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第28章 2~3岁:我爱运动(1)

(第一节)身心发育特点

生理发育

体重:2~3岁之间增加约2千克。

身长:全身增长5~7.5厘米。

牙齿:2岁半乳牙完全出齐,共20颗。

脑发育:2~3岁头围约增加1厘米,3岁时脑近成人,小脑的发育已基本完成,能维持身体平衡的准确性。脑的功能日益复杂化,成熟化。

呼吸:到3岁时,宝宝呼吸达每钟25~30次。

心率:每分钟100~120次。

血压:11.8/7.45千帕。

能跳过10~15厘米高的软物品。

能接2米远抛来的球。

心理发育

喜欢听故事,自编小故事,爱玩游戏,攀摇物体,喜欢给妈妈当助手,能复述5个数,能数到8~12,会认识冬夏穿的衣服和主要食品,能在本市地图中找到自己的家。

(第二节)具备的本领

运动方面的本领

为了能够独立行走,这时期宝宝的运动神经会有显著的进展,一旦开始跑,妈妈要费很大的力气才追得上。有时宝宝会在快跑中突然停下脚步,转向另一个方向,这种技巧连大人都自叹不如。不仅如此,他还会单脚站立、脚尖站立等“功夫”。

以前宝宝爬楼梯时都是双脚站稳后再继续前进,现在可以单脚交互上下楼梯。不但如此,他的游戏方式也活泼得叫人担心,像荡秋千、骑脚踏车等都难不倒他。

这个时期的宝宝非常好动,运动神经也逐渐发达,可以在坡路上走得很好,也不怕在沙上行走。体力与运动神经关系着往后是否能过健康生活,所以宝宝时期应该让他尽情活动,为他打好根基。

宝宝3岁时不但全身运动神经变得很发达,指头也能灵巧颤动,可以用剪刀剪碎纸张、用铅笔画出圆形或四角形,灵巧的宝宝还可以画出简单的人物画。

宝宝能画出简单的图形,是因为使眼球转动的肌肉与控制手指头的肌肉已经可以互相牵动了。到了3岁,认识色彩的能力也增强,他会用蜡笔等工具画出爸爸、妈妈的样子,可以在这个时候跟他玩涂色和画图的游戏。

一般说来,智力发展较快的宝宝手指比较灵活。很多游戏,都会用到手指,大人可以教宝宝或跟宝宝一起玩,但不要太勉强他。

智慧方面的本领

3岁的宝宝贪婪地拓展自己的世界,他会爬到高的地方,试图考验自己的力量,也会试着与年纪大一点的宝宝玩,寻求新的经验。只要没有危险,爸爸妈妈应尽量满足他的好奇心。

由于宝宝已经有明确的自我意识,所以爸爸妈妈会认为宝宝的反抗期还没过去。其实这段时间宝宝渐渐能克制自己的情绪,只要大人耐心跟他讲道理,他也能听进去。

宝宝和小伙伴在一起时,开始懂得遵守规则,不再自顾自玩,也喜欢玩“过家家”或打仗之类的游戏。玩积木或堆沙时也会设计各种形状,换句话说他已经会玩需要判断力的游戏了。

语言方面的本领

宝宝到了3岁,会话本领进展很快,已经可以和别人流利地对话。他对句子的组织能力很强,能用语言表述过去发生过的事或将来可能发生的事。

说话时,一次可以讲多句,而且速度相当快。他喜欢使用新学的字音,有时会故意说一些不雅的话让大人又好气又好笑。

由于宝宝语言能力进步很快,爸爸妈妈难免期望他懂事些,可是他终究只是3岁的宝宝,对他不应抱有过分的期待。

宝宝在数字方面的发展比语言能力慢,但到了3岁时也渐渐有一些数字概念,开始知道两个1放在一起是2,三个1放在一起是3。

社交方面的本领

宝宝开始出现社交行为,大约是在3岁的时候。以前会任性地反抗爸爸妈妈,现在渐渐地能理解父母的立场及想法,小伙伴相处时也懂得让步、忍耐。

由于还未成熟,所以吵架跟任性的行为不可能一下子就改掉,但能和小伙伴高高兴兴地玩在一起已经有很大进步了。尽量带他到公园之类的场所和小朋友游戏,让他从中学习轮流等候及和平游玩的乐趣。

考虑到交通事故及其他因素,宝宝确实无法像以前一样自由地在外边玩,因此,让宝宝上幼儿园也可以有效地培养社交的本领。

2岁半宝宝成长评估

动作

(1)独自上、下楼梯:在宝宝能够扶栏上、下楼梯的基础上,训练他独自上、下楼梯,仍用取玩具、找某人的方式来鼓励宝宝,使其不依靠家长,不依靠栏杆自己上、下楼梯。仍从上楼梯开始练,可从3~4个阶梯开始逐渐增加。

(2)独脚站:为训练宝宝身体的稳定性及下肢的支持能力,可用踢某个东西等方法诱导他独脚站立。开始时宝宝可能要扶着人或物才能抬起一只脚,逐渐地训练宝宝不依靠人和物自己能够单足稳定地站立几秒钟。

(3)双足跳:可用玩青蛙跳跳、小兔蹦蹦等游戏来鼓励宝宝练习双足跳起,开始宝宝起跳时可能双足不能同时抬起,逐渐训练宝宝双足同时抬起跳离地面。或教宝宝从有一定高度的台阶往下跳,台阶从开始很矮逐渐加高,逐渐使宝宝能够灵活的双脚跳跃。

认知

(1)折纸、画图:继续和宝宝玩折纸游戏,可教宝宝模仿折叠一些简单的物体,如小船等,也可教他用手绢折叠,这样便于拆了再叠。继续教宝宝拿笔画画,这时可教宝宝正确的拿笔姿势,即用手指去握笔。教宝宝画直线、圆圈、交叉线等,使宝宝能够自如地控制手的协调动作。

(2)积木:和宝宝一起玩积木,如搭塔,此时期的宝宝可搭起4~6块积木,也可教宝宝搭一个门、桥等物,主要是培养宝宝的模仿能力。可用一些不同形状的积木由宝宝选择,使他学会认识图形,如圆形、方形、三角形等。还要教宝宝懂得选择同样的图形进行匹配。

(3)基本概念:继续教宝宝一些基本概念,从大、小的概念逐渐到各种物体的分辨及图形的辨别,使其懂得大、小的含义。颜色概念也是如此,从各种实物的辨别到单纯的颜色辨别。也可初步教多和少的概念。

语言

(1)命名:教会宝宝自己命名多种物品,即见到一个东西后,家长先不要说出名称,而是由宝宝自己说出它的名称。多和宝宝一起看图片及图书,教宝宝认识更多的事物,并自己给它命名。

(2)说完整句和用形容词:教会宝宝用完整的句子表达,比如“我妈妈上班了”,“这是我的衣服”等,并教会宝宝运用一些形容词,如“这是个大红球”,“这个玩具真好”,“我们赶快去”等,以使宝宝的词汇量逐渐扩大。

(3)背儿歌:教宝宝一些简单的儿歌,使宝宝能流利地背诵,这既可训练宝宝的记忆能力,又可训练宝宝清晰的发音。儿歌如能配合一些图画更好,使宝宝看到一些图画就能背出相应的儿歌,这样既锻炼了语言,又学习了知识。

个人—社会

(1)自己做事:继续训练宝宝自己做事情,如吃饭。如果宝宝可以自己吃饭,家长可与其同时吃,要注意培养宝宝吃饭时集中注意力的好习惯,切忌一边吃饭一边玩。训练宝宝自己洗手并用毛巾擦干。教会宝宝自己解开扣子,脱掉衣服等。除了家长很忙的时候,一般要花费一些时间陪宝宝进行锻炼,以培养宝宝独立做事的能力。

(2)合作玩游戏:训练宝宝和别人一起玩合作游戏,比如,相互滚球,一起搭积木,使宝宝初步懂得你来我往,相互合作的概念,遇人不胆怯,愿意和别人交往。

3周岁宝宝的发展水平评估

动作

(1)单足跳跃。

(2)自己扶栏下楼梯一步一阶。

(3)跳过10~15厘米高的障碍物。

(4)钻过高度为自己一半身高的洞穴。

(5)举手过肩投球。

(6)接住1~2米投来的球。

(7)会骑脚踏三轮车。

(8)在10~15厘米平衡木上做简单动作。

(9)登上三层的攀登架。

(10)会画圆形和正方形。

会写2个以上数字和汉字。

会画人的2~4个部位。

用指捏面塑。

按针孔定形撕纸。

拿剪子将纸剪开或剪纸条。

将方形纸折成长方形及三角形。

会用筷子夹枣(或花生米)。

按要求的颜色形状间隔穿珠子。

粘贴简单图画。

认知

(1)将物品按用途分类。

(2)认识不同职业。

(3)懂得反义词8~10种。

(4)拼上切开4~8块的拼图。

(5)从图中找出缺漏部分。

(6)认识4~6种几何图形。

(7)从地图上找出居住的城市。

(8)从本市地图中找出家庭位置。

(9)背数到20,点数到8,取5件玩具。

(10)复述4~5位数,倒数3~1或5~1。

切分圆形为1/2或1/4。

认识若干汉字,6~10个数字,会做数字、汉字配对。

认识两种季节所穿衣服及特有的食物。

会玩包剪锤游戏,懂输赢。

语言

(1)说出姓名、年龄、父母姓名、单位或地址。

(2)背诵几首儿歌、唐诗、广告词及简单故事。

(3)会猜简单谜语、学习自编谜语。

(4)玩“过家家”时出现互相嘱咐的句子。

(5)有表情朗诵儿歌、诗句或故事片段。

(6)会说少量英语单词。

个人—社会

(1)自己洗脚。

(2)独立上厕所(用手纸需帮助)。

(3)穿鞋分左右,穿袜子会拉后跟。

(4)穿上有扣的上衣和裤子。

(5)帮厨,剥摘蔬菜,帮助拿工具。

(6)收拾衣服,清洗茶具,扫地。

(第三节)日常护理与保健

正确对待宝宝的“反抗期”

有人认为,宝宝快到3岁时,就算进入“反抗期”了,这是莫大的误解。大人把宝宝关在家中,不给他们发挥创造性能力的活动场所,才是真正的反抗宝宝们的自立能力。从事集体保育工作的人都知道,宝宝快到3岁时就能够和伙伴们互相帮助,共同玩耍。从这一点上可以说是到了宝宝的合作期。

如果仔细观察一下那些淘气宝宝,他们都是在尝试着做适应自己能力的创造性活动。当妈妈洗衣服时,站在旁边的宝宝就会拿起洗涤剂投到旁边的水桶里,于是妈妈就把洗涤剂盒收起来。这时,宝宝就会哭着要妈妈把洗剂盒拿回来。收起洗剂盒的妈妈是不愿意让宝宝瞎浪费东西的。由于怕养成宝宝把洗涤剂等当成玩具的习惯,所以就不给他。这样就把不听话的宝宝看成是反抗者。可是,在宝宝看来,这种一投到水里就能起许许多多好看泡沫的洗涤剂是多么好玩的东西呀。迄今为止,妈妈还从来没给自己买过这样好玩的玩具。宝宝在身边发现了这样一种有趣的玩具,对他来说,是一种莫大的喜悦。而妈妈所拿走的正是这种喜悦。

去不了游玩场所的宝宝,总是用自己的力量去创造游戏。这就与大人们的日常生活发生冲突。大人们总是把宝宝们的这种创造叫做恶作剧。在家庭里,大人们的生活与宝宝的玩耍之所以发生冲突,是因为宝宝没有游玩场地。

宝宝们的撒娇,是因为得不到适当的、可独立活动的场地。光揪住宝宝们的反抗不放,光想着怎样去安抚他们,都是错误的。有人说打一顿也未尝不可。可是,把那些因被夺去自己创造性游玩场地而反抗的宝宝们打一顿,也同样是解决不了问题的。

现在,在家庭保育里出现的宝宝们的反抗,主要表现在家庭的房间太狭窄,无法抚育快到3岁的孩子。为此,能够满足宝宝发挥创造性能力的集体保育就非常必需了。

冬天,想带宝宝外出散步的妈妈,由于自己穿大衣,也一定要宝宝穿大衣。可是,有的宝宝就是不愿意穿大衣。穿了大衣,运动起来不方便,走路也不自在,很不舒服。对2岁半的宝宝来说,要让他跟上妈妈的步子,有点过急。宝宝凭自己的经验,知道不穿大衣散步舒服,可是表达不清楚,所以,只有反抗,不愿穿。

遇到宝宝反抗时,应当考虑他想做的事,在什么场合做比较安全,他提出的要求有没有理由等。

防止事故

在教育宝宝自己做自己的事的同时,也会使宝宝产生一种恣意单独冒险的念头。

宝宝总想独自一个人跑到自由的天地里去,从而打开家门跑到大街上去了。对临街的家庭来说,应该把宝宝独自出大门看成是极其危险的事。让宝宝骑小三轮童车,宝宝既高兴,又可得到锻炼。但是,注意宝宝骑车的场地要绝对安全。

离电车线路较近的家庭,一定要教导宝宝不要走近线路。当线路上有栏杆时还要经常检查栏杆有无破损处。

住在河边的家庭更要特别注意,宝宝自己去玩而发生溺水事故的较多,必须严格禁止没有大人带领的宝宝走近河边。

这个年龄的宝宝常会发生迷路。胆小的宝宝离开妈妈是一步也不敢走的。有冒险精神的宝宝却毫不在乎,哪儿都敢去。对这样的宝宝,就有必要给他身上佩带一个迷路标记。

把硬币塞到嗓子里,大多也是这个年龄的宝宝。

由于宝宝的小手灵活,能划火柴,拧开煤气的开关等,会引起火灾或煤气中毒的危险。平时要严禁宝宝碰这些东西。

给宝宝提供充分的发挥创造性能力的条件,尽管可以减少宝宝已经习以为常的“反抗”,但在关键问题上还要下力量予以禁止。

重视宝宝的个性发展

个性一方面受到遗传因素的影响,宝宝在出生后就有神经类型的差异,但个性更主要的还是受环境的影响。随着年龄增长,遗传作用越来越小,环境影响越来越大。

宝宝到了3岁时兴趣表现和个性倾向已经明朗。比如在性格方面,有的活泼,有的沉静;有的胆大,有的胆小等。这些性格特点都是值得家长注意的,因为它们还不稳定,一切仍处在不断地发展变化中,家长应尽力培养、发展宝宝良好的个性倾向。如有些宝宝不合群,喜欢独占玩具,稍不如意便发脾气,家长就应让他懂得克制自己的情绪。有些宝宝畏缩躲避,爱哭,不敢与人接触,家长就应逐渐培养他与小朋友们一起玩,让他在群体中相互学习锻炼,而不能过分保护,或让宝宝整天呆在家里,和父母在一起,这样会使宝宝的适应力更差,与人相处更困难,甚至会影响到宝宝今后的学习和事业。

在兴趣方面,宝宝也会表现各自的爱好。有的喜欢听音乐,常常哼哼唱唱;有的喜欢拿笔乱涂乱画,画图形、小动物、飞机、小猫等,并会根据自己的想像作出夸张性的表现;有的宝宝特别喜欢听故事;也有的宝宝体能动作技巧方面表现突出,如投掷,踢球……无论哪方面的兴趣都会激起宝宝的求知欲,并是宝宝以后在某方面成功的动力和基础。家长应尊重宝宝的兴趣,积极培养他们的兴趣,培养某一个方面以及广泛的兴趣。家长应引导,而不应根据自己给宝宝设定方向,不应强迫他学习,否则只会让他更没兴趣,更不愿学习。

此外,宝宝这时已产生了真正的自我意识,能叫出自己的名字,掌握了“我”。认识自己,把自己作为主体从客体中区别出来,这是自我意识发展中的飞跃。在自我意识发展的基础上,宝宝自我评价及道德品质也有了初步的发展,能判断“好”与“不好”这样的词的含义,并能用语言控制和调节自己的行为。

总之,这个年龄的宝宝的个性是独特而有差异的,并处在不断的变化发展中。家长应重视宝宝的个性倾向,正确对待,扬长避短,培养发展良好的个性。

为宝宝提供游戏场地

这个年龄的宝宝,喜欢发条玩具和电动玩具。但是对这些只有一个人玩的玩具,宝宝很快就腻烦了。父母在玩具店里买回来的玩具,大部分都是室内玩具。然而,这个年龄的宝宝关在室内玩弄玩具的时间充其量不过15~20分钟。

这个年龄的宝宝喜欢在室外玩,想骑三轮童车也是在这个年龄。开始只能是自己坐在车上让别人推着,或者是自己推着车子走。快到3岁时,就可以自己骑车子走了。