这石室当初设计和施工时是怎么做到的，虽然窝在小山丘深处，但日出日落、采光通风几乎和外界一样，别说憋闷，就是想睡个懒觉都不成。
石室里微微有光渗入，茜茜娅就不得不在伊莎贝尔的捶门声中爬起来，稍作梳洗，便睡眼惺松的跟伊莎贝尔晨练。
她拿起昨天的沙袋准备绑上，伊莎贝尔却一手夺过，随手扔回原来的地方，重新从兵器架上另拿了一对扔给她。茜茜娅一拿上手就觉得不对，这两个沙袋比昨天的重多了，先前那个是两个小袋子做一个，现在是三个小袋子做一个，说明那就是起码十五斤了！
她还在犯嘀咕，伊莎贝尔又将背心扔给了她，她掂了掂，发现这背心也重了。
她一脸疑惑的看着伊莎贝尔，伊莎贝尔明白她的意思，冷笑一声：“每天没有进步就没有资格做守护者，穿上吧！”
茜茜娅听她说得重了，心下反倒不服气起来，赌气把沙袋绑好背心穿好，跳了跳，心想这两件最少多了十斤。不等她差使，便在石室里跑起步来，说来奇怪，昨天负重二十斤跑起来十分吃力，今天负重三十斤感觉却好了许多，直跑了十几趟才开始感觉到累，心想也跑了不少了，该歇一歇了。
哪知速度一慢，屁股上又吃了热辣辣的一记，不用说又是伊莎贝尔的恶行了，只得又发力狂奔，但这样更费力气，不长时间就又得慢下来偷懒。
但无论她在哪里放慢了脚步，伊莎贝尔的鞭子总能如影随形地吻上她的屁股或手臂。
等到晨练结束吃早餐时，身上已有了七八处淤肿，她一瘸一拐的去吃早餐，伊莎贝尔对她的狼狈相视而不见，依旧不声不响的走得远远的，等她吃好了才走过来。
等她吃了早饭后，便不再跑步，先吐纳后静坐，午饭前开始锻炼上肢力量，要把重达二百斤的大杠铃推出去再拉回来，次数不设上限。
这样的训练量就是大男人也未必吃得消，何况茜茜娅还才十七八岁呢，所以一会儿背上便多了几条淤肿，因为这时沙背心已然卸去，鞭子几乎是直接落在肉上的，疼得她眼冒金星，却也只能咬牙忍住。
等到吃午饭时，她的手已经连叉子都拿不稳了，平常可以轻松完成的工作现在变得非常困难，叉子不断地从手中掉下来，食物也不住的撒落到桌上，她想哭却哭不出来，这一切伊莎贝尔却依旧视而不见。
吃过午饭，照例是休息一会，再吐纳静坐。茜茜娅的体力恢复了一些，但四肢百骸却依旧疼得厉害，茜茜娅心惊肉跳地等着伊莎贝尔分派训练科目，唯恐又是推大杠铃之类的体力活。
好在下面的功课是器械，她松了一口气，她看过许多电影，甚至到过一些武术馆，那里都是用木棍对练的，心想终于捞着轻松上课了。伊莎贝尔从器械架上拿起两根齐眉棍，丢了一根给茜茜娅，茜茜娅满不在意地伸手一接，还想以一个漂亮的挽花来亮相，岂知这不起眼的棍子竟然非常沉重，甫一上手就发觉不妙，急忙使劲抓住，但为时已晚，棍子已带动她的手臂和腰弯曲下来，棍头“砰”的一声砸在坚硬的地上，火星四迸。
幸好没砸到脚，真是不幸中的万幸。原来这棍子竟是铁的！
茜茜娅十足十的是出了个大洋相，她的脸因为尴尬而红过了脖子，伊莎贝尔一脸的鄙视：“做什么事情都要动动脑子，你没见过这棍子是不错，但刚才棍子扔向你时的风声你听出来没有？沉重的东西和轻巧的东西带起的风声是不一样的！前者浑厚沉闷，后者清脆短促，明白没有？”
说着，将手中的棍子舞了几舞，茜茜娅侧头细听，倒也确实这么回事。不知道是茜茜娅天生就是做守护者的料子，还是她假小子的性格使然，伊莎贝尔教了他一套棍术，只不过重复了两三遍她就使得有模有样了，只是由于棍子太过沉重的缘故，有些动作还不能一步到位，但单独做却没什么大问题。
这一次直练到晚饭之前方才结束，茜茜娅虽然已将套路完全记牢，但还是不能完全到位，动作便显得不够灵动，因此身上免不了又多了几条鞭子的痕迹。
茜茜娅只觉疲惫欲死，好在终于熬完了白天的训练，这回不用伊莎贝尔指示，自行一拐一拐的走到池子边，跳下去躺在水里，第一次还让她有些害怕，第二次就变成了享受了，享受药水的按摩，享受没有训练没有鞭子的清闲时刻，甚至还能闭上眼睛小憩一会。
繁重的训练让她什么也不愿去想，什么也不愿去做了。等她结束一天的训练回到卧室，石桌上放着一套新的训练服，她知道这是训练服该换了。
日子就这么一天天过去，茜茜娅已经不记得日期了，在她的日程表上只有训练训练再训练。只有一点她很确信，她已经不是原来的自己了，因为身上该挨过的皮鞭越来越少，最近几天更是没挨过了。
她的练功地点也不再局限于器械室了，而是转到了草原、高山、树林以及高速等等，一切来去都是那么自然简单，只消把器械室壁上的一扇门推开就可以了，从这扇门出来，旁边就会出现另一道门，然后是永无止境般的下一扇门。
她的老师也不再局限于伊莎贝尔一个人，伊莎贝尔精通的是武士的那一套，至于飞行术及电子对抗术等一些现代的东西，则有另外几位老师执教，当然她还会在练功房里晨练，晚上还会在池子里泡泡，但是泡的时间越来越短，因为她感觉需要它的时候越来越少了，只是那两个不知道作何用处的池子她还没碰过。
她早已学会了按捺心底的冲动，是的，她还只有十七八岁，但她自己觉得自己已经长大了、成熟了。她这么认为，她的老师们显然也是这么认为的，因为突然有一天，伊莎贝尔在不属于她的时间段里出现在她的面前，对她说：“你可以加练驭禽驭兽术了！”