书城励志女人的心思
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第18章 回家找幸福(9)

每天要面对大大小小的压力和挑战,我们需要像雪松那样弯下身来。这样才能放松自己紧绷的神经,释下重负,才能够重新挺立,避免被压断的结局。弯曲,并不是低头或失败,而是一种弹性的生存方式,是一种生活的艺术。

名家思语:你不能改变过去,但你可能改变未来!(非洲妇女组织出版的年历上的警句)

WithanorchidI think of music as a menu。I can,t eat the same thing everyday。我把音乐比作菜单。我不能每天吃同样的菜。

夏夜的傍晚,带儿子跑完步回来,让他泡在花露水澡盆里,给他拍上痱子粉。因为电脑里播放着“百度MP3”的轻音乐,他让我放他在我的大床上,听音乐。我再去淋完一身的黏糊。和他一起享受一段无与伦比的天籁之音。

《和兰花在一起》,多吸引我的名字,我喜欢兰花,我名字中有兰,网名也是兰花草与栀子花轮换着。家里买的伞、甚至出恭器上都有兰花影子,何况每天早晨还要给兰花洗叶儿呢。忙打开“试听”。这首曲子,就是这样在一个夏夜的傍晚,进入了我的耳朵里,再也难以割舍。不知不觉中,四岁的孩子听音乐,在我背后吃西瓜,吐了满地的瓜籽儿,也不知何时自个儿睡觉去了。笑着捡着瓜籽儿,飘逸、舒展、柔和的音乐让我没了脾气。

《和兰花在一起》是雅尼(Yanni)的作品,一首很不错的纯音乐钢琴曲子,真的很好听。曲子的名字起得恰如其分,现代感十足的流动中隐藏着一颗追寻爱与美的心,流泉般的旋律,荡涤尽满眼的繁华,余一抹淡淡的伤感。

一个晚上我听着空灵脱俗的音乐读书写字。在自己的心灵世界里陶醉着,感觉美丽、平静而幸福。

我在想,如果能做一朵空谷幽兰,从容不迫地开着,静静地散发着自己的清香,完成着自己的使命。永远寻求一种永恒的自由之境,寻求一种生命气息永恒的充盈状,让内在的美丽超越外在的浮华,谁能说这种如兰花般的宁静的美丽不可以直追风月呢。谁又能说我的人生没有成就感呢。

在动听的音乐里,我突然悟到:能知万物起源的人。能将一切恐惧与无情命运,以及贪婪之欲的诱惑踏在脚下的人,是最快乐的。一切皆服从自己的心,从容而安静地完成自己的使命的人,是最幸福的。

在动听的音乐里,我也想到:他要与这样的兰花在一起,是不是会顿觉心灵澄澈,不至于心浮气躁?他会不会心满意足,气定神闲地体贴她照顾她一辈子,相濡以沫直至天荒地老?他的儿子要与这样的妈妈在一起,是不是心灵丰富,健康快乐?他的生活是不是永远充满了自信与幸福?

音乐会给听众带来希望的撞击,听着“With an orchid(和兰花在一起)”,我渴望我真能做朵这样的兰花……名家思语:作为一个华裔女人,我能够在美国立足而且有所成,实非易事。我可以坦然地说一句:没白活。(陈香梅《陈香梅传奇》序)

那个爱学习的村童

You must not lose faith in humanity。Humanity is an ocean;if afew drops of the ocean are dirty,the ocean does not become dirty。(Mohandas Gandhi)

绝对不能对人性失去信念。人性就像是大海;如果大海中有几滴水脏了,大海也不会变脏。(莫罕达斯·甘地)

我住的小村庄,坐落在山沟沟里,开门见山,四周绿野环绕。大小池塘水库一年四季都是碧清见底,是一个山青水秀、美丽宁静的小村庄。

不远不近常会传来几声鸡啼和狗叫声,打破她的宁静。几缕炊烟常会唤醒朴素简陋的房子,小路会牵着农妇下了田。

一路上长满了各式各样的花草,认识的,不认识的,或者认而不识的,都挂满了露珠,打湿了我的裤管,沾在了小腿上。我干脆卷起裤腿。把鞋拎在手中,赤着脚走。

天晴的日子,阳光在樟树冠里颤抖,在树身间飞掠,撒落在地上。代替了夜里的星辰。

要是有一群鸭嘎嘎嘎地欢快晃过,赶鸭的铁伢挥着竹篙,腼腆地笑着,我最高兴了。等他们走过,我每次都会仔细地寻找,因为在它们走过后,我曾几次捡到过大大的、沉甸甸的鸭蛋,还捡过一个软软的没长壳的鸭蛋。每次我都小心翼翼捧回家,想给老有些咯血的爸爸补补身子。每次送给铁伢家几毛钱回来后想看着爸爸吃下鸭蛋能降降火,可是每次都不能如愿以偿,鸭蛋总是被妈妈用葱花打了一锅汤,全家六口吃了。

于是从那时候起,我就想着要争气。能像叔叔家那样吃到从镇上买回来的苹果和菜,还有过年时用大鱼做的干鱼。每次都馋得门外站着的弟弟直流口水。还记得,有一次,奶奶夹了一块给坐在公用堂屋大门坎上流哈拉子的弟弟吃了,正巧被婶撞见,奶奶挨了一顿好骂呢。记得当时正在灶间烧饭的小小的我,赶紧将吓坏了的弟弟抱回屋来,给他烧豇豆(从洗碗刷上扯下一根竹签,串起豇豆放灶里烧熟)吃。

所谓争气,就是好好学习。照我小时候的理解和爸爸给我的灌输。

于是在那个美丽的村庄里,我留下了一个爱学习的好名声。看书做作业是我最大的乐趣。练习册、寒暑假作业做完了,抄在本子上又重做一遍,没得做了,抄课本。晚上一两点也不会瞌睡,妈妈喊着睡也不会睡,电影就放在屋子前的露天晒谷场上也不会去看。现在想来,不知道是一种什么魔力督促着我。

从小爱学习绝对不是爸爸妈妈的唠叨。我想很大一部分归功于家里的清贫与纯朴,除了课本,真的没有别的可以爱好的了。

很庆幸有了那一段一直以来成绩好,老师喜欢的经历,让我一直自信地度过小学初中中专大学……让我一直自信地做老师、做编辑,虽然默默无闻,但也充实并自得其乐着。

名家思语:她在家是个好女儿,好姐姐,在校是个好学生,好教师,好朋友,出嫁是个好妻子,好母亲,这种人格,是需要相当的忍耐和不断的努力,她以永恒的天真和诚恳,温柔和坦白来与她的环境周旋,她永远是她周围的人的慰安和灵感!(冰心)

女人变老不在褶上

Your soul is your deepest。complete essence。It’s where Goddwells and where you aye really you。Be aware 0f God’s presencewithin you;live out of this awareness。灵魂是最深沉、最完美的本体,是上苍之所居,也是真实的安身立命之处,相信上苍就是你内心,遵循这样的信念去生活!

写下这个标题,我不由想起由于家世和婚姻,一度成为中国最有权力的、集财富、荣耀、美貌于一身的跨世纪女人——宋美龄。

记得几年前。在香港播出的电视新闻中闪过几个镜头,这位跨世纪美人的百岁寿辰。在红玫瑰和青春美少女们簇拥着的着名女性,一举手一投足,还有那雍容的笑、睿智的眼神,依然散发出无可置疑的慑人的美。就这么几个镜头,让人唏嘘不止。是什么让她这么年老还拥有如此动人美丽?

美丽的老人让我感悟:女人变老与年龄无关,与脸上的皱纹无关。

我们每一个人都是神独特的创造,神的美意是让美丽由心而发。当内心感到平安、感觉有保障的时候,这些感觉就会从外表上显露出来。要用这种内在的美丽做装饰,把更多的注意力从外表上转移过来。真正能做到:

与身体对话,远离疾病。

追求心灵的快乐,有一个宁静的内心,淡然的心境,坦然面对纷繁的世事。

经营情感,展示爱的智慧,收获完美的爱情。锻造优质婚姻。享受婚姻的幸福。

与心情对话,获取幸福的情绪密码,拥有很高的情商,超然于物外。

修炼迷人的魅力,成为一个有气质的女人,卓然不群于其他人。

做个智慧的女人,远离尖酸刻薄与低级庸俗。

潇洒出入职场,有一份能满足自己的收入。

亲近大自然,到绿色的原野上新鲜空气里散步,借以疗养身心。茶余饭后,灯下枕边,读一读书,抑或静坐沉思,领会心门渐渐开启的感觉。还可以静心工作、听听音乐、练习书法绘画……渐渐地我感觉自己思想变纯净多了,倡导生命快乐的理想主义依然像昔日那样强烈,完美的理性已渗透内心。

率真的态度,还有情感、灵魂与人的风骨,对一个女人来说是美丽的关键,美丽与年龄无关、与脸上的皱纹无关。

我想,相比天生丽质,修身养性得来的成熟韵味使美丽变得更加经久不息,更加意蕴深长。真正的美丽应该是外表精致清爽,内涵丰富,聪明有灵气,优雅成熟,时尚而不时髦,风韵而不风情,古典而不古板,随和而不随便,内敛而不内向,从容而淡定的。慢慢修炼吧!

名家思语:踏进秋天园林,只见枝头累累,都是鲜红,或黄金色的果实,在秋阳里闪着异样的光。丰硕,圆满,清芬扑鼻,蜜汁欲流,让你尽情去采撷。(苏雪林《中年》)

我想为己容

It is much more difficult to judge oneself than to judge others。(Saint Exupery)

判断自己比判断别人要难得多。(圣·埃格楚佩里)古人云:“女为悦己者容。”

想要自己有更好的面容来面对生活。大多时候是想要借此让看到我的人发现我过得很好,至少每天很精神。想要让他无意有意间知道我过得好的状态,不用担心没有他的日子我过得不好,没把自己照顾好。似乎所有想要去做的一切都好像是要给他看的。无论快乐、痛苦还是落寞。我只想要他知道,只想要他帮我分担。都快成了“女为悦己者容”的奴隶了。

女为悦己者容,我想当你为悦己者容的时候。也就己经被悦己者所俘虏了。

当一个女人为一个男人打扮的时候,就是自己承认自己是他的俘虏了。女为悦己者容因有着取悦于人的成分,已渐为现代人所唾弃了。所以我想我也大可以我行我素,我想我应该为己容了,因为女为己容多了一份对自己的关怀与尊重。

很多人为了“为悦己者容,为每一个欣赏赞叹的眼神容,为别的女子嫉妒的目光容,为迎合社会意识形态而容”,隆胸,细腰,肥臀,心甘情愿地痛并快乐着。为了纤纤细腰不惜拆掉肋骨,为了胸前的波涛汹涌不惜刀剪相向,大有此生为了美,死也不后悔的架势。

可是,想一想,任何事情都是有代价的,这种以健康换取的美丽是不是让人痛惜。

青春是短暂而易逝的,一败涂地终是大势所趋,任你千呼万唤百般挽留也无法力挽狂澜。纵然驻颜有术,而青春的流逝却是怎么也留不住的。经过精心打理的面孔即便是毫无瑕疵,也能从眼睛里看到沧海桑田,看到世事的变迁,再找不回当初的纯朴天真……每当看到满头银发的老太太身着华贵得体的裙衫,不经精心修饰的脸上气定神闲,雍容雅致、一丝不苟,便从中看到对生命的执着与热爱,便不由得深深地感动起来。

脸上清楚地留着岁月的痕迹,写着爱情的来去,刻着幸福的印鉴,美丽的容颜其实是与愉快的心境相辅相成的。充满自信,开朗乐观。怎会不容光焕发?怎会不由内向外地神采飞扬?怎么会不由表及里地光彩照人?

胭脂红粉只能掩饰青春,却不能掩饰岁月留痕,更不能掩饰媚态俗气。人生最多不过百年,匆匆的来去之间,有什么理由不善待自己?善待自己无疑会更热爱生活!

曾看过一个丈夫在帖子上写的唠叨话:

朵朵上早班,一大早起来便坐在镜子面前开始化妆,直到我看了两章节的书,整整一个小时她都还没化完。她每天花在脸上面的时间至少两个小时,而花在做家务上面的时间不到10分钟。为此我十分不满意。

朵朵的年龄如花似火,即便素面朝天也胜似徐娘涂金抹银,而她居然愿意让本色为虚伪所盖。常言道,女为悦己者容,而我并不欣赏她的妆容,她所容为何?为何乐此不疲?爱美是人的本能,也许更是女人的本能,悦己者不一定是自己所爱着的,但为报答其欣赏故为其妆容,也许这才是“女为悦已者容”的应有之义吧。

我还记住了这样一个短信——这是一个丈夫给妻子发的短信,因为那个妻子花上大把的时间在脸上涂涂抹抹后,每天都问丈夫,“我这样漂亮吗”,丈夫有一天以短信回答她:“如果爱,请为我保持好的心情,快乐、健康的你才是我眼中最美的!”

所以,不要老以“女为悦己者容”的理念来约束自己了,女为己容有时候比女为悦己者容的理念。更能让女人拥有从容自信!

名家思语:我以为争取丈夫的必需工具有三:即:真情、善意,最后才是美容。(苏青《真情、善意和美容》)

释放压力

Recognize pressure for the distraction that they are。and lett。hem go,change your’pace and let the quality of your life improvebeyong imagination。认清导致分心的压力来源,将它纾解掉。改变步调,让生活品质改善无法想象的地步。

有一则小寓言:

有一种小虫子很喜欢捡东西,在它所爬过的路上,只要是能碰到的东西,它都会捡起来放在背上,最后,小虫子被身上的重物压死了。

人们很多时候就像那只小虫子。我们背负的东西好像越来越多了,压力也越来越大了。

据说,我们现在每天面对的压力是20年前人们面对的压力的五倍。

头痛:癌症;肌肉压力等。

有过重心理压力,心跳会加快,出汗更多,口发干,手发凉,食欲不振,睡眠紊乱,甚至可以有长期或频繁发作的烦闷、不快和失眠等症状,或出现暴躁易怒、焦虑、无故悲伤和失落等情况,有时甚至因此造成夫妻冲突和离异等家庭不幸,从容心自信心也在这些吵吵闹闹烦心的事当中消磨怠尽……因为压力。行为上也会导致许多问题,比如拖延和避免工作;去医院次数增加;为了逃避,饮食过度导致肥胖……因为压力,心理上也出现了许多问题,比如焦虑、迷惑和急躁;疲劳感、生气、憎恶;情绪过敏和反应过敏;感情压抑;交流的效果降低;退缩和忧郁;精神疲劳和低智能工作;注意力分散;缺乏创造性……生活的压力处处可见,在追求成功和幸福的过程中,我们会遇到许多阻力和困扰,以及方方面面的压力,比如来自上司、下属、同事、客户、朋友、家庭、亲属、工作、生活琐事以及学习等等各个方面。在与这些压力的对抗中,我总会暴露出自己本性中最脆弱的一面。就如雏燕欲飞前那无力扇动的柔弱翅膀,又如幼蝉脱壳前那包围自身的束缚,这一切都在无声无息中带给我挫折感。太多太多的压力像潮水一般,一浪接一浪地蜂拥而来,我能有多大的心理承受能力呢?该怎样避免自己的心灵堤坝如一个快要决堤的大坝一样岌岌可危呢?