大气的主要污染物
大气污染物种类很多，据不完全统计，目前全世界每年排入大气的污染物有六亿多吨。已经造成危害或已受到人们注意的约有100多种，其中影响范围广，对人类环境威胁大的有：烟尘、二氧化硫（SO2）、一氧化碳（CO）、碳氢化合物（HC）、二氧化氮（NO2）。烟尘和二氧化硫是产生硫酸烟雾的原料和触媒剂。NO2、CO、HC在阳光作用下形成光学烟雾，这些次级污染物具有腐蚀性和刺激性，HC中还含有致癌物质。
日常生活中最常见的污染物有：
烟尘：包烟尘和粉尘。烟中以烟黑最常见，它是不完全燃烧过程产生的。城市工业生产引起烟尘，机动车辆在马路上奔驰排放的尾气及扬起灰尘，厨房用煤不完全燃烧均可产生烟尘。大气中的粉尘来自各个方面，城市的大气粉尘量大于农村。
二氧化硫和酸雨：大气中的二氧化硫大部分来自煤、石油一类燃料的燃烧，少量产生于金属矿物冶炼和硫酸制造工艺。随着能量消耗量的激增，世界范围内的二氧化硫排放量不断上升。有人估计，到20世纪末，世界二氧化硫排放量估计可达3.4亿吨左右。随着大气二氧化硫污染日趋严重，在适宜的气象和地理条件下，通过气相、液相氧化反应形成酸雨。
氮氧化物和光化学烟雾：香烟烟雾中氮氧化物含量很高，车辆和飞机的废气中也含有大量的氮氧化物。
一氧化碳：主要来源于燃煤和汽车废气。
大气污染对人体的危害
大气污染物成分极其复杂，有害物质特性也有很大差异。大气污染物造成的危害有急性中毒、慢性呼吸系统疾病，重要机能障碍以及其他系统疾病等。
急性中毒是由大规模工业污染或企业偶然性泄漏有毒废气而引起，至今人类历史上已有多起重大公害事件记载。如1952年，英国伦敦因家庭烧煤放出大量煤烟粉尘，在浓雾中长期蓄积不散，与空气污染物协同作用，使居民胸闷、咳嗽、呕吐，仅仅4天之内，造成4000人死亡，震惊一时。
空气污染引起的慢性中毒最重要的是呼吸道疾病，包括干性鼻炎、萎缩性鼻炎、慢性气管炎、肺气肿、支气管哮喘、尘肺、肺癌等。空气污染物中有不少致癌和促癌物质，如汽车废气中的多环芳香烃；粉尘中的石棉、镍、铬、铍、砷等重金属；飘尘上吸附的3，4-苯并芘等。长期在这样污染的环境中工作和生活，癌症，特别是肺癌发病率明显增高。
酸雨问题是当今全球关注的热点，我国也是一个酸雨污染灾害严重的国家。酸雨所致，林木枝叶枯萎，作物顿失生机，建筑物腐蚀锈损，酸雨使湖泊、江河酸度提高，鱼类由中毒、骨骼致畸、发育受阻到鱼卵不能孵化而断子绝孙，酸雨使土壤酸化造成土壤贫瘠，植物生长受阻，酸雨对人类皮肤、眼睛、咽喉有很强的刺激性，人体吸入吸附有硫酸酸雾的微粒物质可在肺部蓄积，引起肺组织硬化、肺水肿等病症。酸雨不仅危害人类健康，由于环境生态平衡的破坏，也将威胁着人类的生存。
防治大气污染的措施
控制大气污染源，对工业进行合理布局。
控制污染物的排放。环境中大量栽培树木，种植花草，不仅美化环境，还可净化空气。
一个成年人每天要呼吸一万公升空气，在日常生活中，特别是在家庭中，空气清洁对人们健康至关重要。以下列举一些日常生活污染的防治措施。
（1）保持家庭中空气洁净、新鲜：家庭用煤尽量使用优质的无烟煤。煤炉的结构要合理，炉灶一定要装上排气烟囱，室内经常开启门窗，保持室内空气流畅。室内应禁止吸咽。
（2）坚持湿法扫地：扫地之前先洒水，防止灰尘对空气的污染。
（3）不要烧落叶：燃烧树叶冒出的烟污染附近空气。由于一些树叶能够吸收和蓄积某些有害物质，加上树叶上积存的灰尘，燃烧时，这些物质随烟雾排入空气，其中还可能存在3，4-苯并芘一类的致癌物质，落叶快烧完时，还会产生大量的一氧化碳。因此在处理落叶时，切勿贪图方便一烧了之。
（4）防止天然硫化氢等有毒气体中毒；长期不用的废枯井、情况不明的地洞、污物池、粪坑等地方，局部环境中含有较高浓度的硫化氢、二氧化碳等窒息性气体，进入这种环境要先通风排气，戴防毒面具，探明情况再去，以防意外。
（5）不要在烟雾中跑步锻炼身体。
电磁辐射与健康
由于宇宙线轰击地球表面的每个角落，以及天然存在的放射性元素无处不有。人类不仅时时刻刻受到各种天然辐射本底的照射，而且还有人工放射性污染物质辐射的潜在危险。
病人在医院接受过量的X线、y线或同位素，会受到不同程度的射线损害。胎儿对辐射很敏感。孕妇应尽量避免不必要的医疗射线。白血病及早衰，被认为是电磁辐射照射引起的远期损害。
烟叶中含有铀、镭-226、钋-210、铅-210等放射性物质，吸烟是支气管肺癌潜在原因之一。
电视机的高压电源产生的X射线剂量很微弱，但长年累月不注意防护，这个剂量也不容忽视。最简单的防护是在观赏电视时，人与电视机保持适当距离。黑白电视机一般2米左右；彩电的X射线要比黑白电视强得多，一定要在距离彩电2米以外的位置看电视。
电磁灶、微波炉、电冰箱、洗衣机、吸尘器会给现代家庭带来电磁波的污染，使用时电磁波可弥漫于整个空间。这种电子雾看不见，摸不着。人体长期受电磁波干扰，记忆力衰退，关节痛疼，视力下降。
打火机中的电石，是一种氯化稀土产品，原料中含有微量的铀、钍等放射性物质。目前市场上出售的喷火玩具中大多数含有电石，所以使用打火机和喷火玩具时，要注意电石中微量放射性物质的圬染，使用后及时洗手。
振动对人体的危害
振动对人体的危害，可分为全身性振动和局部性振动，振动往往伴有噪声，两者有互相促进作用。
乘坐各种交通工具发生的晕车、晕船，就是由于全身性振动，引起前庭和内脏受刺激后的反射作用。全身性振动又可分为垂直型、水平型和摆动型振动。轻的引起头晕、眩晕、恶心、呕吐等，重的可发生内脏器官充血和位置的移动，从而对神经系统、心血管、消化、生殖系统等产生一系列不良影响。如记忆力下降、工作效率降低、消化不良、女性月经增多等。有晕车（船）史者，在乘坐车船前，可服用抗晕药物，可以防止或减轻发病。
局部振动是使用风动工具和电动工具，如风锤、风钻等，使用者手、腕部长期振动而引起振动病。手部血管神经运动障碍，表现为末梢血管痉挛而缺血。轻的有手指麻木感，僵硬；重的手指麻木失去知觉，出现刺痛。属于职业需要在这种环境下工作的，应加强个人防护，减少局部振动的危害，工人休息地点要保持温暖的环境。
粉尘对人体的危害
粉尘按颗粒大小可分为两类：直径大于10微米的称为降尘，份量重容易沉降，直径小于10微米的称为飘尘，它以气溶胶形式长期飘浮在空气中，人们肉眼看不到。粉尘中含有多种重金属和无机盐，飘尘能够吸附各种有毒物质，其中有的是致癌物质。吸附着有毒物质的飘尘到处飘荡，好比是散布癌症的种子，成为害人的幽灵，到处作祟。
工厂生产环境产生粉尘，汽车在马路奔驰扬起灰尘，家庭中烧煤产生的烟黑，含有多种悬浮颗粒，人们早晨起床后，卧室飘尘浓度为室外的2~5倍，这些飘尘来源于人们穿、脱衣服、铺被子以及人体皮屑的脱落，它能通过呼吸道侵入人体，或沉积于肺泡。或吸收到血液及淋巴液中，对人体造成潜在的危害。
有的家庭采用石棉材料作室内装饰材料，石棉粉尘颗粒细微，能够在室内长期滞留，通过呼吸道侵入人体形成石棉肺，同时它还是二种致癌物质，引起原发性肺癌和间皮肉瘤（一种发生在胸腔和体壁之间的肿瘤）。
家庭中吸烟烟草在室内形成的烟雾，可杀死肺泡和胸膜处的巨噬细胞及淋巴细胞，从而降低人体的免疫力。
科学研究表明，长期受有害烟尘污染而引起的免疫损害，与人体老化表现极为相似，也就是说使人早衰。
噪声对人体的危害
从物理学的观点来看，噪声是各种不同频率、不同强度的声音无规律的杂乱组合，从生理学观点看，凡是使人烦恼的、讨厌的、不需要的声音，都叫噪声。如轰隆轰隆的机器声、刺耳的喇叭、火车的笛鸣、厕所的冲水声、高声谈笑等。
长期暴露在噪声环境中（90分贝以上），耳感受器发生器质性病变，导致听力减退，如果长年累月在这种环境下工作，发生噪声性耳聋，噪声强度越大，时间越久，所造成的听力损害越大。此外长期在噪声环境中生活，影响睡眠、精神紧张、常引起烦恼、注意力分散、引起神经衰弱综合症、胃肠功能紊乱等。
生活中我们还要注意有一种入耳听不见的“次声噪音”。一般说来人耳所能听见的声音，频率范围是20赫兹到2万赫兹（物体每秒振动一次为一赫兹），高于2万赫兹的超声和低于20赫兹的次声，人耳都听不见。次声是一种奇特的声音，它能穿透建筑物墙壁而无明显减弱，在大气中可传播几千里。次声的声源很多，又传播得很远。风暴、台风、火山爆发、地震都能发出次声，据记载1883年印度尼克拉卡托火山爆发所发生的强大次声，环绕地球三圈，历时108小时后才停息，全世界的微气压机都记录到这次次声。高强度次声使人产生头晕、恶心、胃痛、失眠、耳鸣、心悸、四肢麻木、烦躁以及精神不振等症状，特强次声还可以致人死命。目前许多国家已把次声列为环境污染公害之一，采取诸多的防范措施。
农药污染带来的问题
为防治病虫害、杂草，直接向土壤施入农药，或是农作物喷洒剂的多余部分直接撤落在地面，以及漂浮在大气中的农药经降雨而落于地面，均可导致农药污染土壤。由于土壤的污染必然导致对农作物的污染，土壤中的农药通过农作物根部吸收，再经过植物体内的迁移，转化等作用分配到整个作物。有的作物食用部分在土壤下面，如花生、土豆、山芋、芋头等，被残留农药污染的可能性更大。人们长期食用农药残留量较高的食物，微量农药可在体内逐步蓄积，使人体生理功能逐步发生变化，从而引起慢性中毒，这种中毒来势缓慢，病症很不明显，常常被人们忽视，然而其潜在危险性很大，如DDT和六六六慢性中毒主要表现为肝肿大，肝细胞变性、坏死、并伴不同程度贫血、白细胞增多和中枢神经性病变。
家庭中要重视对农药污染或有可能污染食物的处理，仔细淘米对于清除农药残留有益。合适的烹调方法对食物去农药残留有一定作用，如用高压锅煮米饭可以提高农药的去污，用电饭锅做饭可以消除50％以上的六六六残留。
对于施洒在瓜果、蔬菜上的农药，大部分是在叶子表面和果皮上，一般说来比较容易清洗，蔬菜可以先在清水中浸泡一些时间，然后再仔细清洗；瓜果可以先用洗洁精一类洗涤剂清洗，然后用清水漂洗干净，再削皮去壳食用。例如西红柿上的DDT，用上述方法仔细清洗后，农药残留的去除率可达90％以上，有些家庭爱吃生、凉拌菜，蔬菜的清洗更要严格，切忌草率马虎。
微量元素与环境
根据元素在人体内含量的不同，可分为宏量元素和微量元素，前者占人体总重量99.95％，包括碳、氢、氧、硫、钙、磷等，它们构成体内各组织成分，并维持细胞功能，微量元素占人体总重量的0．05％。它们在人体中所占比例虽小，但对人体生理功能、新陈代谢、生物遗传等方面有至关重要的影响，而这种影响又直接与人所处的环境相关，因此环境——微量元素——人体健康三者之间存在非常密切的联系。
目前确认人体必需的微量元素有：铁、氟、锌、锶、碘、硒、铜、钒、铬、锰、钼、钴等十多种。它们具有人体特殊的生理功能，如铁是血红素的重要成分，钴是维生素B12不可缺少的，人体90％以上的钒聚积于脂肪组织中，它有抑制胆固醇生物合成的重要机能，很多酶素中含铜、锌、锰、钼等元素，酶的特异性生理活动性由这些微量元素控制。
微量元素在人体内履行生理功能不仅需要保持适当的含量，而且还与人们所处的外界环境保持动态平衡。自然界中的微量元素一部分经过植物和动物的吸收和富集，然后经过食物链进入人体，一部分则直接进入人体，人体根据生理需要，吸收一定量的必需微量元素，而将其余的排出体外，被排泄到环境中的微量元素，随着时间和空间的变迁，又经过大气、土壤、水体、食物链的媒介作用，重新进入人体，正是由于微量元素这种循环作用，使得人体元素组成与自然环境保持某种平衡关系。若环境受到污染，环境中微量元素过多或过少，人体内微量元素含量比例随之失调，机体功能平衡将遭到破坏，从而导致各种危及人体健康的结果。
地方病的起因与防治
人体中生命元素的组成和丰富是人类在环境因子长期作用下进化、遗传与变异的结果，人体为完成各种功能所需要的微量元素有一定的适度范围，只有在该范围内才可以使人体正常的生长发育和保持健康。如果某种元素过多、不足或比例失常，即可造成机体调节系统失调乃至出现地方病。
由于元素缺乏，可造成地方性甲状腺肿、地方性克汀病等。
元素过多，发生地方性氟中毒、地方性砷中毒、地方性硒中毒等。
70年代以来，我国国家重点防治的地方病有地方性氟中毒、地方性甲状腺肿、地方性克汀病、大骨节病、克山病。
地方性甲状腺肿和地方性克汀病，是由于环境缺碘而引起的疾病。在母体妊娠前或妊娠初期补充足够的碘可预防地方性克汀病。出生后各个发育时期补充足够的碘，可以预防和治疗地方性甲状腺肿。补碘措施有盐内加碘。
大骨节病、克山病两种病病因尚未清楚，但应用补硒后，大骨节病病情显著下降，对于骨垢端改变有促进修复，防止恶化的效果。
对于元素过多性地方病，要限制环境中过多的元素进入机体。沿海居民过多食用碘含量高的海产品；或内陆居民饮用碘含量高的水，可以造成地方性甲状腺肿流行，此时应限制碘的过多摄入。地方性氟中毒是由饮水中氟含量过高，应采取饮水除氟。
旅游时的注意事项
旅行时无论是乘车、坐船、乘飞机，车、船、飞机都在运动中，受噪声、振动、波涛、气流升降等影响，而且每人所占的空间有限，因此容易使人疲劳或眩晕、呕吐。有晕车、晕船、晕机经历的人，在乘车前半小时服晕海宁之类的镇静药，在车上闭目平卧，不要去看窗外摇晃的景物，不要低头看书写字，不宜吃油腻的食物，更不宜过饱。