书城励志有一种洞察叫角度
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第11章 角度五 人生最大的享受是轻松(1)

远离颠倒妄想,才能观人自在;

远离分别臆测,才能观境自在;

远离执著缠缚,才能观事自在;

远离五欲尘劳,才能观心自在!

现实是一张无形的巨网,人为财死,鸟为食亡的观念早流淌在大多数人的血脉中,每个人都有太多的无奈和烦恼,都在人群中苟延残喘,将那一点点浪漫之火熄灭殆尽。

现代城市是一种紧逼的生存形式。高楼让人失去抬头的意义,狭巷让人心情压抑,工作让人陷入其中,人生总是在狭窄的某个环节上自吊自杀,再加上数不清的约束,数不清的责任义务,如此一来,天长日久,人不变成神精才怪呢。就算没那么严重,人们的才智几近窒息这是很普遍的。于是轻松成为人生不可多得的最大的享受。

1.想轻松就要学会放松自己

人活在世上,很容易陷入两个极端,要么很忙、很累,要么无所事事,做到二者兼容、劳逸结合者少之又少。无所事事者什么都不干,看上去很潇洒,其实是最无聊、最空虚的。静下来想想,整天闲着干什么呢,生活没有了目标,个人的价值也不知为何物。整天忙碌者又过于执著于自己的事业,忽略了父母、妻子和儿女,忽略了亲人和朋友,甚至连自己的健康都忽略了。挣钱为何,死了又是否必要。所以,我们要学会调整自己,放松自己,要学会忙里偷闲,给自己的身心放假,给家人朋友共享快乐的机会。

周末,你可以去钓钓鱼,陪家人到野外散散步,或者回家和父母团聚一下,让自己暂时抛却工作的压力和烦恼,享受一下生活的乐趣。

假日,可以到外面去旅游,欣赏一下祖国的大好河山,感受一下优秀文化的永恒魅力,让自己的心灵接受一次新的洗涤,让自己的理想之舟永葆动力。

夜晚,你可以看看书,徜徉在知识的海洋里,沉醉在精神的美酒中。也可以轻吟几句,寻找梦中的“康桥”;也可以高唱几声,“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海”。

雨时,带着几个人去漫步,重温年轻时的逍遥和放浪,任雨滴亲吻自己的脸颊,任雨滴打湿自己的头发,这无所谓,一切的不如意也会顺势而下。

有月亮时,更不能错过,李白举杯邀明月,却苦于无知音相伴而只能“对影成三人”。我们不必如此,可以与朋友举杯把盏,让情感在酒中沉淀,让误会在情感面前消散。月有阴晴圆缺,人亦有悲欢离合,不必对失过分在意,不要对得过分追求完美,得之何喜?失之何悲?

现代生活,机会多多,赚钱容易,花钱也方便。这样的生活,最容易使人们产生一种错觉,那就是现代人的生活内容除了赚钱,就是花钱。其实,在努力工作之外,也应该给自己保留一份闲情逸致,多做一些心灵的体操,让精神也放松放松。人生有限,金钱无限,人生的乐趣,关键是看你活得开心或不开心,而不是取决于金钱的多寡。一个人,懂得欣赏这个世界的美好,为花开而笑,见雨落而喜,不放过任何一次美丽心灵、陶冶情操的机会,这样一种收获,岂是金钱多少可以衡量的。

不要以为把清早的时间用来欣赏世界是在浪费光阴。早晨清新的空气,鸟儿嘹亮的叫声,一定会给你一个美丽的心情。这样生活,你会觉得脚踏实地,你对这个世界的感受也一定比别人深刻而清晰,会品味出生活的许多滋味。欣赏这个世界的美好,也是一种收获,不一定只有工作与赚钱才是收获。面对现实。我们要做精神上的富翁,要学会轻松自在地生活,要选择那些不会给自己带来太大压力的工作。天生我才,不见得就得像榨甘蔗汁般榨得一滴不剩,这样对待自己也是一种残忍。

仔细想来,人生短暂,生命如朝露,莫忘惜之。生命是美丽的,更不乏精彩,无论什么时候,也不要让生命承受不必要的沉重。我们应该学会工作,更学会生活,即使我们不能为它增光添彩,最起码也应该让它绽放自己的色彩。

让生命放弃沉重,你也会突然发现,原来生活也可以有另外一种方式,那就是:简单!快乐!

学会放松自己,不是在活动的形式上,而是在心态上。有人认为放松自己就是不工作了,就是少用脑,就是找些娱乐,诸如去旅游、去跳舞、打牌、打麻将等等。其实,放松自己是在心理上放松,而不是在形式上。如果形式上放松,心理上没有放松,还会在娱乐中紧张自己。打牌时,就会在乎自己的手气好与不好,就会怨手中的牌不好,就会责怪对方配合不好。旅游时,还没有到目的地就开始算计,这趟所花的钱多了、少了,担心会不会遇上车祸,怀疑司机的开车技术,结果就变得紧张了。

学会放松自己,娱乐时,就不要斤斤计较身外之物的得与失,多与少。即使在工作中,也可以放松自己。工作就是工作,专注、执著,不要有过多的私心杂念。工作也好,娱乐也罢,欲望少一点,小一点。能够这样,就是在放松自己。不要以为工作中就不能放松自己,不要以为放松自己只有一个“玩”字。马克思放松自己有时候竟然是做数学题。不论是工作,还是娱乐,放松自己贵在心态的调整。

放松自我,要随时随地提醒自己放松。享受生活!

放松自我,要每天做事前先鼓励自己,增加信心!

放松自我,要常寻找娱乐活动等外部力量来充分放松。

放松自我,要放松心情,逐步解决所面对挫折和困难。

有选择的放弃一些东西效果可能会更好!

2.把握好轻重缓急

有很多人,感觉生活压力太大,日复一日永远有作不完的事。从每天早晨起床后整理床铺——到匆匆忙忙赶着出门去上班,她好像一直都在按既定的程序动作着,始终为了去“赶”什么而活着。

其实,现实生活中没有谁能够一下子把所有的事情都做完,我们每个人都要学会在生活中有所选择,有所放弃。能够做到这一点当然并不容易,许多人在做出选择时恰恰忽视了自我和自身健康。

比方说,他们不惜花时间整理房子,擦亮汽车,却不懂得花时间照顾自己;他们在考虑做事的方式时,总爱先考虑别人会怎么想,而不是考虑我需要怎么做。这样偶尔为之,也可能是好事;或者若能把握好平衡也未尝不可。怕的是长此以往把自己搞得身心疲惫,习惯成自然,以至于主宰不了自己,甚至感觉好像处在一种失控状态,生活的压力感便由此产生。所幸生活实在没有必要成为那个样子。

台湾作家李敖在《选与落选》中谈到人生的选择,把这个问题说得很深刻:

“你的生命是那么短,全部生命用来应付你所选择的,其实还不够;全部生命用来做你只能做的一种人,其实还不够。若再分割一部分生命给‘你最应该做的’以外的——不论是过去的、眼前的、未来的,都是浪费你的生命。”

有一个善于反省的人,在他生命中的某一天,突然省悟到自己迄今所做的全是微不足道的事情。他想到生命的短暂,不禁为自己虚度了宝贵的光阴而痛心。于是他发誓用剩余的生命做成一件最有价值的事情。许多年过去了,他一直在寻找那件足以使他感到最有价值的事情。可是,他没有找到。

结果,他什么事情也没有做,既没有做微不足道的事情,也没有做最有价值的事情。

终于有一天,他又一次反省自己,不愿再这样无所事事地生活。人活着总得做点什么,既然找不到最有价值的事情,就只好做微不足道的事情。所以,现在他怀着一种宿命的安乐心情做着种种微不足道的事情。