是把所有的精力都放在关注他人的一举一动上。那个被他所嫉妒的对象就像一个长在他心头的刺，这个刺成了他生活的中心，他因此而意乱神迷，无法掌控自己的人生方向。
青少年的人生刚刚开始，一定要摆脱嫉妒的毒害，寻找成功的康庄大道，在不断努力中打开自己的心胸，学会超越自我，最终带来人格的升华和人生的成功。
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青少年如何克服“嫉妒”这一性格上的弱点呢？
1培养豁达的人生态度，心胸开阔
要懂得“天外有天，人外有人”，“强中自有强中手”，这是客观规律。
2转移注意力，给自己一个不嫉妒的理由
当我们有很多事情要做时，就无暇去嫉妒别人。因此，积极参与各种有益的活动，努力学习，勤奋工作，使自己真正充实起来，那么，嫉妒的毒素就不会滋生、蔓延。为了缓解自己的失败带来的心理上的不平衡感，可以找一些理由，使自己不再嫉妒别人。
3看到自己的长处，化嫉妒为动力
一个人在嫉妒别人时，总是注意到别人的优点，却不能注意自己比别人强的地方。其实任何人都有不如别人的地方，当别人在某些方面超过我们时，我们可以有意识地想一想自己比对方强的地方，这样就会使自己失衡的心理天平重新恢复到平衡的状态。