书城养生《黄帝内经》与阴阳养生之道
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第1章 前言

流传千古的中医学专著《黄帝内经》,形成于春秋时期,采取黄帝与岐伯二人一问一答的形式,研究讨论中医学的各种问题,虽然此书究竟出自何人之手笔至今尚无材料可以考证,尽管是这样,仍然可以说《黄帝内经》这部名著所阐述的内容的确是极其丰富、博大精深的,它奠定了祖国传统医学的理论基础。笔者在研读《黄帝内经》时,从中挑选出一些与今日社会生活相关的关于养生保健、延年益寿的知识,进行了通俗易懂的编写。

在这本《黄帝内经》与阴阳养生之道的书中,讲了这样一些问题:关于阴阳;关于“五脏”;神、气、血、形、志有余或不足,都会发生疾病;常见病的发病原因与治疗;疟疾病、痹病、痿病、厥病及“五脏六腑”疾病传变。

这本书以阴阳养生为重点,告诉人们如果体内阴阳失衡就不利于健康,甚至会发生疾病。人们只有保持身体的阴阳平衡,才能真正做到健康。

作者施连芳高桂莲

2010年4月于北京