1.分手的最后一秒是这样过的
生命中最悲哀的一件事是你遇到了一个对你来说很重要的人，但却最终发现你们有缘无分，因此你不得不放手。可放手那一刹那，你也许会有悔恨，会有伤感，会有遗憾，在那一刻，你深刻地体会到为什么说“分手不是件容易的事”。在分手的最后一分钟你该如何表现，是像《奋斗》里的向南跟杨晓芸一样，刚领完离婚证就“潇洒”地想找个地方共同庆祝，还是像个被抛弃的怨妇一样，带着犯罪工具琢磨着如何与对方同归于尽？其实，既然真心爱过，就算缘分已尽，也没必要将曾经的美好葬送在最后的分手里，成为两个人一生的悔痛，还不如将最美好的一面留在分手后的记忆里，成为彼此珍藏的一处风景。
1.分手不要爱，不要恨，只要礼貌。
佛说：五百次的回眸才能换来今生的擦肩而过。所以即使是不能相守，即使是擦肩而过也是一种很深的缘分。因为曾经伤害过，所以无法笑着说爱，说原谅；因为曾经真爱过，所以不该恨着说离别，恨无非是让痛苦延长。即使做不了恋人、朋友，也不要成为他的敌人。分手那一刻不一定要拥抱，但至少要保持起码的礼貌。
2.分手不必埋怨，但可以展现梨花带雨的柔情。
盈眶的眼泪最能唤起彼此的怜爱之心，所有缠绵的情节都会在那一刻闪现，成为永恒的记忆。那样的难舍虽然凄婉，但很美好。不管谁对谁错，眼下这淡淡的哀愁至少能证明你曾经真心爱过。
3.坚强说爱，笑着说分手。
勇敢的人总是把眼泪留给自己，笑着说分手，把最美好的快乐留给对方，用微笑告别所有伤痛。既然选择了分手，就告诉他，现在的你既没有爱，也不再有恨，你的世界风轻云淡，不是最好的结局吗？
4.坦率诚恳，慷慨送祝福。
祝福是一种最有效的表达方式，它能让彼此在一种真诚的状态中感受对方最后的心境，还有深深的祈祷。有一首歌唱得好：“有一种爱叫做放手”，爱他，可是在一起永远也得不到期盼的幸福，这样的爱是两个人的不幸。怨恨他，还不如祝福他。在分开以后去寻找那属于各自的幸福和天长地久，这不也是一件美好的事吗？
5.告别伤害，分手前的最后拥抱。
曾经的恋人终于还是走到了这一刻，心中难免无限感慨。那些伤人的话就算只是有口无心，但却渐渐把爱情推到了冰冷的边缘。已经到这一刻了，别的给不了，那就给对方一个拥抱吧。再多的争吵、怨恨，都会被拥抱的温暖所融化，能让他记住的就只是美好了。
6.难舍情感的最后一次回首
情感真是个奇怪的东西，每当要说再见的时候才会难分难舍，每一次要说永别时才知道最好的就在身边。回首的刹那，也许你会发现原来你们都在爱着彼此，如果不是这样，就真的到此结束吧，把往事彻底留在过去，重新开始一段新的生活。
7.祭奠爱情的分手礼物
有的人从分手的那一刹那就意味着永别，有的人却能回归成为曾经的好友。毕竟这是你们生命中一段不可抹去的记忆，坦然面对过去，即使不能相恋，但还可以彼此挂念，一份意义非凡的分手礼物将成为你们曾经的爱情的见证。
8.告别爱情的最后一吻
不要以为这不可能，或者不可思议，其实一吻最能表达出你的释怀。当然毕竟你们已不是恋人，为了避免尴尬，最好是吻对方的头发或是额头。一吻，吻去的是不快，留下的是亲近与安慰。
9.属于两个人的，两个人一起回味
思考了很久，终于还是决定放手了，那就来作最后一次回味吧。从第一次相遇，第一次约会，第一次牵手，第一次拥抱，第一次接吻……一直到现在，把那些美好的和伤感的都拿出来祭奠，一起回味那些刻骨铭心的往事，一起体会那种爱过方知情浓的滋味。这也是对你们爱情最好的总结。
10.分手时的“警告”
“分手了就不要再想起我”、“分手了就不要再联络”，不喜欢分手了还藕断丝连，这对别人是一种伤害。如果决定了，就走得果断些，还彼此一个完整的自我。
爱本是灵性十足的事物，但是它又难免会因为琐碎的生活被消磨得灵性全无，说到底，我们谁又能保证它能像朝露一样天天新鲜呢？当有一天我们开始害怕它会失去，会变味时，有人会选择用死亡把它定格在最美好的永恒里，有人却会假装潇洒地挥一挥衣袖。可真是到了分手的时候谁又能保证自己能表现得从容。华丽的转身，没有人能那么潇洒，奢望永恒，那里却是永远也到不了的天堂！
2.女人不恋爱的“阿Q”守则
能够相遇是美丽的，但又是脆弱的。瞬间的心动，全力的给予，总让我们错以为那是最纯真的爱情，而这份爱情会因时间而衰老，日复一日的平淡生活、彼此因了解的深入而随之而来的互相麻木以及我们对爱的索取的不断增多，使爱情变得不再像它最开始时那般美好，甚至变得可怕。我们总是以为苦海里抓住那根稻草就有了生的希望，而稻草可以让我们选择的要么是被拉下水，要么是挣脱累赘去求生。两个人相互依附，开始是彼此的温暖，尔后便成了相互的累赘。都说苦海无边，没人能强大到带着你游到生命的彼岸去。与其双双沉溺海底，不如放生一人；与其念念不忘、抱憾终身，不如自我超脱，活出精彩。留念，只是在伤口上撒一把盐，伤痛时最需要的还是坚强和鼓励，如果找不到坚实的臂膀，就让自己的心变得“阿Q”一点儿——其实不恋爱的女人更美丽。
1.不恋爱的女人最真实
看惯了虚情假意的做作，才发现原来真实的自己最美丽。不恋爱的女人无须为了博得异性的欢心而故意去修饰自己，也不用担心内心的自己过分暴露，更不用虚情假意地去迎合对方，至于低声下气地去讨好对方、卑躬屈膝地去乞求对方就更是谈不上了。不恋爱的女人更容易把没有经过雕琢的自我展现出来，这种质朴与真诚也最美丽。
2.不恋爱的女人最自由
一个真正自由的人是一个能掌控自己、管理自己的人，不恋爱的女人不必为了他人去改变自己，她们更容易保持鲜明的个性，活出自我，享受自由。自由而又个性鲜明的她们更能在现代这种张扬个性的恋爱角逐战中光彩照人。
3.不恋爱的女人更像一朵“铿锵”玫瑰
单身不是什么可耻的事情，单身意味着有很多可供自由支配的时间，而人生中这种可供自己慢慢充电的空白期是很珍贵的。而且顶住寂寞还可以培养出坚强的意志，在寂寞中思考，可以让自己的思想得到升华。单身不可怕，可怕的是为了逃避寂寞而告别单身。
4.单身可以有很多时间充电
恋爱需要时间和精力，甚至还要足够的财力来维持，而不恋爱的女人就能剩余更多的时间和精力，虽然，她们有时候也会苦恼于单身的寂寞，但她们会以一种人生充电的方式来填补这种空白。相比之下，这样的人生似乎更为精彩。这样的空白在人生中也可以成为一种财富——充实自己的机会。
5.不恋爱的女人更能打造自己的时尚品位
恋爱中的女人，会拼命追求服饰、化妆品等流行的东西，她们也会精心为了对方去打扮，为对方的开心而去用心。谈恋爱对于她们而言，就像是一种按部就班的操练，所以，她们只会在人人如此的情况下更倾向于说服自己也要如此下去。而不恋爱的女人，不会追赶这种单调的潮流，也不会患上这股流行的伤风。她们更能在摸索中取得更大的进步，培养出自己的品位，甚至带动真正的时尚潮流。
6.不恋爱的女人更容易疼爱自己
一个人的时候当然是自己最大，一人吃饱全家不饿的状态其实很不错，不恋爱的女人可以根据自己的爱好打造自己，不必像恋爱中的女人那样，强迫自己去迁就对方，因此她们更容易快乐。在繁忙的城市中，快乐的女人最容易吸引人的眼球。
7.不恋爱的女人更有理想
恋爱中的女人难免会因为各种相聚的理由放纵自己、迷失自己，许多美好的青春就这样在欢乐的时光中很快流逝。但不恋爱的女人，通常不会贪恋那两人的美好，她愿意花更多的时间去思考今天的实践和明天的成功，她比那些只渴望天天和恋人腻在一起的女人更有理想，更有魄力，在不少男人眼里，有理想的女人当然也更有魅力。
每个人都会怕寂寞，而女人尤甚。女人为爱而生，并习惯用一生去追寻爱，可女人的爱又像法国着名作家杜拉所说的那样：“女人所要求的爱是最苛刻的，即便女人最终找到了心目中的真命天子，那份爱也不可能像女人想象中那样完美。”因此，无论爱着还是单身，女人都有着多多少少的不满足。因此，女人始终都在寂寞地追寻着爱的足迹。有人曾感叹时间是女人最大的天敌，它能带走寂寞女人的年华。其实，女人在寂寞里并不一定就年华老去。聪明女人总是懂得利用寂寞来修炼自己。像张曼玉，爱到最后身边连一个男人都没有，但她依旧光彩照人。所以女人大可不必自怨自艾。恋爱能缓解寂寞，却带不走寂寞。爱还是相互的，可以寻找爱但不能勉强爱，可以修补爱但不能挑剔爱，得不到男人的爱，就想想自己首先应该修补哪些地方，而这段单身的时期就是最好的自我修复期。如果女人既能成为男人事业上的好帮手，又是男人生活上的贤内助，更是他精神上的好知己，那她还有必要害怕一直单身下去吗？再退一步想，即便男人真的留不住，寂寞里，点一炉檀香，捧一本书，还自己的心灵一处静谧和悠然也不错啊。
谁不能有点儿“阿Q”精神呢？即使是失恋也不能剥夺我们享受自由和快乐的权利。女人是为爱而生，而并非是为了男人而生，离了男人，女人一样可以活得很潇洒。当个不恋爱的女人一样可以活出精彩，甚至还能活得更精彩。
3.给爱一段“守丧期”
失恋是感情生活中的家常便饭，有人说过：失恋是每个人的必修课，只有失去过才会懂得珍惜，只有伤痛过才会变得成熟。幸福的爱情，往往是在失去后才得到的。但失恋的伤痛却也是很难在内心平复的，着名歌手刘若英这样形容过失恋，她说：“失恋就像吃酸味冰激凌，心里酸酸的、凉凉的，让人不能承受。被人追的感觉就像御风而行，要风得风，要雨得雨。爱过的人心里一定都活着另一个影子，那个已经分手的人，他的一举一动、后来跟谁在一起，总还是不时地传回自己的耳朵。”遭遇失恋后，有人企图让自己变得忙碌起来，好没有时间去思念那个人、体会那份伤痛；也有人会在失恋后开始一段新的感情，希望能从对方那里得到安慰。
他的激情，他的体贴，他的安慰真的可以让你忘掉原来的那个人，忘掉那份伤吗？很难。幸福就像是彼岸的花，他在那边努力耕耘，可你却难以渡过心中的银河，只因为曾经付出的爱已难以收回，已经变成一个活在你们中间的影子。
在中国的传统文化中有一个守丧的习俗，当有深爱的亲人故去时，我们要素衣、简餐、废娱、心哀，为逝者虔诚地守丧三年。这个习俗表面上是为了逝者而做，但实际上是为我们自己而做的。因为我们需要一些时间，做一些事，来安静地处理我们的悲伤。恋爱亦如此，当一段身心投入的爱情走到终点时，我们都难免伤痛，为了祭奠那些逝去的情感，为了迎接更美好的明天，我们也应该为这段爱情守丧。
每一段真挚感情的终结，对于我们心灵的意义和亲人的逝去是类似的，也需要一个守丧期来凭吊和休息。对悲伤的珍惜和尊重能让我们从失恋中成长。在这段时间里，我们可以处理悲伤，宣泄情绪，总结得失和面对现实。过完这段难熬的“守丧期”，悲伤便可顺利转化为经验和力量，我们又可以重拾乐观和爱的能力。而过早或过强硬地结束“守丧期”，开始一段新感情，会在我们身上留下“心理后遗症”，让我们在以后的感情里疑心重重或重蹈覆辙。要知道悲伤是为了再次深爱。为了认清自己和感情，你有必要给自己安排一个爱情守丧期。
你可能会见过这样的一些情侣，他们貌似很相爱，至少是一方深深地爱着另一方，可他们的感情并不能长久。被深爱的一方常常把那个爱自己的人当成是自己爱的那个人的影子，他的一举一动都会让自己想到那个人，他的一颦一笑都会被自己用来比较。尽管对方很爱自己，和他在一起很安心，但却无法真正感到快乐。有人以为一段新感情可以填充内心的空虚，帮助自己遗忘那个深爱过的人，但事实上却是不能。当一段感情远去的时候，我们必将会有一段很长的情感空虚期，在这段空虚期里接受一段新感情决不是一件明智的事。因为失恋造成的伤害是无法用新的感情来替代的。失恋的时候，我们将一份感情丢了，离开了原本最爱的人，这种伤心和绝望，对人的打击是巨大的，脆弱的人甚至会在感情终结之时也终结自己的生命。一段新的感情有时不仅不能让人忘记过去，反而会一次次刺激自己去记起过去。因此我们有必要花一段时间来收拾感情的残局，整理出一个崭新的自己。
那么你该如何为爱情守丧呢？
首先，你该给自己一个缓冲过程。失恋守丧期，是和前男友分手后一个自我反省的过程。反省后会做出的第一个动作往往是：挽回感情。你可以花上一个星期的时间来行动，假如行动失效而你还不死心，可以再尝试一个星期，如果还是失败，那么就必须得面对现实，承认这份感情已经宣告破产。
接着，你需要一个自我表达期。你需要把感情发泄出来。你可以把与这段感情有关的物品，比如信件、礼物、照片、数据光盘等放在一个箱子里，在箱子上记下这段感情的持续日期，然后跟它们话别。或是用一张写着你们感情持续日期的卡片来作代替。刚开始时，你可以每天都话别一下，特别是在你和曾经的爱人每日习惯保持联络的那个时段，在话别中让心痛、困惑、愤怒、无奈的情绪逐渐沉淀，慢慢地你可以一周一次，然后一月一次……请相信“表达”是最好的“疗伤药”，不管你是选择哭泣还是倾诉都可以。这段思考期是“守丧”中最重要的一部分，一般会持续一周到三个月，情况因人而异，只要你觉得自己已经不再动不动流泪或愤怒了，想倾诉的话也几乎都说完了就可以了。
然后，在情绪平静后，你需要反思。这时的你更能以客观的心态去思考你们相处中的点点滴滴了。想想在这段感情里自己的得失，思考矛盾产生的原因，最后，总结一些经验。比如有时候需要体察一下对方的需要；有时候还是要适当保持自己的原则，不能太遵从对方的要求等等。这也大概需要一周到三个月，当然也是因人而异，只要你觉得自己已经不再认为上一段感情是完全“坏的”，不再觉得自己“失败”时，你就可以结束“守丧期”了。