时常做力气活，严勤倒也摸出些窍门，不要等着体力用尽了才去用内气，而是两样换着用，担一次水用体力，下一次担水就改用内气，这样一变又使自己恢复的更有成效，耐力更长久，所做的事也就更多。连厨房的众人也看出来了，说道：“果然是后生可畏啊，小严是越吃越有劲哪，我们是不成了，再怎么吃都不中用喽。”严勤却不就此止住，而是顺势用出另一法子，体力内气同时用上，犹如两个人合力做事，与以前又大不相同，以前或可看作是两人换手而做，现在便是两人一道出手了，要留意的是各自出力多少。严勤起初还只是各出一份力道，做事时维持不变，使得干一件力气活像是干一件寻常事般，身体的限制也变得宽了，体力与内气都能即时恢复，人也就不会觉得累，除非是干更重的活。严勤又逐渐调整内气多少，有时以体力为主，有时以内气为主，慢慢摸清各自保底恢复的极限所在，只要力道的分配不越过这两个极限，从道理上讲人可以一直做下去。
明白自身的能力，干活时自是游刃有余，但力道若总在两极限内使出，内气的调整便显得没甚么作用了，对体力和内气的磨练也没甚么效果，严勤于是又进一步，越过原有极限，在力气之外使力气，配上少量内气；或是在内气之外用内气，配上些许力气，每回都分出个主次来，并且隔段时间主次相换，如此一来力气得到锻炼，内气也练了，还使内气的操控更精细，又不耽误干活。严勤觉得这是个好法子，心里想着长此以往下去，越出极限的地方也就成了新的极限，自己的实力便是增进了，方法既简单，效果又看得到，还符合循序渐进的道理，心里暗喜。为便利练功，严勤在平日干活时给自己添上些难处，凡是力气活都不借助工具，就是靠的两手两脚，打水不用担子，一手一桶提着，搬运少用推车，两手一捧就走，力道的长进是明显的。
一日午饭时，又是众多的弟子涌来吃饭，留下一片狼藉，严勤正忙的不可开交，恰看见不远处坐着一人埋头用餐，却不是朱旋是谁，便赶过去给他一个吃惊。来到跟前敲敲桌子，说道：“吃完了么，等着收拾呢。”
朱旋不耐烦道：“正吃着呢，就急着撵人么？”说着抬眼瞧去，待确定是严勤，忙呼道：“你怎么在这里？”又看到严勤服饰，“甚么时候来的？”
“来了有三个月了，一直没见到你。”
“前一阵不在门里，才回来呢，一句两句讲不清楚。这样，晚上我们再聚，到时再细说，你现在也忙，我不能和你说久了，晚上我来找你，换个地方吃饭，你要忙到几时？”
“说不准，一般都较晚，进戌时了，我会跟管事说一声，看能不能早走一会儿。”
“不打紧，我等你就是，就在此处。”
二人约定后散去，及至晚饭后二人汇合，由朱旋领着去了一处酒家，严勤将自己来无极门的原委说出，朱旋道：“想不到当初那家书肆的掌柜是无极门的管事，不知他管的甚么事，你有听他说过么？”
“不曾听他说起，听熊老的意思，无极门中有些人不待见他，他又不会武，在无极门里不受重视，管的应该不是甚么要紧的事，只是他呆的年头长了，有些老资历吧。”
“说的没错啊，这里有些人就是眼睛长在头顶上，谁都瞧不上，没法打交道的。”
“是不是门生弟子？”
“可不正是他们么，你也听说了，以后碰上他们离的远点，最好惹事生非的，你不去碰他，他还来惹你呢，不过你也不必太放心上，你不是门里的弟子，你穿的灰色衣服，一看就知道，他们不会太在意，正式弟子都穿的蓝色衣服，他们也是，我这样的才是他们要找苗头的。”
“他们找过你的麻烦了？”
“倒不是特别找我的麻烦，所有外来的弟子他们都瞧不上，尤其是对新来的弟子，初来乍到的最易被欺负，那时我们在场地上练功，忽地就来了一帮人说是要切磋，我们不明就理，只当像武馆中比试，并不用全力，哪知对方可不留手，而且确是使得没见过的功夫，一时不好应对，吃了亏。人家手上占了便宜不说，嘴上还不客气，说我们不堪一击、不配来此，以后还要来教训我等，想起心中就不顺。
还有一回，我们同来的一名弟子因为衣服弄脏，拿去洗晒，一时并不穿在身上，照常去练功，被他们瞧见了，可逮着机会了，不由分说围过来，非说他形迹可疑、来历不明，要带了去查问清楚，我们都出面分辩，说是一同习武的弟子，不是外人。他们心里当然也明白，就是来寻事的么，哪管我们说甚么，一句话‘只认衣裳不认人‘，非要把人带走不可，我们那时还是守本分的，自觉不占理，又不想闹出事，更是不清楚这帮人的行事来头，便没有十分抵制，只当是喝问一番刁难一回就完事。待人去了后我们才觉得有不妥，无极门里是有巡山弟子的，当由他们出面才对，还有掌管惩处的执法弟子和管事，也管得此事，可今日这帮人两家都不是，到底算甚么，凭甚么就拿人问话。结果是甚么，人被带去后装模做样问了几句，接着就把人打一顿，还有道理可讲么？”
“早听熊老说过门生弟子嚣张霸道，怎么没人管么？”
“我们也跟年长的师兄打探过，他们呆的久，听到见到的多，据他们透露的意思，上面并不是不知道他们的作为，只是装作不知道不管罢了。”
“这是为何？”
“他们与我们不同，我们是无极门的弟子，他们却是无极门的子弟，天生的啊。我二人坐在这里看去觉着都差不多，衣服都一样么，但上面的人可能便将二者看得异常分明了。他们对我们做的种种，在上面人看来正是对我们的督促，教我们本本分分的守规矩么，还有这也是一种鞭策，你的功夫要是不如人，他们就欺上头来，你只能全心练功力求上进了，你的功夫强，就不必在乎他们，不是比甚么巡山弟子、执法弟子更管用。但他们的做法确实不合规矩，上面也不能明说他们没错，只能睁只眼闭只眼默许，只要不弄得过分就成。你去告他也没甚么用，还是个不了了之，最多呵斥他们几句，有甚么意思？他们心里也摸准了，所以行事才有恃无恐么。我们能做的就是把功夫练强，而且我现在的师傅对我们很照顾的，上回出了这个事，我们找他，他对我们说，‘以后你们该做甚么就做甚么，有人找你们麻烦，就说是我叫你们做的，有不服叫他们来找我，他们若用强，你们也不必客气。‘”
“你这师傅挺牛气啊，功夫很厉害么？”
“功夫怎样先不说，也不看看是谁，这师傅可是跟我们都有渊源的，很有名头的，你猜猜。”
“不会是王鼎收了你做徒弟吧。”