撒娇练习手册
会撒娇的女人有着女人独特的妩媚气质。男人需要的不是一个和他有着相同气质的坚强女人，而是一个会撒娇的、需要他的温柔女人。撒娇和爱情其实是相互促进的，会撒娇的女人更容易得到宠爱，幸福的女人也更懂得撒娇，女人在爱情中散发出来的千娇百媚是需要爱情来滋养的。女人应该独立、坚强，但在爱人的面前也应该学会做个水样的女人。如果你不会，就跟着以下的提示练习一下吧，一个月后身边的他一定会觉得你更有女人味的。
1.多笑。研究表明笑会让一个人的心情变好，会让一个人看起来更健康、更年轻。爱板着脸的女人不仅会失掉女人味，还会在无形中给他增加压力。做个会笑的女人，生活自然会跟着灿烂起来的。
2.给他起外号。记住一定要好玩、有新意，还要契合你们俩的关系，试着这样叫他，看看他会有什么“惊愕”的表情吧。
3.试着用发嗲的语言。可能正经惯了的你用这招会比较难，先从“亲爱的”开始好了，之后慢慢习惯加入一些婴儿语言。当然一定不要忘了还有“讨厌”这个词，这是一个奇怪的词，情场中的男人都爱听，因为它代表一种亲昵，并略表暧昧，不是每个男人都有资格听的。如果你能学着用台湾腔跟他撒娇的话，你将更显得风情万种。
4.不讲理，耍小心眼儿。女人有时不用太理智，太理智的女人看上去会很没有生活情趣。跟他闹点儿脾气，然后像个孩子似的哄哄他，你顿时就会变得天真无邪了。
5.赖在他怀里。如果在公园、电影院等人多的场合你不好意思的话，就选择幽静的小路、空旷的草地吧。要么把头靠在他的肩膀上，要么直接进入他的怀抱，被他抚慰的感觉不错的话，就赖在那儿别动吧！
6.吃零食。年轻的女孩似乎嘴里总会少点儿什么，理智的你会认为那是生活不规律吗？其实吃零食也可以是一副娇巧的样子。可以的话你撒个娇让他给你买吧。知道吗？侧着头欣赏零食可是恋爱中女孩最幸福的镜头之一。
7.跟他玩儿。恋爱是互动的过程，如果你们每次都是吃饭、看电影，这样中规中矩的恋爱是很无趣的，学着跟他玩儿吧，男人会喜欢游戏时你的天真。可以的话跟他玩追逐啊，比如先用抱枕扔他，然后逃开，他会去追你的，你一定要惊慌失措却又乐在其中，嘻嘻哈哈，适当尖叫，男人会热血沸腾的。总之，最后要有老鹰捉小鸡的现场效果，这是双方都享受的一种游戏结果。
8.装大惊小怪。男人都会有想要保护、疼爱女人的冲动。被小刀划了一条口子，那你就“呼天抢地”地喊疼吧；看见一只爬行的“小强”，那你真可以惊慌失措了，男人的保护欲会因此被激发出来的，事后再跟他说一句：“亲爱的，你真厉害”，那效果就更好了。
9.装傻。你很精明，但有时男人想要一个傻点儿的女人来体现他的价值。问他点儿犯傻的问题，当他笑着回答你问题时，心里应该特美。
10.亲昵动作。小跑上前挽住他的胳膊；在回家的路上拉着他的手夸张地甩动；夸他可爱或帅气时捏捏他的脸（脸上有小肥肉的最适用）；亲亲他的额头；双手吊着他脖子请求；从背后搂着他的腰……因人而异，任选一个试试吧。
撒娇的禁忌
小娇娘固然可人，但撒娇也不是万能的，它也有很多禁忌，例如像前面说的“人和”，当然你同样还要注意“天时”和“地利”，撒娇时千万不能犯以下禁忌。
撒娇要分清场合。员工要在上班时对着老板撒娇，会倒很多人胃口的。在陪同男友、丈夫出席一些重要场合时也不要啊。撒娇本来该是两个人私下的情趣，有的场合是不需要秀恩爱的，例如周年晚会、饭局等等。此时的男人想要的是一个识大体的“贤妻”，在这种场合发嗲、撒娇会让他很没面子的，面子对男人来说多重要就不必再强调了吧。
公事场合不适宜撒娇，并不代表在二人世界中可以时时刻刻地大撒特撒，撒娇也要识趣。当一个人心情不好时，脾气会比较暴躁，哪怕一点儿小事也会让他反应巨大，这时对他撒骄非但达不到理想效果，反倒让他大发雷霆就不好了。所以在他精神欠佳，心情不好或是异常专注的时候千万不要想着跟他撒娇。
不要把撒娇变成撒野。女人都喜欢被人宠爱的感觉，热恋时的宠爱和婚姻中的宠爱绝对不是一样的。一旦进入婚姻，彼此需要承担的东西就会更多，男人累了，宠爱可能会变少了，如果他有一点没做好，你就感到失落并开始无事生非，撒娇闹小脾气之余，甚至开始发展成了撒野撒泼，这样的女人便开始变得越来越不可爱了。
撒娇要懂得适度，要见好就收。正所谓物极必反，凡事不要太过，这绝对是为人处世的至理名言，就算撒娇也是这样。撒娇是女人展示柔媚的武器，向男朋友撒娇，无非是想让他能重视自己，如果他已有所表示，那大家应该见好就收。一两次过分一点儿的撒娇男朋友可能还会来讨好你，但若太过分，只会令人觉得你难以服侍，久而久之，对方更会变得没反应。懂得把握分寸，懂得收放自如，这样的撒娇才能得到最大的回报。
不会撒娇的女人少点儿女人味，爱情需要滋润，生活需要柔情，男人更需要一个柔情似水的女人，做个会撒娇的女人，你的生活会更加甜蜜。相信莎士比亚的箴言吧：“女人，记住，你最值得骄矜的是你们女性的柔顺，而不是男性的刚暴；千万不要从你的宝座上跌下来，降低到男人的水平上。”
7.女人，如何让自己更有诱惑力
诱惑力的解释是：“吸引人的力量，迷惑人的力量。”想要得到一位男士的青睐，当然少不了要把自己打造成为具有诱惑力的女人。舒淇和帕丽斯？希尔顿在男人眼里应该都是颇具诱惑力的尤物吧。光从五官、身材比例上来说她们应该都算不上是标准的美人。但是她们却比那些标准的美人更能吸引男人的眼球，这就是诱惑力。
能天生丽质当然最好，但要是你本不够美丽也不用犯愁，简单的几招也可以让你变成魅力十足的女人。
1.认识自己，不管你的长相是否美，性格是否好，要变成一个有魅力的女人，先要认识自己。有人说诱惑力是天生的，认识自己，做自己，才能展示独一无二的诱惑力。
2.适度锻炼身体，保持身体活力。长得漂亮的，条件得天独厚，自然诱惑力强大。但是，如果不注意身体的锻炼，四肢得不到充分的活动，身体也迟早会变形。长得不怎样的，更要用精神活力来弥补。没有哪个男人愿意天天面对一个死气沉沉看上去好像病猫似的女人。
3.适度打扮自己。没有哪个女人不喜欢打扮自己，素面朝天是一种自然美，适度打扮会让你的美更突出，当然这个度需要自己把握，该浓则浓，该淡则淡，该花则花，该纯则纯，才能真正体现出一个女人的魅力。打扮自己其实对男人来说也是一种尊重。
4.多看好书，让自己多些文化积淀。高尔基说：“书籍是人类进步的阶梯。”我们有理由拒绝好书吗？女人要想增强诱惑力，多看好书是一个不错的选择。书籍能丰富女人的知识，提升女人的内涵。当看惯女人的外表后，男人对女人最感兴趣的就是内涵了。气质型“美人”永远都不会被时代淘汰。
5.不刻薄自己。你舍得为爱人买几百上千的衣服，却舍不得给自己添置一身像样的服饰，出门总给人一种寒酸样。你是“贤妻”，可别人看不到，只以为你已经习惯了“黄脸婆”的生活，这样的女人会很有诱惑力吗？女人，你自己都不肯爱自己，还怎么指望别人爱你呢？
6.学会恰到好处的撒娇。撒娇是女人的本能。只要是女人，不会撒娇那是骗人的。但是，恰到好处的撒娇却不是每个女人都懂的。不够火候起不了作用，过头了又会收到相反的效果。适当地把自己特有的娇媚在爱人面前表现一番，他便会被你凝聚着千恩百爱的娇态所击倒。
7.变得幽默些。生活本是幽默的，关键是如何去发现。女人都喜欢幽默的男人，其实，男人也喜欢幽默的女人。具备幽默气质的女人，对男人的诱惑力是深入持久的。幽默是可以培养的，向身边幽默的人悉心请教，你的幽默气质也会渐涨的。
8.培养善良之心。男人都喜欢善良的女人。善良的女人总能在潜移默化中根本性地打动男人。所以，发自内心地多干好事，不管事大事小，对女人都是有百利而无一害的。
9.努力工作。工作不仅仅是为了赚取生活费用，养活自己，补贴家用。对于许多单身女人而言，努力工作更是释放自己价值的方式，在不断的进取和成绩中获得肯定和自我完善是都市丽人的魅力体现。与那些放弃工作、走入家庭的女性相比，她们更独立自主、特立独行，也更容易成为吸引男人的那道亮丽风景。
10.适当要强。一本书上说：“现代的男子更喜欢《莫斯科不相信眼泪》中卡捷琳娜那样争强好胜的女子。”倔犟的女人比温柔的小女人更能调动男人的占有欲望，适当的不服输，那种青春倔犟的美怎能不让他动心。
11.有理想，并朝着那个方向奋斗。理想不是神话，每个人都可以拥有，每个人都可以有机会去实现。朝着理想奋进的那种精神不仅会感染身边的人，也会让自己看起来神采奕奕。
12.洁身自好。对于“不同居，你就落伍了”的观点还是很不解，当然也不是说同居了就不是好女孩了。成熟的女人应该懂得怎样才算洁身自好。婚姻和爱情是绑不住的，为爱献身还算得上是高尚，但花天酒地的生活，对于一个想要拥有美好爱情的女人来说最好还是不要参与，因为男人都会在乎你的过去。
13.不能不懂算计。俗话说得好：“害人之心不可有，防人之心不可无。”懂算计，不是让你去害人，而是怕你傻乎乎地成为生活中、情场上的牺牲品。男人会同情弱者，但不懂算计的你说不定失败后连一个弱者都扮演不了。
14.提高情商。做个高情商的女人有什么好处，该如何做一个高情商的女人前面已经提到了。相信情商会为你的诱惑力增色不少。
女人要活出自我，也要活得更精彩。在爱情里，女人总是期待自己成为被追逐的对象，但是没有足够的吸引力，丘比特也很难发现你并给你机会！怎样的女人才算得上是美的？法国启蒙思想家卢梭说过：“一个女人可以用化妆品来使她出风头，但要获得别人的喜爱，还是要依赖于她的人品……真正的美，是美在其本身能显出的奕奕神采。”