精彩一句话：情绪是可以改变的，全在于你的信念。
看过这样一个真实的故事：美越战争初期，一队美国士兵在稻田与对方激战。这时，战场上突然出现了六个和尚，他们排成一列走过田埂，毫不理会猛烈的炮火，镇定地一步步穿过稻田。当时的指挥官大卫·布西在回忆那段往事时说：“这群和尚目不斜视地笔直走过去，奇怪的是竟然没有人向他们射击。他们走过去以后，我突然觉得毫无战斗情绪，至少那一天是如此。其他人一定也有同样的感觉，因为大家不约而同停了下来，就这样休兵一天。”
从心理学角度而言，说服与感染的作用是完全不同的。被说服者一般是处于理性状态的，随时有可能因为客观环境的变化而改变。但被感动的人的依从心理已经直达内心，将依从行为内化为主动行为。在每一次与人交往的过程中，我们都在不断地传递着情感信息，影响着周围的人，同时也在不断接受他人的情感信息。在多数的情况下，这种交流与感染是比较间接与隐秘的，不为大多数人所察觉的，但这种感染作用的确存在，人们都喜欢与热情大方开朗的人接近，从他们身上可以感受到蓬勃向上的生命的力量，难道他们不曾忧郁、悲伤与痛苦吗？当然不是，他们所掌握的不过是懂得如何将情绪在合适的时间和地点投射到他人身上而已。
现代心理学指出，在外界作用的刺激下，一个人的情绪和情感的内部状态和外部表现，能影响和感染别人。在一种情绪的影响和感染下，产生相同或相似的情感反应，叫做情绪共鸣。我们阅读文学作品，或者欣赏艺术作品，都有过这样的审美经验：你阅读一部文学作品，到动情的时候，或者怦然心动，或者潸然泪下；当你欣赏一幅艺术名画，比如说，描绘大自然的美景的油画，这个时候你可能瞬间地感到天物我合一，感到你与大自然的一种契合。这正是情绪共鸣的作用。
有个故事你知道吗？一次，在上演话剧《白毛女》的过程中，由于剧情感人，演员演技高超，表演得出神入化，大家正看得出神的时候，观众中的一个战士突然举枪对准“黄世仁”，幸亏被人及时制止，否则现在可能就没有了著名的表演艺术家、当时“黄世仁”的扮演者陈强老先生了。
那个战士为什么要向陈强开枪呢？是他们之间有仇，还是有怨？都不是。是“移情”从中起了作用。那么，什么是移情呢？移情也就是感情移入，心理学家斯托特兰德将其解释为：“……由于知觉到另一个人正在体验或要去体验一种情绪而使观察者产生的情绪性的反应。”艺术作品的感染力，大多数都具有情绪共鸣的成分。欣赏者由于对作品的理解，产生相似相同的情绪情感体验，才能理解作者的思想情感，与作者同声相应，同气相求，爱其所爱，憎其所憎。这样，艺术作品才能实现它的价值。
既然一种可以影响传染另一种情绪，同样的道理，心理学家就想到，可以用情绪共鸣来治疗某些心理疾病。我们在生活中有时有好的情绪，有时不得不被坏的情绪所支配。所以当我们心理不健康的时候，心理学家们就想出了利用良好的情绪来感染我们的坏情绪，使我们的情绪恢复到良好的状态。用我们自己的好心情给别人带来愉快，而不要让不良的情绪无限蔓延下去。而且我们要懂得原谅别人。当别人对我们不友好时，不一定是真的对我们有什么恶意，也许是他遇上了什么不顺心的事，一时转不过弯来，不知不觉就把气撒到了我们身上。对这样的人，我们也不必过于计较，要尽量宽容为怀，选择有益自己和他人的发泄方式。
成功的人，不但善于控制自己的情绪，而且还为自己准备一个安全的情绪活塞，以便无法自控时，把它打开。因为它是一种无害的发泄方式。
两百多年之前，诗人德来登便把一句拉丁成语改编成这样：“你们要当心一个有耐心者的愤怒。太长时间受压迫的情绪，一旦放松的时候，便会酿成最激烈的爆发。”人际关系中的一个基本定理就是情绪的相互感染，这是影响力的一个重要体现。人们在交往中，彼此传输和捕捉相互的情绪信息，并汇聚成心灵世界的潜流，通过这股潜流的涌动来感染影响对方的情绪。对这种情绪控制的能力越高，社交中的影响力就会越大，你能做出的成就也会越大。