记得卡耐基说过这样一句话，大意是：一个人的成功，你是谁并不重要，重要的是你和谁在一起。后面的这个“谁”，包含了一个问题的两个方面，一是要遇到好领导、好同事、好朋友等等；二是还应有一个好心境，也就是要有一颗平常心。尤其在当今时代，当人们把财富积累、事业成功、职务晋升，作为体现自我价值与衡量成功的标准的时候，却忽略、限制，甚至压抑了内在的心灵成长与负面情绪的释放，导致失衡的心智结构影响着人们的生活、事业和人际关系，烦恼与痛苦也因之而生。
现代社会的节奏往往是我们在其中迷失了自己，一味地追求成功，地位，金钱，整日为了应酬，加班，升职绞尽脑汁，筋疲力尽。但我们是否应该问一问自己：这样的我幸福吗？为什么在追名逐利的过程中我反而更加感到空虚？
物质只能满足人类作为动物的欲望，而其作为人这一高等动物的内心和精神追求却在这一追求物质的狂奔之中逐渐萎缩，退化，直至死亡。
所以，我们有必要在忙碌和紧张的生活中，抽出一点点时间，来使自己配备的内心得到片刻的休息和安宁；所以，我们就需要一个夜晚，关闭所有和外部世界的联系，和自己的内心聊一聊天；物质能够带给我们满足感和优越感，但它却不是我们存在的价值所在。
所以，静心对于现代人来说尤为重要。
静心，使我们重新认识自我。
静心，使我们重新看待生活。
静心，使我们参透生命存在的价值。
许多读者长期处于紧张、忙碌的生活状态之下，也渴望宁静的滋味，想让自己安静下来，却不知道如何开始；也有的朋友对静心一知半解，却不得其法。希望本书能够引起对静心更深刻的认识与探究的兴趣，使其能真正融入到您日常生活中，提升您的生活质量。
净化心灵：心灵的静心细语，静心其实是十分简单明了的——也就是让心静下来，停留在完全放松的状态里。本书以浅显的语言，循序渐进地的方法，解释平常的静心之道，其中既有静心的心灵感悟，同时又有静心的具体方法，相信通过本书，您一定能够走上静心的旅途并找寻到生命的真谛。
另本书中也已提过，如果每天仅有二十分钟是处在安然祥和的静心状态，一天当中的另外二十三个小时零四十分钟，却在不安、焦虑中度过，于是那日的静心便是无益的。
愿您有“走马扬鞭之城府，吞纳天地之涵养”，这正是本书所追求的。