可好景不长，半个月后，老公的情绪又有点摇摆了，朱蕴一问，这次他便一股脑把内心的焦虑倒了出来。老公说他不明白自己为什么总是忘不了那个“除了外表哪一样都比不过自己老婆的女人”。朱蕴不断在内心提醒自己“要大度，莫发火”，然后就心平气和地给老公讲“内在美和外在美”的道理。话还没说完，老公的自言自语就打断了她的发言：“我迷恋她高挑、漂亮的外表，哪怕她虚荣、任性、霸道不讲理我也统统可以忍受可以原谅，怎么办啊老婆？”我真的怒了，把桌子一拍：“看心理医生去！”。
虽然这是场不欢而散的对话，可对老公居然真的就有作用！他又恢复了生龙活虎的常态。渐渐的，朱蕴发现老公养成了一个习惯：他把我当成了心理医生，每次和曼曼的旧爱新仇涌上心头就来找我倾诉。而在朱蕴的不断安慰开导之下，每一次倾倒“心理垃圾”后他的心情都会好起来，直到下一次不快的再次来临。
不能不说朱蕴是一个优秀的“垃圾桶”。但是不能一味地要求自己多多储存垃圾，还要明白自己的容量，两公斤级的不要冒充五公斤级的，以免长期超负荷运转，影响婚姻质量。重要的是将老公的情绪垃圾变废为宝，成为可回收利用的垃圾。
叶子的老公很喜欢向她作“汇报”，有时候她也觉得他烦，芝麻绿豆点大的小事，都要回来告诉我。可有时候也能从中得到乐趣，比如叶子给老公的建议他一般都能虚心接受，应运用到工作中，还小有成效，这让叶子很有成就感，也借此私底下加紧学习职场话术、人际关系、心理学等，把这些东西边学边用来指导老公。
有时候叶子在专心看电视，没有特别注意老公讲话的内容。他就会气鼓鼓地要我把他刚刚说过的话重复一遍。这时，叶子觉得自己真像妈妈，在哄自己闹小脾气的儿子。尽管如此，叶子还是乐于去做，她知道，出不出主意并不重要，给出的建议有没有用也无所谓，重要的是，设法引导老公把不开心的事情说出来。定期清理情绪垃圾，对丈夫的健康和家庭的和睦都有好处。
即使是“妇女能顶半边天”的今天，男人仍然是社会的顶梁柱，也是家庭的顶梁柱，他们承受了更多的东西，正面的东西来得越多，负面的也来得越多，那些负面的东西就成了心灵的垃圾。
女人应该从各方面多多体谅他们，至少应该让他们心里的垃圾得到清除。女人，既然能够分享丈夫事业的成果，能够分享他们的劳动果实，为什么不能帮他们清除心灵的垃圾呢？
他愿意把你当做他的“垃圾桶”，说明他还爱着你。如果爱他，体贴他，心疼他，就为他做一只“垃圾桶”吧。
赞扬鼓励你的老公
女人要学会在生活中给男人自信，要男人能够身板直挺挺。男人做了一餐极为简单的饭菜，不要只一个微笑了事。给男人一个紧紧的拥抱，告诉他这是你吃过最幸福的一餐，这对他是最大的鼓励；男人擦了一次地板，不要一句感谢了事，深深一个热吻，告诉他自己找自己找到了一个最贴心的男人。要男人知道自己在这个家庭中永远是必不可缺的。适当地捧一捧男人，学会给男人自信的女人才最幸福，让他有优越感，他也会更加努力地去做好某些事。
董峰和小琼结婚时，还只是一个囊中羞涩的打工仔。婚后，小琼对此没有一句怨言。一次，小琼带着董峰参加大学同学聚会，其中很多女同学都嫁了多金多银的有钱老公，穿金戴银的，打扮得很时髦。
一个打扮得花枝招展的女同学，凑过来对小琼说：“我的老公是一家公司的老板，对我可好了，特别舍得为我花钱。小琼，你的老公做什么工作？”
小琼面对这样的话丝毫没有自卑，自信地说：“我老公是很有本事的人，只是时运未到，虽然他现在没多少钱，但今后肯定会事业有成的。”
一席话让一旁的董峰感动之余也在心里暗暗发誓要上小琼这样的好女人过上好日子，但也为没有让小琼过上好日子而深感愧疚。
回家的路上，董峰对小琼说：“老婆，我没给你一个漂亮的家，一件像样的衣服和首饰，让你受苦了！”
小琼怕老公自卑，很爽朗地说“老公，我不是很在意钱的。”
董峰越发心里难受，暗暗发誓：一定要干一番事业。
俗话说：“良言一句三冬暖”。在家庭生活中，学会赞美是非常重要的。人们常常是在婚前花前月下，卿卿我我，甜言蜜语，赞美之词随时道来。婚后则多批评、抱怨、指责，以为结了婚就如进了爱情的保险箱，用不着挖空心思讨好、赞美对方，因此很多夫妻婚前甜甜蜜蜜，婚后争吵不断，甚至升级到动手打、动口骂。难怪有人总说“婚姻是爱情的坟墓”。
男人的自尊心强，在潜意识里更需要得到别人的尊重，特别是妻子的尊重。一个得不到妻子尊重的男人会感到自己在妻子面前颜面尽失，要么从此一蹶不振，做一个装在套子里的人；要么就在万念俱灰中找寻另一个能燃起希望的女人。
丈夫更渴望妻子的鼓励。比如丈夫在工作中遇到困难回家对妻子诉说，妻子不无关怀地对丈夫说：“相信你的能力，你肯定会做好的。”简单的一句平常话就会使丈夫信心倍增。放松了紧张的心情，也许工作中的困难就会迎刃而解了。假如妻子对丈夫的诉说加以讽刺：“我就知道你什么事都做不好。就你那么笨，能干什么？”那样就会伤害丈夫的自尊心，不仅在工作方面于事无补，更伤害了夫妻间的感情。
有一则故事叫“王大姐训夫记”。王大姐的丈夫平日懒惰，从来不理家务，无论王大姐如何唠叨毫无效果，无奈之下求教于心理医生。得到点拨后的王大姐回到家一反常态，再不唠叨抱怨，代之以留心观察，寻找丈夫偶尔表现出来的良好行为。某日，其夫无意中洗了一次自己用过的碗，于是王大姐大加赞赏，并承诺做几道好菜予以鼓励，其夫颇为受用。再一次，其夫又无意中顺手洗了自己的袜子，王大姐马上如法炮制，大做文章。渐渐地，其夫越来越爱这个家了，一回家即主动寻找家务活，并乐在其中。由此可见，夫妻之间需要赞美，需要鼓励，这样夫妻间的爱情之树才会常青。
几乎每个女人，都想成为成功男人背后的那个人。但是，成功的男人在每个阶段总是少数，多数男人都是“有可能成功”的男人。如果在某个阶段，你的男人走进了事业的低谷，望夫成龙的女人们该怎么做呢？妻子的赞美往往能产生一种意想不到的效果，它能让男人鼓起战胜困难的勇气和对家庭与事业的责任感。
陈芸是一家公司的企划部经理，他也在一家上市公司做项目经理。结婚6年，夫妻之间感情一直都很好，日子过得井井有条。几个月前，陈芸先生所负责的一个国家项目没有达标，对方明确提出了换人的要求，先生被换了下来，暂时闲置起来。开始先生只是发发牢骚，还自嘲说“可以休息一下了”。过了一个月，他听说“老板把新的项目给别人了，可能自己半年内会没有事情做”；又过了一个月，他说“是不是应该辞职了，这样不上不下地带着进退两难，实在难受”。夫妻俩商量之后决定先不辞职，再看看；但是先生的状态越来越不好；每天晚出早归，回家做饭，但是吃得很少；经常看着电视发呆，或者躲到屋里玩游戏；不爱说话，更不爱谈工作的事情，脸上整天见不到一丝笑容。陈芸很想给先生打气，但是他躲开了。他甚至开始伪装自己，显得很无所谓。
最近，先生感冒了，但是不吃药，似乎故意让病拖着自己，陈芸知道他是故意把病拖久一点。作为妻子，陈芸很心疼，也很无助。面对丈夫的伪装和躲闪，她觉得自己怎么做都会伤了他。如果可以，她情愿代替先生来遭受这样的挫折，承受这样的失落。
男人陷入事业的低谷，常常也带动家庭气氛进入“冷冻”状态。和女人最大的不同是，男人不太会采用倾诉、求助、发脾气的方式来宣泄内心的不愉快，而更可能采用沉默、若无其事、自我折磨的方式来抵抗内心的痛苦。尽管他们有说有笑，尽管他们对女人还是体贴呵护，但是他们自己好像被“冻”过一样，生硬、收缩、迟缓、苍白；透着一丝寒意。这时候的女人，也很容易被寒意感染，变得迟疑、紧张、手足无措。
其实，对男人而言，“低谷”恰恰是一个可贵的职业经历；过去的顺利会让一个男人陶醉于自己的成绩，而忽视了自己的短处；会在并不平坦的道路上习惯地往前冲，而没有防范脚下的风险；会像跑车一样只顾着奔跑，但忘记了持续的“保养”和“维修”；会局限在一个狭窄的上升通道中，而失去了更多的选择机会。
所以，短暂的低谷意味着暂时的后退；这样的经历对男人来讲，正是认识自己、认识职场、自我改进、调整方向的最好时机；这种低谷，来得越早越好。作为女人，不要急于让你的男人脱离低谷。此刻，最好“狠下心”来，眼睁睁地看着男人承受一段时间的折磨；让他在低谷中安安静静地思考和体味；而这个时候，女人做的最有价值的事情，就是像往常一样相信他，喜欢他。
惠质兰心的女人，愣是能把男人经营得越郁闷越觉幸福。挺过失意那一关，男人会在某个温馨的时刻，说出一句叫你醉过千年也不肯醒来的话：人世间有百媚千红，我独爱你那一种。
陈莫嫁给志平时，刚三十出头的志平已经当上了地区药监局副局长，这可是这一级系统里最年轻的领导干部。没想到，不到两年，却因为一次药品事件，堂堂的局级职务被罢免了。原本春风得意的志平一下子像霜打的茄子——蔫了。降为普通科员的他对工作也失去了兴趣，还讥讽自己怕永远没有东山再起的机会了。
志平的消沉、少言让陈莫担心，有时还出口伤人，陈莫气急了回敬他几句，他就吵着要离婚。志平的状态也影响了陈莫的情绪，她真想埋怨他：我瞎了眼，爱错了人，自己无能，太老实，不懂得钻营搞到这步田地，凭什么拿我撒气？可话到嘴边，说出来的却完全相反：“我爱你，是你志平这人，局长不过是一顶帽子，戴不戴有什么关系呢？”志平虽然嘴上无话，但心已开始解冻。陈莫悄悄注意起志平的冷暖，每天早上为他准备好上班的公文包，替他打好领带；人前人后夸老公有才华、聪明，只是不太适合官场。志平的心渐渐暖和了。看着妻子信任和鼓励的眼神，他一把把陈莫揽在怀里，“我有一分痛苦，你补我十分幸福，你是最好的女人。”
男人的失意，其实给了女人一个证明自己的机会。在丈夫失意时，不妨像陈莫那样静静地牵着他的手，拥着他的头，给他一个鼓励的眼神，告诉他：你永远是我心中最出色的男人。
每个妻子对自己丈夫的称赞，都是对丈夫的一种鼓励，这比直接“教训“的言语，更能推动他尽力去把事情做好。当男人听到妻子诸如“你真是了不起”、“我为你感到骄傲”、“我能拥有你真是幸福”的赞美时，几乎所有的人都会觉得心花怒放。有许多成功的男性用他们的经历充分证明了这种说法的真实性。
有一对年轻的夫妇，两年前还做着零散的短工，后来发现鲜花行业很有发展，就开了一间花店，生意非常兴隆。面对别人的称赞，这位妻子总是说，“以前不知道我那口子有这么多才能，他实在是没有找到发挥的天地，现在他不但是一个好经理，还是一个优秀的策划。真不知道他从哪儿学来的知识，能告诉任何一位顾客该给送花对象送什么花。”妻子的夸奖，使那位男人更加努力地学习和勤奋地工作，也促使花店的生意越来越红火，夫妻关系更是越来越和谐。
一味地抱怨不能使男性进步，最好的方法是找出他已经施展出来的才华，赞美他、鼓励他。当他信心不足的时候，找出他曾经做过的有勇气的事情，比如：“记得那一次为了减少部门的浪费情况，你对老板的提议吗？这样一件需要极大勇气的事情，你已经做到了啊！真是不简单。”就算再懦弱的男人，听了这样的话也会继续努力。
作为妻子，必须给丈夫一些指导，永远不可以对丈夫说“你从来都不会为自己争取，我甚至怀疑，你敢不敢对一只鹅说一个‘哼’字！”这种话又会达到什么效果呢？只会打击丈夫的自信心，让他失去努力的动力。
要知道，如果你的丈夫确实不行，他的老板会毫不留情地告诉他。但是在家里，做妻子的就要鼓励他——只要努力，人人都会成功。包括吃早餐、在床上的时候，如果你总是对丈夫说“你无论如何也不会成功”，那么他将永远也不会成功。
很多时候，男人其实只是一个长着胡子的孩子。无论外表怎样坚强，他的内心都是柔软脆弱的，需要你的安慰抚摸，需要你温柔肯定的言语。可是，当他带着期望回家时，迎接他的却是妻子皱着眉头的脸和不停的唠叨：“谁谁谁的老公升了正局级，你什么时候……”当他带了一束玫瑰回家，妻子却漫不经心地丢在一边，开始谈论别人新买的钻戒多么漂亮；当女人不再感激男人的付出，甚至有些鄙视他的心意时，男人还会渴望回家，还会觉得家是温暖的港湾吗？
聪明的女人，不要吝啬你的赞美。男人为了事业、为了家庭长年打拼，再多的苦和累，他们默默承受；再多的委屈和辛酸，他们深埋心底。在他拖着疲惫的步伐回到家里时，真诚地对他说一声：“你辛苦了。”这会让他感到温暖和幸福，让他的疲劳消失殆尽。短短的一句话，表达的是你对他的理解和尊重，还有对他深深的爱和浓浓的情。
只有毫不吝惜地赞美他，让他深刻感受到你的爱意与体贴，让他在你的赞美中觉醒奋起，那么，婚姻才会更坚固、更美满。